Танцор Юлиана Бухольц про раскрепощение, уверенность в себе, страх оценки и установки “я дерево” и “танцы - это не мое”

У меня в гостях танцор и участница шоу Танцы на ТНТ Юлиана Бухольц. Она не только танцор, но и молодая мама, которая смогла похудеть на 16 кг после родов. В выпуске говорим, как танцы влияют на уверенность в себе, самоощущение и на разные сферы жизни в целом. Как танцы способствуют раскрепощению?Сначала танцы, а потом уверенность в себе, или наоборот?Как развивать уверенность в себе? Как меняются отношения с телом после рождения ребенка?Как изменить установку «я дерево и танцы - это не мое?»Как лучше начать заниматься танцами - в группе или индивидуально?Как преодолеть страх того, что тебя будут оценивать другие?С чего начать свой путь в танцах для себя?Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/bukholts/Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevayaТелеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki