Tập 27: NHÌN VÀO GƯƠNG VÀ CHỈ THẤY KHIẾM KHUYẾT: Rối Loạn BDD Không Phải Tự Ái Hay Kiêu Ngạo

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với rối loạn khiếm khuyết cơ thể (bdd): khi gương lừa dối bạn?"Trong tập 27 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét."Tôi dành hàng giờ nhìn vào gương. Tôi biết mọi người không thấy khiếm khuyết đó — nhưng tôi không thể không thấy."Đây là BDD — Rối loạn Khiếm khuyết Cơ thể — không phải tự ái, không phải kiêu ngạo, không phải "nghĩ nhiều".Trong tập 27:✦ BDD là gì — khác với lo lắng ngoại hình bình thường thế nào✦ Vòng tròn BDD: nhìn thấy "khiếm khuyết" → lo âu → hành vi → trầm cảm✦ Vì sao phẫu thuật thẩm mỹ không giải quyết được BDD✦ Liên kết với OCD và lo âu xã hội✦ Điều trị CBT và thuốc✦ Khi nào cần đến chuyên gia ngay🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: BDD, rối loạn khiếm khuyết cơ thể, body dysmorphic disorder, ám ảnh ngoại hình, phẫu thuật thẩm mỹ tâm lý, hiểu về tâm lý, tâm lý học, sức khỏe tâm thần🔖 NỘI DUNG:✦ RỐI LOẠN KHIẾM KHUYẾT CƠ THỂ (BDD): KHI GƯƠNG LỪA DỐI BẠN✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE (chưa có audio thành phẩm):00:00 INTRO00:19 CÂU CHUYỆN MINH HỌA00:45 ĐỊNH NGHĨA BDD01:16 VÒNG TRÒN BDD01:49 CÁC "KHIẾM KHUYẾT" THƯỜNG BỊ ÁM ẢNH02:15 BDD VÀ PHẪU THUẬT THẨM MỸ02:47 NGUYÊN NHÂN03:20 BDD VÀ SỨC KHỎE TÂM THẦN03:45 CHẨN ĐOÁN04:11 ĐIỀU TRỊ: CBT & ERP04:46 ĐIỀU TRỊ: THUỐC05:12 HỖ TRỢ NGƯỜI THÂN05:39 ĐỒNG CẢM: CHO NGƯỜI MẮC BDD06:06 BDD Ở THIẾU NIÊN & MẠNG XÃ HỘI06:37 PHỤC HỒI & CUỘC SỐNG VỚI BDD07:01 TỔNG KẾT07:27 KẾT + THÔNG ĐIỆP HY VỌNG🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 29: BÁC SĨ NÓI KHÔNG CÓ GÌ NHƯNG TÔI VẪN SỢ MÌNH BỊ BỆNH NẶNG — Đây Là Gì?▶▶ https://youtu.be/l2yD4eeoqIo→ Tập 22: SỢ NÓI TRƯỚC ĐÁM ĐÔNG - SỢ GẶP NGƯỜI LẠ: Rối Loạn Lo Âu Xã Hội▶▶ https://youtu.be/kqB8ofU36Gs→ Tập 07: Tâm Lý Sinh Học: Khi Gen Di Truyền Quyết Định Tâm Trí Bạn▶▶ https://youtu.be/LwZQP7G8rnw→ Tập 23: TẠI SAO CON KHÔNG CHỊU ĐI HỌC? Rối Loạn Lo Âu Chia Tách - Không Chỉ Ở Trẻ▶▶ https://youtu.be/Yz3WMXR80Hs→ Tập 25: OCD THẬT SỰ KHÔNG PHẢI "THÍCH SẠH SẼ": Rối Loạn Ám Ảnh Cưỡng Chế Là Gì?▶▶ https://youtu.be/1iUggnWE6eM💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #BDD #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan