《陶色新聞》陶晶瑩 主持 2026.04.10. 大齡女子最好的投資是自己！孫儷「按表操課」的養生作息法則！

DJ：陶晶瑩（飛碟電台） 週一至五 首播 17:00​​​​​​​​​​​​​​-18:00​​​​​​​​​​​​​​ 週六 精華重播 19:00​​​​​​​​​​​​​​-21:00 ◎孫儷認為中年婚姻的盡頭是先把自己養好，才有能量經營關係，她展現「按表操課」毅力，每天5:30起床，先做15分鐘八段錦伸展，隨後練習書法靜心，晚上則是9:00準時入睡。 ◎孫儷建議已婚婦女要學會抓緊時間，在處理家務前，先享受紓壓Me Time；此外，她也透過在泥土中種菜來親近自然，找回與自己最舒服的相處方式。 飛碟聯播網 提醒關心您： ※酒後不開車，飲酒過量有礙健康，未成年請勿飲酒。 ※自我傷害不能解決問題，勇敢求救並非弱者，請珍惜生命。衛福部24小時安心專線：1925，張老師：1980，生命線：1995。 ※尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止，勇敢說不！報案：110，保護專線：113，婦女救援基金會：02-2555-8595，勵馨基金會：02-8911-8595。 ※拒絕暴力，如遇霸凌請勇於求助，反霸凌專線：1953，教育部投訴專線：0800-200-885，iWIN網路防護機構諮詢專線：02-2577-5118。 ※任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。 陶晶瑩 ●Instagram：https://www.instagram.com/momoleelee/ ●facebook：https://www.facebook.com/people/%E9%99%B6%E6%99%B6%E7%91%A9/100044575080077/ 按讚 訂閱 分享 開啟小鈴鐺 -- Hosting provided by SoundOn