ターンをステップと可動域運動に取り入れる＋“徒然草 in motion”

前半は本編。 ターンの動きをどこに取り入れるか？ 結論として、２箇所に入れてみようということになりました。 一つは、 振り向き動作の延長上、 つまり首や上部体感、股関節の可動域を 振り向き動作をしながら確認・改善する延長に、 前提系刺激をともなうターン動作を入れる。 もう一つは、 ステップ動作をした最後に、 ステップ・ターンを行う、 というものです。 後半は、 kizuの新コーナー“徒然草 in motion（イン・モーション）”です。 人の動きを徒然に、雑感として話すという趣旨のコーナです。 今回は先日行われた「箱根駅伝」について 語り合います。 乞うご期待！