Talk mit Joanna Tallmann: Mit nur 4 Trainingseinheiten pro Woche zum 100 Meilen-Sieg beim ZUT100

In dieser Episode spricht Christian mit der erfolgreichen Trailrunnerin Joanna Tallmann über ihre Erfahrungen im Jahr 2025, ihren Sieg beim ZUT100, ihre Laufkarriere und ihre persönlichen Trainingsansätze. Joanna reflektiert über ihre Stärken und Schwächen im Laufen sowie ihre Ziele für die Zukunft (wie z.B. die 230 km der Tourtour de Ruhr). Sie teilt ihre minmalistische Ernährungsstrategien während langer Wettkämpfe und spricht über die Bedeutung von Gemeinschaft im Trailrunning.Hier geht es zur Anmeldung für unseren Community Run mit Amazfit und dem Live-Podcast am 24. Januar in Garmisch-Partenkirchen. Kostet nichts! Wir freuen uns auf dich!Diese Folge wird unterstützt von MNSTRY. Nutze gerne den Code ALLESLAUFBAR20 für 20% Rabatt auf die MNSTRY Probierbox! Werde Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de