EPISODE · Feb 9, 2017 · 14 MIN
糖質制限vs脂質制限＜結論編＞
from 筋トレ仙人「黒羽根」と健康オタ子「白峯」のアンチエイジング研究所 · host 三ツ星生活
結局、どちらがダイエットに効果的なのか？ アスリートのダイエットと一般人のダイエットの違い。 糖質との正しい付き合い方。 太りにくい食べ物、制限すべきもの。 おまけの話。
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