THAY ĐỔI TÂM THỨC

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với tâm lý học người tiêu dùng: tại sao chúng ta mua những gì chúng ta mua?"Trong tập 89 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Quyết định mua hàng của bạn ít lý tính hơn bạn nghĩ. Tâm lý học người tiêu dùng nghiên cứu cách cảm xúc, thương hiệu, người nổi tiếng, và các nguyên tắc ảnh hưởng định hình hành vi mua sắm theo những cách mà chúng ta thường không nhận ra.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: tâm lý học người tiêu dùng, neuromarketing, hành vi mua sắm, tâm lý thương hiệu, ảnh hưởng người nổi tiếng, hiệu ứng mỏ neo, khan hiếm, bằng chứng xã hội🔖 NỘI DUNG:✦ TÂM LÝ HỌC NGƯỜI TIÊU DÙNG: TẠI SAO CHÚNG TA MUA NHỮNG GÌ CHÚNG TA MUA✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: QUYẾT ĐỊNH MUA HÀNG THỰC SỰ ĐƯỢc ĐƯA RA NHƯ THẾ NÀO01:00 NEUROMARKETING: KHI KHOA HỌC NÃO BỘ GẶP MARKETING02:06 THƯƠNG HIỆU KHÔNG CHỈ LÀ CÁI TÊN: CÂU CHUYỆN COCA-COLA03:13 SÁU NGUYÊN TẮC ẢNH HƯỞNG CỦA CIALDINI04:28 THIÊN KIẾN MỎ NEO VÀ HIỆU ỨNG ĐỊNH GIÁ05:32 CẢM XÚC VÀ QUYẾT ĐỊNH MUA HÀNG06:34 SỨC MẠNH CỦA NGƯỜI NỔI TIẾNG: TÂM LÝ ĐẰNG SAU07:47 BẰNG CHỨNG XÃ HỘI VÀ TÂM LÝ ĐÁM ĐÔNG08:51 TÂM LÝ MUA SẮM TRỰC TUYẾN VÀ TIÊU DÙNG SỐ09:56 ĐẠO ĐỨC TIÊU DÙNG VÀ TIẾP THỊ CÓ TRÁCH NHIỆM10:55 TÂM LÝ TIÊU DÙNG VIỆT NAM: NHỮNG ĐẶC ĐIỂM ĐỊA PHƯƠNG12:02 KHOA HỌC THẦN KINH NGƯỜI TIÊU DÙNG: NHÌN VÀO NÃO KHI MUA HÀNG13:05 HÀNH VI TIÊU DÙNG CÓ ĐẠO ĐỨC VÀ BỀN VỮNG14:03 NGHIỆN MUA SẮM VÀ TIÊU DÙNG CƯỠNG BỨC15:01 KINH TẾ HÀNH VI VÀ QUYẾT ĐỊNH TÀI CHÍNH16:00 CÔNG CỤ TỰ BẢO VỆ: MUA SẮM CÓ Ý THỨC16:59 KẾT: TÂM LÝ HỌC VÀ HÀNH TRÌNH TỰ HIỂU MÌNH🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 31: SAU BIẾN CỐ LỚN — NÃO BỘ PHẢN ỨNG THẾ NÀO TRONG VÀI NGÀY ĐẦU? Phản Ứng Căng Thẳng Cấp Tính▶▶ https://youtu.be/O77DXnJdcWQ→ Tập 68: DBT: Liệu Pháp Dành Cho Những Người Cảm Xúc Quá Mạnh Để Kiểm Soát Bình Thường▶▶ https://youtu.be/DheFwulYufM→ Tập 42: Cú Va Chạm Nào Là Quá Nhiều? Chứng CTE Và Bí Ẩn Trong Não Vận Động Viên▶▶ https://youtu.be/NGSRDEmJQ_M→ Tập 41: Khi Ký Ức Dần Rời Đi: Hiểu Về Chứng Sa Sút Trí Tuệ▶▶ https://youtu.be/WXGbCF3JN_s💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#TâmLýHọcNgườiTiêuDùng #Neuromarketing #HànhViMuaSắm #TâmLýThươngHiệu #HiểuVềTâmLý #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với tâm lý học chính trị: bầu cử, tuân lệnh và chủ nghĩa dân tộc?"Trong tập 88 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Tâm lý học chính trị khám phá tại sao con người bỏ phiếu như họ làm, tại sao người bình thường tuân lệnh những mệnh lệnh phi đạo đức, và khi nào thì chủ nghĩa dân tộc trở nên cực đoan và nguy hiểm. Những hiểu biết này giúp chúng ta hiểu thế giới và chính mình tốt hơn.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: tâm lý học chính trị, hành vi bầu cử, thí nghiệm Milgram, sự tuân lệnh, chủ nghĩa dân tộc, tư duy tập thể, tâm lý nhóm, thiên kiến xác nhận🔖 NỘI DUNG:✦ TÂM LÝ HỌC CHÍNH TRỊ: BẦU CỬ, TUÂN LỆNH VÀ CHỦ NGHĨA DÂN TỘC✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: TÂM LÝ HỌC VÀ QUYẾT ĐỊNH CHÍNH TRỊ01:05 THUYẾT QUY KẾT VÀ PHÁC ĐỒ NHẬN THỨC TRONG CHÍNH TRỊ02:11 HÀNH VI BẦU CỬ: ÍT LÝ TRÍ HƠN CHÚNG TA NGHĨ03:16 CẢM XÚC TRONG CHÍNH TRỊ: KHÔNG PHẢI KẺ THÙ CỦA LÝ TRÍ04:26 THÍ NGHIỆM MILGRAM: TUÂN LỆNH ĐẾN ĐÂU?05:39 SAU MILGRAM: SỨC MẠNH CỦA TÌNH HUỐNG06:48 TƯ DUY TẬP THỂ TRONG QUYẾT ĐỊNH CHÍNH TRỊ07:53 TRUYỀN THÔNG VÀ TÂM LÝ CHÍNH TRỊ09:01 CHỦ NGHĨA DÂN TỘC VÀ TÂM LÝ TRONG NGOÀI NHÓM10:10 THANG ĐO ALLPORT VÀ ĐÀO THẢI NHÓM11:14 VÌ SAO NGƯỜI TỐT IM LẶNG TRƯỚC CÁI ÁC12:17 LÃO HOÁ TÂM LÝ CHÍNH TRỊ: ĐẦU CỬ, CẢM XÚC VÀ TUỔI TÁC13:18 CHỦ NGHĨA CỰC ĐOAN VÀ KHỦNG BỐ: CON ĐƯỜNG ĐẾN CỰC ĐOAN14:22 TRUYỀN THÔNG XÃ HỘI VÀ TÂM LÝ CHÍNH TRỊ HIỆN ĐẠI15:25 ÁP LỰC XÃ HỘI VÀ SỰ PHỤC TÙNG16:25 GIẢI PHÁP: CÔNG DÂN CÓ TƯ DUY PHẢN TƯ17:24 KẾT: HIỂU TÂM LÝ ĐỂ BẢO VỆ DÂN CHỦ🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 89: Tại Sao Chúng Ta Mua Những Gì Chúng Ta Mua? Tâm Lý Học Người Tiêu Dùng▶▶ https://youtu.be/l98Rpx1p_z0→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 01: Lời Nói Đầu: Tâm Lý Học Là Gì?▶▶ https://youtu.be/4XsrYyPNS7A→ Tập 87: Tâm Lý Học Trong Phòng Xử Án: Bồi Thẩm Đoàn, Bị Cáo Và Sự Thật▶▶ https://youtu.be/lwc44JfUwa4→ Tập 55: Hội Chứng Pica: Khi Ăn Không Còn Là Ăn▶▶ https://youtu.be/f7lX4ZP5Rm8💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#TâmLýHọcChínhTrị #ThíNghiệmMilgram #SựTuânLệnh #ChủNghĩaDânTộc #HiểuVềTâmLý #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với tâm lý học trong phòng xử án và nhà tù?"Trong tập 87 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Từ phòng xử án đến nhà tù, tâm lý học đang thay đổi cách hệ thống tư pháp hiểu về bị cáo, bồi thẩm đoàn và phạm nhân. Thí nghiệm Nhà tù Stanford kinh điển đặt ra câu hỏi: liệu con người tốt có thể trở nên tàn ác khi được đặt vào trong một tình huống xấu?🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: phòng xử án, nhà tù, tâm lý học tư pháp, thí nghiệm nhà tù Stanford, bồi thẩm đoàn, cải tạo phạm nhân, tái phạm, bị cáo tâm thần🔖 NỘI DUNG:✦ TÂM LÝ HỌC TRONG PHÒNG XỬ ÁN VÀ NHÀ TÙ✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: KHI PHÒNG XỬ ÁN CẦN TÂM LÝ HỌC01:13 ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC TÂM THẦN: BỊ CÁO CÓ HIỂU NHỮNG GÌ ĐANG XẢY RA?02:24 BIỆN HỘ TÂM THẦN: KHI LUẬT PHÁP GẶP TÂM LÝ HỌC03:33 TÂM LÝ BỒI THẨM ĐOÀN: CÁC THÀNH KIẾN TIỀM THỨC04:50 TƯ DUY TẬP THỂ TRONG BỒI THẨM ĐOÀN06:01 THÍ NGHIỆM NHÀ TÙ STANFORD: BÀI HỌC VẪN CÒN NGUYÊN GIÁ TRỊ07:18 MÔI TRƯỜNG NHÀ TÙ VÀ TÁC ĐỘNG TÂM LÝ08:31 CHƯƠNG TRÌNH CẢI TẠO: CÁI GÌ THỰC SỰ HOẠT ĐỘNG?09:49 GIẢM TÁI PHẠM: MỤC TIÊU THỰC SỰ11:03 PHẠM NHÂN VÀ SANG CHẤN TÂM LÝ12:10 ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ TRONG NHÀ TÙ13:18 TÂM LÝ HỌC VÀ BẢN ÁN: TRỪNG PHẠT HAY CẢI TẠO?14:33 CÁC HỆ THỐNG TIẾN BỘ: BÀI HỌC TỪ BẮC ÂU15:39 QUYỀN CỦA PHẠM NHÂN VÀ ĐẠO ĐỨC TÂM LÝ HỌC16:45 NHÂN CHỨNG VÀ NẠN NHÂN: HỖ TRỢ TÂM LÝ17:53 TÁC ĐỘNG CỘNG ĐỒNG VÀ CÔNG LÝ PHỤC HỒI18:58 KẾT: HỆ THỐNG CÓ THỂ HỌC HỎI🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 30: PTSD LÀ GÌ? Khi Ký Ức Kinh Hoàng Cứ Quay Về Như Thể Đang Xảy Ra Lần Nữa▶▶ https://youtu.be/TkXoBBSRkbs→ Tập 72: EMDR: Chuyển Động Mắt Chữa Lành Sang Chấn — Khoa Học Đằng Sau Kỳ Lạ▶▶ https://youtu.be/voAoyNNxV4w→ Tập 11: KHI NÀO BẠN CẦN ĐẾN BÁC SĨ TÂM LÝ? Quy Trình Chẩn Đoán Đầy Đủ▶▶ https://youtu.be/H66aTuIYyws→ Tập 31: SAU BIẾN CỐ LỚN — NÃO BỘ PHẢN ỨNG THẾ NÀO TRONG VÀI NGÀY ĐẦU? Phản Ứng Căng Thẳng Cấp Tính▶▶ https://youtu.be/O77DXnJdcWQ→ Tập 83: Tâm Lý Học Công Sở: Tại Sao Bạn Không Còn Hứng Thú Với Công Việc Nữa?▶▶ https://youtu.be/ItEdAvZWTgg💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#PhòngXửÁn #ThíNghiệmNhàTùStanford #CảiTạoPhạmNhân #TâmLýHọcTưPháp #HiểuVềTâmLý #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với tâm lý học tư pháp: điều tra tội phạm và nghệ thuật phỏng vấn?"Trong tập 86 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Tâm lý học tư pháp là ngành khoa học ứng dụng tâm lý học vào môi trường pháp lý. Từ phỏng vấn nhận thức nhân chứng, lập hồ sơ tội phạm, đến đánh giá tình trạng tâm thần bị cáo, các nhà tâm lý học đang đóng vai trò ngày càng quan trọng trong hệ thống tư pháp trên toàn thế giới.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: tâm lý học tư pháp, điều tra tội phạm, phỏng vấn nhận thức, lập hồ sơ tội phạm, criminal profiling, tâm lý học pháp lý, ký ức nhân chứng, forensic psychology🔖 NỘI DUNG:✦ TÂM LÝ HỌC TƯ PHÁP: ĐIỀU TRA TỘI PHẠM VÀ NGHỆ THUẬT PHỎNG VẤN✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: GIỮA KHOA HỌC VÀ HUYỀN THOẠI01:12 PHỎNG VẤN NHẬN THỨC: NGHỆ THUẬT KHAI THÁC KÝ ỨC02:38 ĐỘ TIN CẬY CỦA NHÂN CHỨNG: NHỮNG GÌ CHÚNG TA NGHĨ LÀ ĐúNG03:55 LẬP HỒ SƠ TỘI PHẠM: KHOA HỌC HAY NGHỆ THUẬT?05:10 NHỮNG YẾU TỐ GÂY RA HÀNH VI PHẠM TỘI06:34 PHÁT HIỆN DỐI: PHỨC TẠP HƠN TRONG PHIM RẤT NHIỀU07:47 BẠO LỰC VÀ VÒNG TRÒN CẢM XÚC08:57 PHỎNG VẤN TRẺ EM: ĐẶC BIỆT VÀ NHẠY CẢM10:09 NHẬN TỘI SAI: KHI NGƯỜI VÔ TỘI NÓI "TÔI ĐÃ LÀM ĐIỀU ĐÓ"11:24 VAI TRÒ TRONG LỰC LƯỢNG CẢNH SÁT12:37 TÂM LÝ HỌC TỘI PHẠM: ĐỌC HIỆN TRƯỜNG13:51 SỰ ĐÁNG TIN CẬY CỦA BẰNG CHỨNG TÂM LÝ TRONG TÒA ÁN15:06 TÂM LÝ VIỆT NAM VÀ HỆ THỐNG PHÁP LÝ16:16 NHỮNG TRƯỜNG HỢP ĐẶC BIỆT: KHỦNG BỐ VÀ TỘI ÁC HÀN LÝ17:28 ĐẠO ĐỨC NGHỀ NGHIỆP: KHI KHOA HỌC GẶP CÔNG LÝ18:36 CÔNG NGHỆ MỚI VÀ TƯƠNG LAI TÂM LÝ HỌC TƯ PHÁP19:46 KẾT: KHOA HỌC PHỤC VỤ CÔNG LÝ🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 87: Tâm Lý Học Trong Phòng Xử Án: Bồi Thẩm Đoàn, Bị Cáo Và Sự Thật▶▶ https://youtu.be/lwc44JfUwa4→ Tập 47: Kleptomania: Khi Người Ta Ăn Cắp Không Phải Vì Cần▶▶ https://youtu.be/cdzjlFjOVSQ→ Tập 45: Mất Kiểm Soát Xung Động: Khi Não Không Thể Dừng Lại▶▶ https://youtu.be/eOGaxyL_iH4→ Tập 41: Khi Ký Ức Dần Rời Đi: Hiểu Về Chứng Sa Sút Trí Tuệ▶▶ https://youtu.be/WXGbCF3JN_s→ Tập 01: Lời Nói Đầu: Tâm Lý Học Là Gì?▶▶ https://youtu.be/4XsrYyPNS7A💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#TâmLýHọcTưPháp #ĐiềuTraTộiPhạm #CriminalProfiling #PhỏngVấnNhậnThức #HiểuVềTâmLý #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với tâm lý học hfe: khi thiết kế quyết định sự an toàn?"Trong tập 85 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Tâm lý học HFE (Human Factors & Engineering) nghiên cứu cách con người tương tác với máy móc và môi trường làm việc. Từ buồng lái máy bay đến phòng phẫu thuật, từ màn hình kiểm soát hạt nhân đến chiếc ghế văn phòng, ngành khoa học này đang thầm lặng bảo vệ hàng triệu sinh mạng mỗi ngày.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: tâm lý học HFE, human factors engineering, lỗi con người, thiết kế an toàn, ergonomics, nhân trắc học, thiết kế hiển thị, an toàn lao động🔖 NỘI DUNG:✦ TÂM LÝ HỌC HFE: KHI THIẾT KẾ QUYẾT ĐỊNH SỰ AN TOÀN✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: MỌI TAI NẠN ĐỀU CÓ CÂU CHUYỆN01:09 HFE LÀ GÌ VÀ TẠI SAO NÓ QUAN TRỌNG02:32 THIẾT KẾ HIỂN THỊ: MẮT NHÌN, NÃO HIỂU03:53 CÁC LOẠI LỖI CON NGƯỜI05:14 VI PHẠM QUY TẮC: KHI NGƯỜI TA CỐ TÌNH LÀM SAI06:30 HFE TRONG HÀNG KHÔNG: NGÀNH TIÊN PHONG07:53 HFE TRONG Y TẾ: KHI LỖI CÓ GIÁ BẰNG SINH MẠNG09:08 NHẬN THỨC TÌNH HUỐNG: THẤY ĐÚNG ĐỂ QUYẾT ĐỊNH ĐÚNG10:23 MỆT MỎI VÀ QUYẾT ĐỊNH: BÃO NÃO SAU NHIỀU GIỜ THỨC11:31 ERGONOMICS: THIẾT KẾ KHÔNG GIAN LÀM VIỆC12:50 AN TOÀN GIAO THÔNG ĐƯỜNG BỘ: HFE TRONG ĐỜI THƯỜNG14:10 HFE VÀ THIẾT KẾ PHẦN MỀM: UX LÀ TÂM LÝ HỌC15:23 PHÒNG NGỪA LỖI: XÂY DỰNG HỆ THỐNG CHỊU LỖI16:34 VĂN HÓA AN TOÀN: YẾU TỐ TÂM LÝ Ở CẤP TỔ CHỨC17:41 CÔNG NGHỆ MỚI VÀ THÁCH THỨC HFE18:51 ỨNG DỤNG TRONG CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY20:01 KẾT: THIẾT KẾ VÌ CON NGƯỜI🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 77: Big Five: Mô Hình Khoa Học Nhất Để Hiểu Nhân Cách Con Người▶▶ https://youtu.be/ArrKEDrKINE→ Tập 06: Khám Phá Tâm Lý Học Nhận Thức▶▶ https://youtu.be/_2V6-e_Zl14→ Tập 70: Carl Rogers: Khi Nhà Trị Liệu Không Phán Xét — Liệu Pháp Nhân Bản▶▶ https://youtu.be/KoCBqL6WPhc→ Tập 78: Tháp Nhu Cầu Maslow: Bạn Đang Ở Tầng Nào Của Cuộc Đời?▶▶ https://youtu.be/qastKe0XqrY→ Tập 20: SỢ THANG MÁY - SỢ MRI - SỢ HẦM ĐƯỜNG: Claustrophobia Là Gì?▶▶ https://youtu.be/nSfV69slNdQ💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#TâmLýHọcHFE #LỗiConNgười #ThiếtKếAnToàn #HumanFactors #HiểuVềTâmLý #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với tâm lý học lãnh đạo: điều gì tạo nên lãnh đạo thật sự??"Trong tập 84 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Lãnh đạo không chỉ là chức danh hay quyền lực. Tâm lý học lãnh đạo nghiên cứu những gì thực sự phân biệt người lãnh đạo hiệu quả, từ trí tuệ cảm xúc của Daniel Goleman, lý thuyết lãnh đạo chuyển đổi, lãnh đạo phục vụ, đến vai trò của tâm lý an toàn và văn hóa tin tưởng trong đội nhóm.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: tâm lý học lãnh đạo, lãnh đạo hiệu quả, trí tuệ cảm xúc lãnh đạo, eq iq lãnh đạo, lãnh đạo chuyển đổi, lãnh đạo phục vụ, daniel goleman, văn hóa đội nhóm🔖 NỘI DUNG:✦ TÂM LÝ HỌC LÃNH ĐẠO: ĐIỀU GÌ TẠO NÊN LÃNH ĐẠO THẬT SỰ?✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: LÃNH ĐẠO KHÔNG PHẢI LÀ CHỨC DANH01:02 TRÍ TUỆ CẢM XÚC: TẠI SAO EQ QUAN TRỌNG HƠN IQ TRONG LÃNH ĐẠO02:14 TỰ NHẬN THỨC: NỀN TẢNG CỦA MỌI LÃNH ĐẠO TỐT03:20 LÃNH ĐẠO CHUYỂN ĐỔI VÀ LÃNH ĐẠO GIAO DỊCH: HAI PHONG CÁCH KHÁC NHAU04:32 LÃNH ĐẠO PHỤC VỤ: ĐẶT NGƯỜI KHÁC LÊN TRƯỚC05:38 QUYỀN LỰC VÀ ẢNH HƯỞNG: KHÔNG PHẢI CÁI NÀO CŨNG GIỐNg NHAU06:52 GIAO TIẾP TRONG LÃNH ĐẠO: NÓI ÍT, NGHE NHIỀU HƠN08:01 TẦM NHÌN VÀ MỤC ĐÍCH: CÁI LÝ DO LỚN HƠN09:11 LÃNH ĐẠO TRONG THAY ĐỔI VÀ KHỦNG HOẢNG10:22 LÃNH ĐẠO VÀ VĂN HÓA TỔ CHỨC: CÁ TẠO NÊN NƯỚC11:27 SỰ TỰ TIN VÀ SỰ KHIÊM TỐN: HAI THỨ LÃNH ĐẠO GIỎI CÓ CÙNG LÚC12:30 LÃNH ĐẠO PHỤ NỮ VÀ NHỮNG THÁCH THỨC ĐẶC THÙ13:40 PHÁT TRIỂN NGƯỜI KHÁC: DI SẢN CỦA LÃNH ĐẠO THỰC SỰ14:43 LÃNH ĐẠO TRONG VĂN HÓA VIỆT NAM: TÔN TY TRẬT TỰ VÀ SỰ THAY ĐỔI15:48 ĐẠO ĐỨC TRONG LÃNH ĐẠO: KHI QUYỀN LỰC THỬ THÁCH NHÂN CÁCH16:56 LÃNH ĐẠO BẢN THÂN: NỀN TẢNG TRƯỚC KHI LÃNH ĐẠO NGƯỜI KHÁC17:57 KẾT: LÃNH ĐẠO LÀ HÀNH TRÌNH, KHÔNG PHẢI ĐÍCH ĐẾN🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 10: Cảm Xúc Hoạt Động Như Thế Nào? Khoa Học Đằng Sau Những Gì Bạn Cảm Nhận▶▶ https://youtu.be/gsYFFXNs1pY→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 60: Trị Liệu Tâm Lý Là Gì Và Khi Nào Bạn Nên Tìm Đến?▶▶ https://youtu.be/kSF0mZCicYU→ Tập 36: Khi Trẻ Gặp Khó Với Lời Nói: Các Dạng Rối Loạn Giao Tiếp▶▶ https://youtu.be/gSfuCxcTF80→ Tập 40: Tin Tưởng Tuyệt Đối Vào Điều Không Có Thật: Rối Loạn Hoang Tưởng▶▶ https://youtu.be/88d3gSoa3fY💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#TâmLýHọcLãnhĐạo #LãnhĐạoHiệuQuả #TríTuệCảmXúc #EQ #HiểuVềTâmLý #TâmLýHọc #LãnhĐạo #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với tâm lý học tại nơi làm việc: động lực và hiệu suất?"Trong tập 83 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Tại sao một số người yêu công việc trong khi người khác chỉ đếm giờ đến khi tan sở? Tâm lý học công sở nghiên cứu động lực, sự gắn kết, trạng thái flow, và hiện tượng burnout. Hiểu những điều này giúp bạn thiết kế công việc của mình tốt hơn, dù bạn là nhân viên hay người quản lý.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: tâm lý học công sở, động lực làm việc, flow state, burnout là gì, gắn kết công việc, tại sao không hứng thú làm việc, herzberg, self determination theory🔖 NỘI DUNG:✦ TÂM LÝ HỌC TẠI NƠI LÀM VIỆC: ĐỘNG LỰC VÀ HIỆU SUẤT✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: TẠI SAO TIỀN KHÔNG ĐỦ ĐỂ GIỮ NGƯỜI01:03 LÝ THUYẾT HAI YẾU TỐ CỦA HERZBERG: KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT02:13 LÝ THUYẾT TỰ QUYẾT: BA NHU CẦU CỐT LÕI TẠI CÔNG SỞ03:26 TRẠNG THÁI FLOW: KHI CÔNG VIỆC CẢM THẤY ĐỐI VỚI DÒNG THỜI GIAN04:40 BURNOUT: KHI CẠN KIỆT HOÀN TOÀN05:57 NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO: NHẬN RA BURNOUT SỚM07:08 THIẾT KẾ CÔNG VIỆC: TÌM LẠI Ý NGHĨA TRONG NHỮNG GÌ MÌNH LÀM08:17 CÔNG NHẬN VÀ PHẢN HỒI: HAI THỨ RẺ TIỀN NHƯNG CỰC KỲ CÓ GIÁ09:29 ĐỘI NHÓM VÀ TÂM LÝ NHÓM TRONG MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC10:41 SỰ GẮN KẾT CÔNG VIỆC: KHÔNG PHẢI HẠNH PHÚC MÀ LÀ Ý NGHĨA11:50 LÀM VIỆC TỪ XA VÀ NHỮNG THÁCH THỨC TÂM LÝ MỚI12:56 TÂM LÝ HỌC VỀ TIỀN LƯƠNG VÀ PHẦN THƯỞNG14:02 THIÊN KIẾN NHẬN THỨC TẠI CÔNG SỞ: NHỮNG BẪY TƯ DUY ẢNH HƯỞNG ĐẾN QUYẾT ĐỊNH15:16 SỨC KHỎE TÂM THẦN TẠI NƠI LÀM VIỆC: VẤN ĐỀ KHÔNG CÒN CÓ THỂ BỎ QUA16:24 CẠNH TRANH HAY HỢP TÁC: THIẾT KẾ VĂN HÓA TỔ CHỨC17:26 XÂY DỰNG NGHỀ NGHIỆP Ý NGHĨA: KHÔNG CHỈ LÀ THĂNG TIẾN18:35 KẾT: CÔNG VIỆC LÀ MỘT PHẦN CỦA CUỘC SỐNG, KHÔNG PHẢI TOÀN BỘ🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 69: Chú Tâm Và Tâm Lý Tích Cực: Khoa Học Của Việc Hiện Diện Và Sống Có Ý Nghĩa▶▶ https://youtu.be/6dmzyyUVAPg→ Tập 40: Tin Tưởng Tuyệt Đối Vào Điều Không Có Thật: Rối Loạn Hoang Tưởng▶▶ https://youtu.be/88d3gSoa3fY→ Tập 77: Big Five: Mô Hình Khoa Học Nhất Để Hiểu Nhân Cách Con Người▶▶ https://youtu.be/ArrKEDrKINE→ Tập 12: 350 TRIỆU NGƯỜI THẾ GIỚI ĐANG MẮC TRẦM CẢM▶▶ https://youtu.be/TcZ9JaMEBHc→ Tập 15: TẠI SAO CON BẠN NỔI GIẬN MÃI KHÔNG NGUÔI? DMDD Là Gì?▶▶ https://youtu.be/yDew5OvhobU💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#TâmLýHọcCôngSở #ĐộngLựcLàmViệc #FlowState #Burnout #HiểuVềTâmLý #TâmLýHọc #CôngViệc #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với tâm lý học giáo dục: não bộ học như thế nào??"Trong tập 82 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Tâm lý học giáo dục nghiên cứu cách não bộ thực sự học và ghi nhớ thông tin. Từ lý thuyết phát triển nhận thức của Piaget, vòng tròn học tập của Kolb, thuyết học tập xã hội của Bandura, đến khái niệm self-efficacy và cách ngủ ảnh hưởng đến trí nhớ, video này giải mã cách học thực sự hiệu quả.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: tâm lý học giáo dục, cách học hiệu quả, não bộ học, piaget, bandura, self efficacy, thuyết học tập xã hội, cách nhớ lâu🔖 NỘI DUNG:✦ TÂM LÝ HỌC GIÁO DỤC: NÃO BỘ HỌC NHƯ THẾ NÀO?✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: TRƯỜNG HỌC DẠY NỘI DUNG NHƯNG KHÔNG DẠY CÁCH HỌC01:08 PIAGET VÀ BỐN GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN NHẬN THỨC02:34 VÒNG TRÒN HỌC TẬP KOLB: HỌC QUA TRẢI NGHIỆM03:45 THUYẾT HỌC TẬP XÃ HỘI CỦA BANDURA: HỌC QUA QUAN SÁT05:02 NIỀM TIN VÀO KHẢ NĂNG BẢN THÂN: CHÌA KHÓA ẨN GIẤU CỦA VIỆC HỌC06:21 HỆ THỐNG HỌC TẬP CỦA GAGNE: TỪ ĐƠN GIẢN ĐẾN PHỨC TẠP07:31 GIẤC NGỦ VÀ TRÍ NHỚ: MỐI LIÊN HỆ AI CŨNG BỎ QUA08:39 CHUNKING: HỌC TỪNG PHẦN NHỎ ĐỂ NHỚ NHIỀU HƠN09:47 HỌC ĐA GIÁC QUAN: DÙNG NHIỀU KÊNH HƠN ĐỂ NHỚ LÂU HƠN10:52 MỤC TIÊU THUẦN THỤC VÀ MỤC TIÊU KẾT QUẢ: HAI CÁCH NHÌN VỀ THÀNH CÔNG12:09 VÒNG LẶP THỰC HÀNH CÓ CHỦ ĐÍCH: ĐÂY LÀ CÁCH CHUYÊN GIA HỌC13:25 ĐỘNG LỰC HỌC TẬP: TẠI SAO CÓ NGƯỜI YÊU HỌC VÀ CÓ NGƯỜI KHÔNG14:39 MÔI TRƯỜNG HỌC TẬP VÀ TÂM LÝ AN TOÀN15:46 HỌC SUỐT ĐỜI: NÃO BỘ NGƯỜI LỚN CÓ THỂ THAY ĐỔI16:57 TÂM LÝ HỌC GIÁO DỤC TRONG BỐI CẢNH VIỆT NAM18:05 ỨNG DỤNG THỰC TẾ: HỌC NHƯ THẾ NÀO HIỆU QUẢ HƠN19:15 KẾT: HỌC LÀ KHẢ NĂNG CÓ THỂ PHÁT TRIỂN🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 64: Liệu Pháp Hành Vi: Nếu Hành Vi Học Được Thì Có Thể Học Lại Từ Đầu▶▶ https://youtu.be/20VJPQtueFE→ Tập 31: SAU BIẾN CỐ LỚN — NÃO BỘ PHẢN ỨNG THẾ NÀO TRONG VÀI NGÀY ĐẦU? Phản Ứng Căng Thẳng Cấp Tính▶▶ https://youtu.be/O77DXnJdcWQ→ Tập 73: Liệu Pháp Gia Đình: Vấn Đề Không Phải Của Một Người — Murray Bowen Và Hệ Thống▶▶ https://youtu.be/TGKxgrw1gA4→ Tập 41: Khi Ký Ức Dần Rời Đi: Hiểu Về Chứng Sa Sút Trí Tuệ▶▶ https://youtu.be/WXGbCF3JN_s→ Tập 40: Tin Tưởng Tuyệt Đối Vào Điều Không Có Thật: Rối Loạn Hoang Tưởng▶▶ https://youtu.be/88d3gSoa3fY💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#TâmLýHọcGiáoDục #CáchHọcHiệuQuả #NãoBộHọc #HiểuVềTâmLý #Piaget #Bandura #SelfEfficacy #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với hẹn hò và các giai đoạn của mối quan hệ?"Trong tập 81 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Hẹn hò không chỉ là vui hay không vui — nó có tâm lý học riêng. Từ mô hình màn lọc của Kerckhoff và Davis, ngôn ngữ cơ thể trong buổi đầu gặp mặt, đến các giai đoạn phát triển của mối quan hệ lâu dài, video này giải thích những gì thực sự đang diễn ra khi chúng ta tìm kiếm và xây dựng tình yêu.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: tâm lý học hẹn hò, các giai đoạn mối quan hệ, hẹn hò diễn ra như thế nào, ngôn ngữ cơ thể hẹn hò, tìm kiếm tình yêu, mô hình màn lọc, gottman, tâm lý học mối quan hệ🔖 NỘI DUNG:✦ HẸN HÒ VÀ CÁC GIAI ĐOẠN CỦA MỐI QUAN HỆ✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: HẸN HÒ LÀ MỘT TRÒ CHƠI CON SỐ?01:05 BUỔI HẸN ĐẦU TIÊN: NÃO BỘ ĐANG LÀM GÌ?02:18 NGÔN NGỮ CƠ THỂ: NHỮNG GÌ KHÔNG ĐƯỢC NÓI BẰNG LỜI03:31 MÔ HÌNH MÀN LỌC: CHÚNG TA CHỌN NHAU NHƯ THẾ NÀO?04:43 HẸN HÒ ONLINE VÀ NGHỊCH LÝ LỰA CHỌN05:54 GIAI ĐOẠN 1 CỦA MỐI QUAN HỆ: TUẦN TRĂNG MẬT07:00 GIAI ĐOẠN 2: KHI THỰC TẾ XUẤT HIỆN08:09 BỐN KẺ THÙ CỦA MỐI QUAN HỆ THEO GOTTMAN09:23 GIAI ĐOẠN 3: SỰ GẮN KẾT THỰC SỰ10:29 NGÔN NGỮ TÌNH YÊU: KHÔNG PHẢI AI CŨNG YÊU THEO CÙNG MỘT CÁCH11:40 SỰ ĐỘC LẬP TRONG MỐI QUAN HỆ: RANH GIỚI LÀNH MẠNH12:44 GIAO TIẾP TRONG MỐI QUAN HỆ: KỸ NĂNG QUAN TRỌNG NHẤT13:54 GHEN TUÔNG VÀ SỰ BẤT AN TRONG MỐI QUAN HỆ14:57 SAU ĐỔ VỠ: HỌC GÌ ĐỂ TIẾN LÊN?16:00 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ LÀNH MẠNH: NHỮNG NGUYÊN TẮC CỐT LÕI17:06 MỐI QUAN HỆ TRONG BỐI CẢNH VIỆT NAM: GIA ĐÌNH VÀ CÁ NHÂN18:12 KẾT: TÌNH YÊU LÀ KỸ NĂNG CÓ THỂ HỌC🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 79: Thuyết Gắn Bó: Tại Sao Bạn Yêu Theo Cách Bạn Đang Yêu▶▶ https://youtu.be/0EGTzhP4fOU→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 70: Carl Rogers: Khi Nhà Trị Liệu Không Phán Xét — Liệu Pháp Nhân Bản▶▶ https://youtu.be/KoCBqL6WPhc→ Tập 36: Khi Trẻ Gặp Khó Với Lời Nói: Các Dạng Rối Loạn Giao Tiếp▶▶ https://youtu.be/gSfuCxcTF80→ Tập 80: Khoa Học Về Tình Yêu: Não Bộ Làm Gì Khi Bạn Đang Yêu?▶▶ https://youtu.be/BUm3Q4yoocg💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#TâmLýHọcHẹnHò #MốiQuanHệ #TìmKiếmTìnhYêu #HiểuVềTâmLý #TâmLýHọc #GiaiĐoạnQuanHệ #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với khoa học về tình yêu: tại sao chúng ta yêu ai đó?"Trong tập 80 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Tại sao chúng ta lại phải lòng đúng người đó mà không phải người khác? Khoa học về tình yêu đã tìm thấy câu trả lời thú vị hơn bất cứ câu chuyện lãng mạn nào. Từ dopamine, oxytocin đến ba giai đoạn tình yêu của Helen Fisher, thuyết tam giác của Sternberg và hiệu ứng tiếp xúc đơn thuần — video này giải mã tất cả.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: khoa học tình yêu, tại sao yêu, tâm lý học tình yêu, dopamine tình yêu, oxytocin, helen fisher, sternberg tam giác tình yêu, phải lòng ai đó🔖 NỘI DUNG:✦ KHOA HỌC VỀ TÌNH YÊU: TẠI SAO CHÚNG TA YÊU AI ĐÓ✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: TÌNH YÊU CÓ PHẢI LÀ BÍ ẨN?01:06 HIỆU ỨNG TIẾP XÚC ĐƠN THUẦN: GẶP NHIỀU LẦN THÌ YÊU02:22 BA GIAI ĐOẠN TÌNH YÊU: HAM MUỐN, THU HÚT, GẮN BÓ03:49 HÓA HỌC TÌNH YÊU: DOPAMINE VÀ OXYTOCIN LÀM GÌ?05:14 THUYẾT TAM GIÁC TÌNH YÊU CỦA STERNBERG06:32 MÔ HÌNH ĐẦU TƯ: TẠI SAO CHÚNG TA Ở LẠI HAY RỜI ĐI?07:41 MÙI HƯƠNG VÀ HỆ MIỄN DỊCH: SỰ HẤP DẪN VÔ HÌNH08:54 TỐC ĐỘ CỦA SỰ HẤP DẪN: 90 GIÂY ĐẦU TIÊN10:00 TẠI SAO CHÚNG TA CHỌN NGƯỜI NÀY MÀ KHÔNG PHẢI NGƯỜI KHÁC?11:16 TÌNH YÊU THAY ĐỔI THEO THỜI GIAN NHƯ THẾ NÀO?12:30 TÌNH YÊU TRONG VĂN HÓA VIỆT NAM: LÃNG MẠN VÀ TRÁCH NHIỆM13:46 OXYTOCIN VÀ TÌNH YÊU PHỤ MẪU: NHIỀU DẠNG TÌNH YÊU HƠN MỘT14:53 YÊU BẢN THÂN VÀ KHẢ NĂNG YÊU NGƯỜI KHÁC16:01 NHỮNG SAI LẦM PHỔ BIẾN KHI HIỂU VỀ TÌNH YÊU17:13 ĐỔ VỠ VÀ NÃO BỘ: TẠI SAO CHIA TAY ĐAU NHƯ VẬY?18:24 TÌNH YÊU CÓ THỂ HỌC ĐƯỢC KHÔNG?19:29 KẾT: TÌNH YÊU LÀ KHOA HỌC VÀ LÀ NGHỆ THUẬT🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 79: Thuyết Gắn Bó: Tại Sao Bạn Yêu Theo Cách Bạn Đang Yêu▶▶ https://youtu.be/0EGTzhP4fOU→ Tập 07: Tâm Lý Sinh Học: Khi Gen Di Truyền Quyết Định Tâm Trí Bạn▶▶ https://youtu.be/LwZQP7G8rnw→ Tập 65: Liệu Pháp Nhận Thức: Khi Chính Suy Nghĩ Của Bạn Là Kẻ Thù Lớn Nhất▶▶ https://youtu.be/fUaHixKQs88→ Tập 40: Tin Tưởng Tuyệt Đối Vào Điều Không Có Thật: Rối Loạn Hoang Tưởng▶▶ https://youtu.be/88d3gSoa3fY→ Tập 73: Liệu Pháp Gia Đình: Vấn Đề Không Phải Của Một Người — Murray Bowen Và Hệ Thống▶▶ https://youtu.be/TGKxgrw1gA4💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#KhoaHọcTìnhYêu #TâmLýHọc #TìnhYêu #HiểuVềTâmLý #Dopamine #Oxytocin #TạiSaoYêu #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với tâm lý học mối quan hệ và thuyết gắn bó?"Trong tập 79 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Tại sao bạn lại phản ứng như vậy trong mối quan hệ? Tại sao có người cần được liên lạc liên tục còn người khác lại giữ khoảng cách? Thuyết gắn bó của Bowlby và Ainsworth giải thích cách những trải nghiệm đầu đời hình thành nên cách chúng ta yêu, kết nối và phản ứng khi bị đe dọa trong các mối quan hệ. Hiểu để chữa lành và xây dựng kết nối lành mạnh hơn.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: thuyết gắn bó, attachment theory, kiểu gắn bó, tâm lý học mối quan hệ, gắn bó an toàn, gắn bó lo âu, gắn bó né tránh, bowlby🔖 NỘI DUNG:✦ TÂM LÝ HỌC MỐI QUAN HỆ VÀ THUYẾT GẮN BÓ✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: CÂU HỎI VỀ CÁCH CHÚNG TA YÊU01:10 JOHN BOWLBY VÀ CÂU HỎI VỀ SỰ CHIA LY02:36 AINSWORTH VÀ THÍ NGHIỆM TÌNH HUỐNG LẠ03:58 KIỂU GẮN BÓ AN TOÀN: NỀN TẢNG CỦA SỰ TIN TƯỞNG05:17 KIỂU GẮN BÓ LO ÂU: KHI SỢ BỊ BỎ RƠI CHIẾM LẤY TÂM TRÍ06:40 KIỂU GẮN BÓ NÉ TRÁNH: KHI ĐỘC LẬP LÀ VŨ KHÍ PHÒNG THỦ07:57 KIỂU GẮN BÓ MẤT TỔ CHỨC: KHI NGUỒN AN TOÀN LÀ NGUỒN SỢ HÃI09:14 MÔ HÌNH NỘI TÂM LÀM VIỆC: KHO LƯU TRỮ CỦA NHỮNG BÀI HỌC ĐẦU ĐỜI10:30 KIỂU GẮN BÓ CÓ TRUYỀN QUA CÁC THẾ HỆ KHÔNG?11:48 GẮN BÓ TRONG TÌNH YÊU NGƯỜI LỚN: HAZAN VÀ SHAVER13:06 VÒNG LẶP LO ÂU VÀ NÉ TRÁNH: MÔ HÌNH PHỔ BIẾN NHẤT TRONG CÁC CẶP ĐÔI14:26 NHẬN RA KIỂU GẮN BÓ CỦA BẠN: NHỮNG DẤU HIỆU THỰC TẾ15:42 GẮN BÓ CÓ THỂ THAY ĐỔI KHÔNG? CÂU TRẢ LỜI LÀ CÓ17:02 GẮN BÓ AN TOÀN KHÔNG PHẢI LÀ THỤ ĐỘNG HAY PHỤ THUỘC18:12 GẮN BÓ VỚI BẠN BÈ, GIA ĐÌNH VÀ CHÍNH BẠN THÂN19:28 GẮN BÓ VÀ SỨC KHỎE TÂM THẦN: MỐI LIÊN HỆ THỰC SỰ20:36 KẾT: GẮN BÓ LÀ HÀNH TRÌNH, KHÔNG PHẢI BẢN ÁN🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 68: DBT: Liệu Pháp Dành Cho Những Người Cảm Xúc Quá Mạnh Để Kiểm Soát Bình Thường▶▶ https://youtu.be/DheFwulYufM→ Tập 21: LO LẮNG VỀ MỌI THỨ - TỪ SỨC KHỎE ĐẾN CÔNG VIỆC: GAD Là Gì?▶▶ https://youtu.be/mFxrVRDWcOk→ Tập 58: Khám Phá 10 Dạng Rối Loạn Nhân Cách▶▶ https://youtu.be/_7HkiY8gz00→ Tập 64: Liệu Pháp Hành Vi: Nếu Hành Vi Học Được Thì Có Thể Học Lại Từ Đầu▶▶ https://youtu.be/20VJPQtueFE→ Tập 41: Khi Ký Ức Dần Rời Đi: Hiểu Về Chứng Sa Sút Trí Tuệ▶▶ https://youtu.be/WXGbCF3JN_s💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#ThuyếtGắnBó #AttachmentTheory #TâmLýHọc #MốiQuanHệ #HiểuVềTâmLý #GắnBóAnToàn #TìnhYêu #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với tháp nhu cầu maslow và tự hiện thực hóa?"Trong tập 78 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Tháp nhu cầu Maslow là một trong những mô hình tâm lý học được trích dẫn nhiều nhất thế giới. Nhưng Abraham Maslow thực sự muốn nói gì? Video này đi sâu vào 5 tầng nhu cầu, đặc điểm của người tự hiện thực hóa, trải nghiệm đỉnh cao, và tại sao con đường lên đỉnh tháp lại không thẳng như hình vẽ. Khám phá ý nghĩa thực tế của mô hình này trong cuộc sống người Việt hôm nay.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: tháp nhu cầu maslow, tự hiện thực hóa, tâm lý học nhân văn, maslow hierarchy of needs, phát triển bản thân, nhu cầu con người, trải nghiệm đỉnh cao, peak experience🔖 NỘI DUNG:✦ THÁP NHU CẦU MASLOW VÀ TỰ HIỆN THỰC HÓA✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: CÁI THÁP AI CŨNG BIẾT NHƯNG ÍT AI HIỂU ĐÚNG01:07 MASLOW LÀ AI VÀ TÂM LÝ HỌC NHÂN VĂN RA ĐỜI NHƯ THẾ NÀO02:20 NĂM TẦNG NHU CẦU: ĐỌC LẠI TỪNG TẦNG MỘT CÁCH CHẬM RÃI03:41 CÁI THÁP KHÔNG PHẢI LÀ THANG CẦU THANG MỘT CHIỀU04:53 NHU CẦU THIẾU HỤT VÀ NHU CẦU TĂNG TRƯỞNG06:04 TỰ HIỆN THỰC HÓA: MASLOW ĐÃ NGHIÊN CỨU NHỮNG AI?07:27 CÁC ĐẶC ĐIỂM CỦA NGƯỜI TỰ HIỆN THỰC HÓA (PHẦN 1)08:50 CÁC ĐẶC ĐIỂM CỦA NGƯỜI TỰ HIỆN THỰC HÓA (PHẦN 2)10:19 TRẢI NGHIỆM ĐỈNH CAO: KHI CÁI TÔI TẠM THỜI TAN BIẾN11:41 PHÊ BÌNH VÀ GIỚI HẠN CỦA LÝ THUYẾT MASLOW12:56 TỰ HIỆN THỰC HÓA TRONG VĂN HÓA TẬP THỂ VIỆT NAM14:14 TẠI SAO NGƯỜI THÀNH CÔNG VẪN CẢM THẤY TRỐNG RỖNG15:23 TỰ HIỆN THỰC HÓA KHÔNG PHẢI LÀ ĐẶC QUYỀN CỦA NGƯỜI GIÀU16:39 PHẦN MASLOW BỊ BỎ QUÊ: TẦNG THỨ SÁU VÀ BẢY17:47 ÁP DỤNG THỰC TẾ: HỎI BẢN THÂN MÌNH ĐỨC Ở ĐÂU18:55 ĐỪNG DÙNG THÁP MASLOW ĐỂ XÉT XỬ BẢN THÂN20:03 KẾT: THÁP LÀ TẤM GƯƠNG, KHÔNG PHẢI BẢN ĐỒ🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 70: Carl Rogers: Khi Nhà Trị Liệu Không Phán Xét — Liệu Pháp Nhân Bản▶▶ https://youtu.be/KoCBqL6WPhc→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 66: ACT: Khi Chấp Nhận Suy Nghĩ Tiêu Cực Lại Giúp Bạn Mạnh Hơn Là Chống Lại Chúng▶▶ https://youtu.be/xOIKWs5o9K0→ Tập 06: Khám Phá Tâm Lý Học Nhận Thức▶▶ https://youtu.be/_2V6-e_Zl14→ Tập 87: Tâm Lý Học Trong Phòng Xử Án: Bồi Thẩm Đoàn, Bị Cáo Và Sự Thật▶▶ https://youtu.be/lwc44JfUwa4💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#ThápNhuCầu #Maslow #TựHiệnThựcHóa #TâmLýHọc #HiểuVềTâmLý #PháttriểnBảnThân #NhuCầuConNgười #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với năm nhân tố lớn (big five) và sự hình thành nhân cách?"Trong tập 77 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Big Five là mô hình nhân cách được nghiên cứu nhiều nhất trong lịch sử tâm lý học. Năm chiều OCEAN định nghĩa tính cách của bạn — và hiểu chúng giúp bạn biết điểm mạnh, điểm yếu, và cách tương tác tốt hơn với người xung quanh, trong công việc lẫn cuộc sống.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: Big Five, OCEAN, nhân cách, tính cách, MBTI, hướng nội hướng ngoại, tâm lý học, hiểu về tâm lý🔖 NỘI DUNG:✦ NĂM NHÂN TỐ LỚN (BIG FIVE) VÀ SỰ HÌNH THÀNH NHÂN CÁCH✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: MBTI VÀ VẤN ĐỀ CỦA CÁC HỘP CỐ ĐỊNH01:01 LỊCH SỬ NGHIÊN CỨU NHÂN CÁCH02:05 OPENNESS: SỰ CỞI MỞ VỚI TRẢI NGHIỆM03:12 CONSCIENTIOUSNESS: SỰ TẬN TÂM04:13 EXTRAVERSION: HƯỚNG NGOẠI VÀ HƯỚNG NỘI05:20 AGREEABLENESS VÀ NEUROTICISM06:26 SO SÁNH BIG FIVE VÀ MBTI07:28 NHÂN CÁCH CÓ BẨM SINH KHÔNG?08:31 NHÂN CÁCH THAY ĐỔI THEO TUỔI09:39 BIG FIVE VÀ CÁC MỐI QUAN HỆ10:43 NHÂN CÁCH VÀ MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC11:47 NHÂN CÁCH VĂN HÓA VÀ BỐI CẢNH VIỆT NAM12:51 GIỚI HẠN CỦA BIG FIVE13:50 TỰ ĐÁNH GIÁ VÀ PHÁT TRIỂN NHÂN CÁCH14:47 NHÂN CÁCH VÀ SỰ TĂNG TRƯỞNG CÓ CHỦ ĐÍCH15:43 NHÂN CÁCH VÀ CÁC MỐI QUAN HỆ SÂU HƠN16:40 KẾT: HIỂU ĐỂ KHÔNG PHÁN XÉT🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 74: Liệu Pháp Nhóm: Sức Mạnh Kỳ Lạ Của Việc Được Chữa Lành Cùng Người Khác▶▶ https://youtu.be/YjKdyoDCURE→ Tập 60: Trị Liệu Tâm Lý Là Gì Và Khi Nào Bạn Nên Tìm Đến?▶▶ https://youtu.be/kSF0mZCicYU→ Tập 22: SỢ NÓI TRƯỚC ĐÁM ĐÔNG - SỢ GẶP NGƯỜI LẠ: Rối Loạn Lo Âu Xã Hội▶▶ https://youtu.be/kqB8ofU36Gs→ Tập 55: Hội Chứng Pica: Khi Ăn Không Còn Là Ăn▶▶ https://youtu.be/f7lX4ZP5Rm8→ Tập 26: NHÀ ĐẦY ĐỒ KHÔNG THỂ VỨT: Rối Loạn Tích Trữ Không Phải Lười Biếng Hay Bừa Bộn▶▶ https://youtu.be/As1Zf1quX4Q💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#BigFive #OCEAN #NhanCach #TinhCach #TamLyHoc #HieuVeTamLy #MBTI #HuongNoi #ThayDoiTamThuc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với bản thể là gì? hình thành và khám phá bản sắc cá nhân?"Trong tập 76 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét."Tôi là ai?" là câu hỏi tưởng đơn giản mà cực kỳ sâu. Tâm lý học cung cấp những công cụ để khám phá câu hỏi này — từ mạng lưới bản thể đến 8 giai đoạn phát triển của Erikson và 4 trạng thái bản sắc của Marcia. Bản sắc không cố định — nó là hành trình đang xảy ra mỗi ngày.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: bản sắc cá nhân, bản thể, Erik Erikson, James Marcia, tự nhận thức, khủng hoảng bản sắc, phát triển bản thân, tâm lý học🔖 NỘI DUNG:✦ BẢN THỂ LÀ GÌ? HÌNH THÀNH VÀ KHÁM PHÁ BẢN SẮC CÁ NHÂN✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: CÂU HỎI KHÔNG ĐƠN GIẢN00:50 MẠNG LƯỚI BẢN THỂ: NHIỀU LỚP ĐAN XEN01:53 BẢN THỂ ĐƯỢC XÂY DỰNG, KHÔNG PHẢI PHÁT HIỆN02:53 ERIK ERIKSON VÀ 8 GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN03:59 GIAI ĐOẠN VỊ THÀNH NIÊN VÀ TRUNG NIÊN THEO ERIKSON04:59 JAMES MARCIA VÀ 4 TRẠNG THÁI BẢN SẮC06:08 TRẠNG THÁI BẢN SẮC TRONG CUỘC ĐỜI THỰC07:05 KHỦNG HOẢNG BẢN SẮC GIỮA ĐỜI08:06 BẢN SẮC NGHỀ NGHIỆP VÀ MẠNG XÃ HỘI09:04 BẢN SẮC VĂN HÓA VÀ ĐA CHIỀU10:08 BẢN SẮC TRONG CÁC MỐI QUAN HỆ THÂN THIẾT11:09 BẢN SẮC VÀ CHẤN THƯƠNG TÂM LÝ12:04 KHÁM PHÁ BẢN THÂN QUA CÁC GÓC NHÌN13:06 BẢN THÂN CHÂN THỰC VÀ BẢN THÂN HÀI HÒA14:05 SỰ LINH HOẠT BẢN SẮC: DẤU HIỆU CỦA SỨC KHỎE15:05 ỨNG DỤNG THỰC TẾ: CÁC CÂU HỎI TỰ KHÁM PHÁ16:05 KẾT: HÀNH TRÌNH KHÔNG CÓ ĐIỂM ĐẾN🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 55: Hội Chứng Pica: Khi Ăn Không Còn Là Ăn▶▶ https://youtu.be/f7lX4ZP5Rm8→ Tập 63: Bạn Đang Nói Chuyện Từ Trạng Thái Nào: Bố Mẹ, Người Lớn, Hay Đứa Trẻ?▶▶ https://youtu.be/6C1pAxiFQRc→ Tập 15: TẠI SAO CON BẠN NỔI GIẬN MÃI KHÔNG NGUÔI? DMDD Là Gì?▶▶ https://youtu.be/yDew5OvhobU→ Tập 73: Liệu Pháp Gia Đình: Vấn Đề Không Phải Của Một Người — Murray Bowen Và Hệ Thống▶▶ https://youtu.be/TGKxgrw1gA4💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#BanSac #TôiLàAi #ErikErikson #TamLyHoc #HieuVeTamLy #PhatTrienBanThan #TuNhanThuc #ThayDoiTamThuc #SucKhoeTamThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với liệu pháp sinh học và thuốc tâm thần: khi não cần đến y học?"Trong tập 75 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Thuốc tâm thần không phải "thuốc điên". Từ cơ chế serotonin đến ECT hiện đại và kích thích từ trường TMS — liệu pháp sinh học là công cụ y học quan trọng khi não bộ cần được hỗ trợ. Tập này giúp bạn hiểu đúng để quyết định dựa trên thông tin, không phải kỳ thị.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: thuốc tâm thần, liệu pháp sinh học, chống trầm cảm, SSRI, ECT kích điện não, TMS kích thích từ trường, sức khỏe tâm thần, hiểu về tâm lý🔖 NỘI DUNG:✦ LIỆU PHÁP SINH HỌC VÀ THUỐC TÂM THẦN: KHI NÃO CẦN ĐẾN Y HỌC✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: CÂU HỎI NHIỀU NGƯỜI DÈ DẶT00:53 NÃO BỘ GIAO TIẾP BẰNG HÓA CHẤT02:03 THUỐC CHỐNG TRẦM CẢM: SSRI VÀ CÁC NHÓM03:08 THUỐC CHỐNG LOẠN THẦN VÀ ỔN ĐỊNH KHÍ SẮC04:12 NHỮNG GÌ ĐỂ MONG ĐỢI KHI DÙNG THUỐC05:16 GIẢI THẦN THOẠI VỀ PHỤ THUỘC THUỐC06:19 KỲ THỊ XUNG QUANH THUỐC TÂM THẦN07:24 ĐIỀU TRỊ BẰNG KÍCH ĐIỆN NÃO (ECT)08:29 KÍCH THÍCH TỪ TRƯỜNG XUYÊN SỌ (TMS)09:30 KETAMINE VÀ CÁC PHƯƠNG PHÁP MỚI10:34 TIẾP CẬN TOÀN DIỆN: KHÔNG CHỈ LÀ THUỐC11:38 KHI NÀO CẦN ĐẾN BÁC SĨ TÂM THẦN12:40 GÓC NHÌN VĂN HÓA VÀ BỐI CẢNH VIỆT NAM13:38 TƯƠNG LAI CỦA ĐIỀU TRỊ SINH HỌC14:40 THUỐC KÍCH THÍCH VÀ CÁC NHÓM ĐẶC BIỆT15:48 KHI THUỐC KHÔNG PHẢI GIẢI PHÁP DUY NHẤT16:44 KẾT: NÃO BỘ CŨNG LÀ MỘT CƠ QUAN🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 38: Không Hẳn Tâm Thần Phân Liệt, Không Hẳn Lưỡng Cực: Rối Loạn Phân Liệt Cảm Xúc▶▶ https://youtu.be/vPrsh45LLXQ→ Tập 37: Tâm Thần Phân Liệt: Khi Não Bộ Tạo Ra Thực Tại Riêng▶▶ https://youtu.be/qgxky3zKhOQ→ Tập 07: Tâm Lý Sinh Học: Khi Gen Di Truyền Quyết Định Tâm Trí Bạn▶▶ https://youtu.be/LwZQP7G8rnw→ Tập 40: Tin Tưởng Tuyệt Đối Vào Điều Không Có Thật: Rối Loạn Hoang Tưởng▶▶ https://youtu.be/88d3gSoa3fY→ Tập 41: Khi Ký Ức Dần Rời Đi: Hiểu Về Chứng Sa Sút Trí Tuệ▶▶ https://youtu.be/WXGbCF3JN_s💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#ThuocTamThan #LieuPhapSinhHoc #SucKhoeTamThan #HieuVeTamLy #TamLyHoc #NaoBo #ChongTramCam #ThayDoiTamThuc #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với liệu pháp nhóm, nghệ thuật và âm nhạc: chữa lành cùng nhau?"Trong tập 74 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Trong liệu pháp nhóm, điều chữa lành không phải là nhà trị liệu — mà là chính những người khác trong nhóm. Nghệ thuật và âm nhạc trị liệu mở ra một ngôn ngữ khác cho những người không tìm được từ ngữ để diễn đạt cảm xúc. Tập này khám phá những hướng tiếp cận sáng tạo và cộng đồng trong tâm lý trị liệu hiện đại.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: liệu pháp nhóm, group therapy, nghệ thuật trị liệu, art therapy, âm nhạc trị liệu, music therapy, tâm lý học, chữa lành cộng đồng🔖 NỘI DUNG:✦ LIỆU PHÁP NHÓM, NGHỆ THUẬT VÀ ÂM NHẠC: CHỮA LÀNH CÙNG NHAU✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: KHI SỰ CHỮA LÀNH ĐẾN TỪ NGƯỜI KHÁC01:23 LIỆU PHÁP NHÓM LÀ GÌ? KHÁC GÌ VỚI TRỊ LIỆU CÁ NHÂN?02:47 MƯỜI MỘT YẾU TỐ CHỮA LÀNH CỦA YALOM04:29 NHÓM HỖ TRỢ VÀ SỨC MẠNH CỦA ĐỒNG HÀNH05:52 NHÓM PHỤC HỒI: TỪNG NGÀY MỘT07:12 NGHỆ THUẬT TRỊ LIỆU: KHI KHÔNG CÓ LỜI NÀO ĐỦ08:34 QUÁ TRÌNH SÁNG TẠO NHƯ PHƯƠNG TIỆN CHỮA LÀNH09:52 ÂM NHẠC TRỊ LIỆU: KHI GIAI ĐIỆU NÓI THAY LỜI11:19 ỨNG DỤNG ÂM NHẠC TRỊ LIỆU TRONG NHIỀU BỐI CẢNH12:37 LIỆU PHÁP HỖ TRỢ BẰNG ĐỘNG VẬT: KẾT NỐI KHÔNG LỜI13:57 LIỆU PHÁP THIÊN NHIÊN VÀ VẬN ĐỘNG15:14 LIỆU PHÁP BIỂU DIỄN VÀ KỂ CHUYỆN16:36 TRỰC TUYẾN VÀ KỸ THUẬT SỐ: LIỆU PHÁP TRONG THẾ KỶ HAI MƯƠI MỐT17:56 CHỌN HƯỚNG TIẾP CẬN PHÙ HỢP: MỘT BẢN ĐỒ ĐỊNH HƯỚNG19:13 KHI TRỊ LIỆU KHÔNG DẪN ĐẾN ĐÂU: NHẬN BIẾT VÀ THAY ĐỔI20:28 PHÒNG NGỪA VÀ PHÚC LỢI TÂM LÝ: KHÔNG CHỈ KHI CÓ VẤN ĐỀ21:41 KẾT: CHỮA LÀNH LÀ MỘT HÀNH TRÌNH, KHÔNG PHẢI ĐÍCH ĐẾN🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 71: Gestalt: Kỹ Thuật "Chiếc Ghế Trống" Và Nghệ Thuật Giải Phóng Cảm Xúc▶▶ https://youtu.be/-G2Rizc1L4c→ Tập 73: Liệu Pháp Gia Đình: Vấn Đề Không Phải Của Một Người — Murray Bowen Và Hệ Thống▶▶ https://youtu.be/TGKxgrw1gA4→ Tập 12: 350 TRIỆU NGƯỜI THẾ GIỚI ĐANG MẮC TRẦM CẢM▶▶ https://youtu.be/TcZ9JaMEBHc→ Tập 60: Trị Liệu Tâm Lý Là Gì Và Khi Nào Bạn Nên Tìm Đến?▶▶ https://youtu.be/kSF0mZCicYU→ Tập 38: Không Hẳn Tâm Thần Phân Liệt, Không Hẳn Lưỡng Cực: Rối Loạn Phân Liệt Cảm Xúc▶▶ https://youtu.be/vPrsh45LLXQ💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#LieuPhapNhom #ArtTherapy #MusicTherapy #TamLyHoc #HieuVeTamLy #NhomTriLieu #ChuaLanhSangTao #ThayDoiTamThuc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với liệu pháp hệ thống và gia đình: khi vấn đề không phải là của một người?"Trong tập 73 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Đôi khi vấn đề tâm lý không nằm trong đầu một người — nó nằm trong cấu trúc của gia đình, trong những quy tắc ngầm không ai nói ra, trong những dạng thức được truyền từ đời này sang đời khác. Liệu pháp hệ thống và gia đình nhìn con người như một phần của mạng lưới quan hệ, và tìm cách thay đổi không chỉ cá nhân mà cả hệ thống mà họ là một phần.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: liệu pháp gia đình, family therapy, Murray Bowen, hệ thống gia đình, liệu pháp hệ thống, tâm lý học, mối quan hệ gia đình, trị liệu gia đình🔖 NỘI DUNG:✦ LIỆU PHÁP HỆ THỐNG VÀ GIA ĐÌNH: KHI VẤN ĐỀ KHÔNG PHẢI LÀ CỦA MỘT NGƯỜI✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: NGƯỜI "CÓ VẤN ĐỀ" HAY HỆ THỐNG CÓ VẤN ĐỀ?01:17 LỊCH SỬ VÀ NGUỒN GỐC: TỪ PHÂN TÂM ĐẾN HỆ THỐNG02:45 LÝ THUYẾT HỆ THỐNG GIA ĐÌNH CỦA MURRAY BOWEN04:15 TAM GIÁC: MẶC ĐỊNH CỦA HỆ THỐNG CẢM XÚC05:33 LIỆU PHÁP GIA ĐÌNH CHIẾN LƯỢC: THAY ĐỔI CÓ CẤU TRÚC06:52 LIỆU PHÁP CẤU TRÚC: CẤU TRÚC GIA ĐÌNH VÀ RANH GIỚI08:25 DẠNG THỨC XA THẲNG: TẠI SAO CÁC VẤN ĐỀ ĐƯỢC TRUYỀN QUA THẾ HỆ09:42 THAY ĐỔI MỘT NGƯỜI, THAY ĐỔI CẢ HỆ THỐNG10:56 LIỆU PHÁP PHỤ HUYNH-CON: KHI CON NHỎ LÀ NGƯỜI BỆNH ĐƯỢC ĐƯA ĐẾN12:17 LIỆU PHÁP GẮN KẾT PHÁT TRIỂN: TRẺ EM VÀ SANG CHẤN SỚM13:32 LIỆU PHÁP BỐI CẢNH: ĐẠO ĐỨC TRONG MỐI QUAN HỆ GIA ĐÌNH14:44 LIỆU PHÁP GIA ĐÌNH VÀ CÁC RỐI LOẠN TÂM THẦN NGHIÊM TRỌNG16:03 THÁCH THỨC VÀ HẠN CHẾ CỦA LIỆU PHÁP GIA ĐÌNH17:19 LIỆU PHÁP GIA ĐÌNH KHI KHÔNG CÓ AI MUỐN ĐI18:28 GIA ĐÌNH LỰA CHỌN: MỐI QUAN HỆ VƯỢT RA NGOÀI HUYẾT THỐNG19:36 ỨNG DỤNG CÁ NHÂN: NHÌN GIA ĐÌNH BẰNG MẮT HỆ THỐNG20:49 KẾT: GIA ĐÌNH LÀ NƠI CHÚNG TA HỌC VÀ CÓ THỂ HỌC LẠI🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 38: Không Hẳn Tâm Thần Phân Liệt, Không Hẳn Lưỡng Cực: Rối Loạn Phân Liệt Cảm Xúc▶▶ https://youtu.be/vPrsh45LLXQ→ Tập 52: Chán Ăn Tâm Thần: Hiểu Rõ Hơn Về Anorexia▶▶ https://youtu.be/hswcsw661TE→ Tập 70: Carl Rogers: Khi Nhà Trị Liệu Không Phán Xét — Liệu Pháp Nhân Bản▶▶ https://youtu.be/KoCBqL6WPhc→ Tập 60: Trị Liệu Tâm Lý Là Gì Và Khi Nào Bạn Nên Tìm Đến?▶▶ https://youtu.be/kSF0mZCicYU→ Tập 31: SAU BIẾN CỐ LỚN — NÃO BỘ PHẢN ỨNG THẾ NÀO TRONG VÀI NGÀY ĐẦU? Phản Ứng Căng Thẳng Cấp Tính▶▶ https://youtu.be/O77DXnJdcWQ💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#LieuPhapGiaDinh #HeLhongGiaDinh #TamLyHoc #MurrayBowen #HieuVeTamLy #MoiQuanHe #TamLyGiaDinh #ThayDoiTamThuc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với emdr, thôi miên và liệu pháp thân thể: khi cơ thể là nơi chữa lành?"Trong tập 72 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Có những vết thương tâm lý mà việc bàn luận không thể chữa lành, vì chúng được lưu trữ trong cơ thể, không phải trong lý trí. EMDR dùng chuyển động mắt để tái xử lý ký ức sang chấn. Thôi miên tiếp cận vô thức. Các liệu pháp thân thể giải phóng căng thẳng lưu giữ trong mô cơ. Tập này khám phá khoa học và thực hành đằng sau những hướng tiếp cận phi thông thường nhưng ngày càng được chứng minh.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: EMDR, thôi miên trị liệu, liệu pháp thân thể, sang chấn tâm lý, PTSD, somatic therapy, eye movement desensitization, trauma healing🔖 NỘI DUNG:✦ EMDR, THÔI MIÊN VÀ LIỆU PHÁP THÂN THỂ: KHI CƠ THỂ LÀ NƠI CHỮA LÀNH✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: CƠ THỂ BIẾT TRƯỚC KHI TÂM TRÍ HIỂU01:12 CƠ THỂ LƯU TRỮ VẾT THƯƠNG: NỀN TẢNG KHOA HỌC02:37 EMDR LÀ GÌ? KHÁM PHÁ TÌNH CỜ CỦA FRANCINE SHAPIRO03:53 QUY TRÌNH EMDR: BỐN BẮT CHUYỂN ĐỘNG MẮT VÀ TAI XỬ LÝ KÝ ỨC05:19 EMDR CHO NHIỀU LOẠI SANG CHẤN KHÁC NHAU06:41 THÔI MIÊN TRỊ LIỆU: KHÔNG PHẢI NHỮNG GÌ PHIM ẢNH MÔ TẢ07:59 ỨNG DỤNG CỦA THÔI MIÊN TRỊ LIỆU09:18 TỰ THÔI MIÊN VÀ THỰC HÀNH HÀNG NGÀY10:35 LIỆU PHÁP THÂN THỂ: KHI CƠ THỂ ĐƯỢC LẮNG NGHE11:57 SOMATIC EXPERIENCING VÀ PENDULATION13:19 EFT: GÕ VÀO CÁC HUYỆT VỊ CẢM XÚC14:39 VAI TRÒ CỦA HƠI THỞ TRONG CÁC LIỆU PHÁP THÂN THỂ15:55 CÁC LIỆU PHÁP NÀY PHÙ HỢP VỚI AI?17:17 TÍCH HỢP: KẾT HỢP CÁC HƯỚNG TIẾP CẬN18:33 HẠN CHẾ VÀ NHỮNG LƯU Ý CẦN THIẾT19:47 ỨNG DỤNG ĐƠN GIẢN: BẮT ĐẦU VỚI CƠ THỂ20:57 KẾT: KHI CƠ THỂ LÀ ĐỒI MINH🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 30: PTSD LÀ GÌ? Khi Ký Ức Kinh Hoàng Cứ Quay Về Như Thể Đang Xảy Ra Lần Nữa▶▶ https://youtu.be/TkXoBBSRkbs→ Tập 60: Trị Liệu Tâm Lý Là Gì Và Khi Nào Bạn Nên Tìm Đến?▶▶ https://youtu.be/kSF0mZCicYU→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 70: Carl Rogers: Khi Nhà Trị Liệu Không Phán Xét — Liệu Pháp Nhân Bản▶▶ https://youtu.be/KoCBqL6WPhc→ Tập 64: Liệu Pháp Hành Vi: Nếu Hành Vi Học Được Thì Có Thể Học Lại Từ Đầu▶▶ https://youtu.be/20VJPQtueFE💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#EMDR #ThôiMien #LieuPhapThanThe #SangCham #PTSD #TamLyHoc #HieuVeTamLy #ThayDoiTamThuc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với gestalt và liệu pháp hiện sinh: sống trọn vẹn trong hiện tại?"Trong tập 71 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Gestalt therapy không tin vào việc chỉ bàn luận về cảm xúc — bạn phải trải nghiệm lại chúng ngay trong phòng trị liệu. Kỹ thuật chiếc ghế trống, đóng vai, và hình dung sống động là những công cụ độc đáo. Song song đó, liệu pháp hiện sinh giúp chúng ta đối diện với bốn thực tại nặng nề nhất của sự tồn tại: cái chết, cô đơn, tự do, và vô nghĩa — để từ đó sống có chủ đích hơn.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: gestalt therapy, liệu pháp gestalt, liệu pháp hiện sinh, existential therapy, chiếc ghế trống, tâm lý học, chữa lành cảm xúc, ý nghĩa cuộc sống🔖 NỘI DUNG:✦ GESTALT VÀ LIỆU PHÁP HIỆN SINH: SỐNG TRỌN VẸN TRONG HIỆN TẠI✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: BÀN VỀ MỘT CHIẾC GHẾ TRỐNG01:18 GESTALT LÀ GÌ? NGUỒN GỐC VÀ TRIẾT LÝ02:41 NGUYÊN TẮC HIỆN TẠI: CHỈ CÓ BÂY GIỜ LÀ THẬT03:56 KỸ THUẬT CHIẾC GHẾ TRỐNG05:16 GESTALT VÀ SỰ NHẬN THỨC CƠ THỂ06:32 NHẬN THỨC VÀ TRÁCH NHIỆM TRONG GESTALT07:43 LIỆU PHÁP HIỆN SINH: BỐN THỰC TẠI CỦA SỰ TỒN TẠI09:13 ĐỐI DIỆN CÁI CHẾT ĐỂ SỐNG SÂU HƠN10:31 TỰ DO, TRÁCH NHIỆM VÀ NỖI SỢ CHỌN LỰA11:47 TÌM KIẾM Ý NGHĨA: VIKTOR FRANKL VÀ LIỆU PHÁP Ý NGHĨA13:12 SỰ CÔ ĐƠN HIỆN SINH VÀ KẾT NỐI THỰC SỰ14:28 GESTALT VÀ HIỆN SINH: ĐIỂM GIAO THOA15:47 ỨNG DỤNG LÂM SÀNG CỦA GESTALT17:05 HẠN CHẾ VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý18:12 ỨNG DỤNG HIỆN SINH TRONG THAM VẤN VÀ COACHING19:29 ỨNG DỤNG CÁ NHÂN: ĐEM GESTALT VÀ HIỆN SINH VÀO CUỘC SỐNG20:41 KẾT: SỐNG TRỌN VẸN TRONG TỪNG KHOẢNH KHẮC🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 72: EMDR: Chuyển Động Mắt Chữa Lành Sang Chấn — Khoa Học Đằng Sau Kỳ Lạ▶▶ https://youtu.be/voAoyNNxV4w→ Tập 70: Carl Rogers: Khi Nhà Trị Liệu Không Phán Xét — Liệu Pháp Nhân Bản▶▶ https://youtu.be/KoCBqL6WPhc→ Tập 30: PTSD LÀ GÌ? Khi Ký Ức Kinh Hoàng Cứ Quay Về Như Thể Đang Xảy Ra Lần Nữa▶▶ https://youtu.be/TkXoBBSRkbs→ Tập 38: Không Hẳn Tâm Thần Phân Liệt, Không Hẳn Lưỡng Cực: Rối Loạn Phân Liệt Cảm Xúc▶▶ https://youtu.be/vPrsh45LLXQ→ Tập 13: HÔM NAY ĐỈNH CAO, MAI VỰC SÂU: 4 LOẠI RỐI LOẠN LƯỠNG CỰC▶▶ https://youtu.be/CHqOgIY8m5M💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#GestaltTherapy #LieuPhapHienSinh #TamLyHoc #ChiecGheTrong #HieuVeTamLy #YNghiaCuocSong #ChuaLanhCamXuc #ThayDoiTamThuc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với liệu pháp nhân bản: carl rogers và người bệnh trọng tâm?"Trong tập 70 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Carl Rogers tin rằng mỗi người đều có sẵn năng lực để chữa lành và phát triển — nhà trị liệu chỉ cần tạo ra môi trường đúng. Trong tập này, chúng ta khám phá liệu pháp nhân bản: vì sao sự chấp nhận vô điều kiện lại mạnh hơn mọi kỹ thuật can thiệp, và tại sao bạn — không phải bác sĩ — mới là người hiểu rõ nhất vấn đề của chính mình.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: carl rogers, liệu pháp nhân bản, person centered therapy, unconditional positive regard, tâm lý học nhân bản, self actualization, tự hiện thực hóa bản thân, liệu pháp tâm lý🔖 NỘI DUNG:✦ LIỆU PHÁP NHÂN BẢN: CARL ROGERS VÀ NGƯỜI BỆNH TRỌNG TÂM✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 MỞ ĐẦU: CÂU HỎI VỀ SỰ THAY ĐỔI01:17 CARL ROGERS: TỪ CHỦNG VIỆN ĐẾN PHÒNG TRỊ LIỆU02:47 TỰ HIỆN THỰC HÓA BẢN THÂN: NỀN TẢNG TRIẾT LÝ04:05 BA ĐIỀU KIỆN CỐT LÕI: CHẤP NHẬN, CHÂN THỰC, THẤU CẢM05:33 SỰ CHẤP NHẬN VÔ ĐIỀU KIỆN: VÌ SAO NÓ CHỮA LÀNH06:50 LÒNG TỰ TÔN VÀ SỰ CHẤP NHẬN BẢN THÂN08:00 LIỆU PHÁP HIỆN THỰC: BẠN CHỊU TRÁCH NHIỆM VỀ HÀNH VI CỦA MÌNH09:24 LIỆU PHÁP HIỆN SINH: SỐNG TRUNG THỰC VỚI SỰ TỒN TẠI10:51 NGƯỜI BỆNH LÀ CHUYÊN GIA: MỘT CUỘC ĐẢO LỘN TRONG TRỊ LIỆU12:00 CHẤT LƯỢNG MỐI QUAN HỆ TRỊ LIỆU: YẾU TỐ TIÊN ĐOÁN MẠNH NHẤT13:20 TỰ NHẬN THỨC VÀ HÀNH TRÌNH BÊN TRONG14:33 LIỆU PHÁP TẬP TRUNG VÀO CẢM XÚC15:50 LIỆU PHÁP NGẮN TẬP TRUNG VÀO GIẢI PHÁP17:01 ĐÓNG GÓP CỦA LIỆU PHÁP NHÂN BẢN CHO TÂM LÝ HỌC18:17 HẠN CHẾ VÀ PHÊ BÌNH19:32 ỨNG DỤNG TRONG CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY20:44 KẾT: KHI ĐƯỢC PHÉP LÀ CHÍNH MÌNH🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 71: Gestalt: Kỹ Thuật "Chiếc Ghế Trống" Và Nghệ Thuật Giải Phóng Cảm Xúc▶▶ https://youtu.be/-G2Rizc1L4c→ Tập 60: Trị Liệu Tâm Lý Là Gì Và Khi Nào Bạn Nên Tìm Đến?▶▶ https://youtu.be/kSF0mZCicYU→ Tập 78: Tháp Nhu Cầu Maslow: Bạn Đang Ở Tầng Nào Của Cuộc Đời?▶▶ https://youtu.be/qastKe0XqrY→ Tập 38: Không Hẳn Tâm Thần Phân Liệt, Không Hẳn Lưỡng Cực: Rối Loạn Phân Liệt Cảm Xúc▶▶ https://youtu.be/vPrsh45LLXQ→ Tập 40: Tin Tưởng Tuyệt Đối Vào Điều Không Có Thật: Rối Loạn Hoang Tưởng▶▶ https://youtu.be/88d3gSoa3fY💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#CarlRogers #LieuPhapNhanBan #TamLyHoc #PersonCentered #HieuVeTamLy #ChuaLanhTamLy #TuHienThucHoaBanThan #ThayDoiTamThuc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với chú tâm và tâm lý tích cực?"Trong tập 69 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Tâm trí ta lang thang 47% thời gian thức — và điều đó làm ta bất hạnh hơn. Chú tâm của Jon Kabat-Zinn và tâm lý tích cực của Martin Seligman cung cấp hai bộ công cụ khoa học để sống hiện diện hơn và xây dựng cuộc sống có ý nghĩa theo mô hình PERMA.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: mindfulness chú tâm, tâm lý tích cực, PERMA model, Martin Seligman, Jon Kabat-Zinn, MBSR, thiền định, hạnh phúc bền vững🔖 NỘI DUNG:✦ CHÚ TÂM VÀ TÂM LÝ TÍCH CỰC✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 HOOK: BỮA ĂN SÁNG VÀ VẤN ĐỀ TÂM TRÍ LANG THANG00:56 JON KABAT-ZINN VÀ MBSR: TỪ THIỀN ĐỊNH ĐẾN Y HỌC02:02 CHÚ TÂM LÀ GÌ VÀ KHÔNG PHẢI LÀ GÌ03:00 KHOA HỌC CỦA CHÚ TÂM: ĐIỀU XẢY RA VỚI NÃO BỘ04:05 ĐI BỘ CHÚ TÂM VÀ ĂN CHÚ TÂM: THỰC HÀNH TRONG CUỘC SỐNG THƯỜNG NGÀY05:04 HƠI THỞ NHƯ MỎ NEO CỦA TÂM TRÍ06:07 MBCT: CHÚ TÂM NGĂN NGỪA TÁI PHÁT TRẦM CẢM07:11 TÂM LÝ TÍCH CỰC: CÂU HỎI MÀ SELIGMAN MUỐN TRẢ LỜI08:11 MÔ HÌNH PERMA: BẢN ĐỒ CỦA CUỘC SỐNG PHỒN THỊNH09:14 CẢM XÚC TÍCH CỰC VÀ LÝ THUYẾT MỞ RỘNG VÀ XÂY DỰNG10:14 TRẠNG THÁI FLOW: KHI BẠN QUÊN MẤT THỜI GIAN11:15 ĐIỂM MẠNH TÍNH CÁCH: XÂY DỰNG TỪ NHỮNG GÌ BẠN CÓ12:13 LÒNG BIẾT ƠN: MỘT TRONG NHỮNG CAN THIỆP MẠNH NHẤT13:12 KẾT NỐI XÃ HỘI: YẾU TỐ DỰ BÁO HẠNH PHÚC MẠNH NHẤT14:13 Ý NGHĨA VÀ MỤC ĐÍCH: ĐIỀU GÌ LỚN HƠN BẢN THÂN15:13 CHÚ TÂM VÀ TÂM LÝ TÍCH CỰC: HAI HƯỚNG BỔ SUNG CHO NHAU16:13 KẾT: NGHỆ THUẬT HIỆN DIỆN TRONG CUỘC SỐNG ĐANG DIỄN RA🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 26: NHÀ ĐẦY ĐỒ KHÔNG THỂ VỨT: Rối Loạn Tích Trữ Không Phải Lười Biếng Hay Bừa Bộn▶▶ https://youtu.be/As1Zf1quX4Q→ Tập 65: Liệu Pháp Nhận Thức: Khi Chính Suy Nghĩ Của Bạn Là Kẻ Thù Lớn Nhất▶▶ https://youtu.be/fUaHixKQs88→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 21: LO LẮNG VỀ MỌI THỨ - TỪ SỨC KHỎE ĐẾN CÔNG VIỆC: GAD Là Gì?▶▶ https://youtu.be/mFxrVRDWcOk→ Tập 31: SAU BIẾN CỐ LỚN — NÃO BỘ PHẢN ỨNG THẾ NÀO TRONG VÀI NGÀY ĐẦU? Phản Ứng Căng Thẳng Cấp Tính▶▶ https://youtu.be/O77DXnJdcWQ💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#Mindfulness #ChúTâm #TâmlýTíchCực #PERMA #MartinSeligman #HạnhPhúc #ThiềnĐịnh #HiểuVềTâmLý #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với dbt: liệu pháp hành vi biện chứng?"Trong tập 68 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.DBT — liệu pháp hành vi biện chứng của Marsha Linehan — dạy bốn nhóm kỹ năng để sống chung với cảm xúc mãnh liệt: chú tâm, chịu đựng khủng hoảng, điều tiết cảm xúc, và hiệu quả trong quan hệ. Câu chuyện cá nhân của người tạo ra nó và khoa học đằng sau một trong những liệu pháp hiệu quả nhất.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: DBT liệu pháp, dialectical behaviour therapy, Marsha Linehan, rối loạn nhân cách ranh giới, điều tiết cảm xúc, chấp nhận triệt để, bốn kỹ năng DBT, Hiểu Về Tâm Lý🔖 NỘI DUNG:✦ DBT: LIỆU PHÁP HÀNH VI BIỆN CHỨNG✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 HOOK: KHI CẢM XÚC MẠNH HƠN KHẢ NĂNG KIỂM SOÁT00:57 MARSHA LINEHAN VÀ CÂU CHUYỆN CÁ NHÂN02:04 LÝ THUYẾT SINH XÃ HỘI: NGUỒN GỐC CỦA CẢM XÚC MÃNH LIỆT03:12 NGHỊCH LÝ BIỆN CHỨNG: CHẤP NHẬN VÀ THAY ĐỔI04:18 BỐN MÔ-ĐUN KỸ NĂNG: BẢN ĐỒ CỦA DBT05:27 CHÚ TÂM: NỀN TẢNG CỦA MỌI KỸ NĂNG DBT06:30 CHỊU ĐỰNG NỖI BUỒN KHỔ: SỐNG SÓT QUA KHỦNG HOẢNG07:39 ĐIỀU TIẾT CẢM XÚC: HIỂU VÀ GIẢM CƯỜNG ĐỘ08:46 HÀNH ĐỘNG NGƯỢC CHIỀU: LÀM ĐIỀU CẢM XÚC KHÔNG MUỐN09:48 HIỆU QUẢ TRONG QUAN HỆ: DEAR MAN VÀ FAST10:54 PHÂN TÍCH CHUỖI: HIỂU CON ĐƯỜNG DẪN ĐẾN HÀNH VI CÓ VẤN ĐỀ11:55 CHẤP NHẬN TRIỆT ĐỂ: NỀN TẢNG TRIẾT HỌC CỦA DBT12:59 DBT VÀ RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI14:00 ỨNG DỤNG MỞ RỘNG: KHÔNG CHỈ CHO MỘT RỐI LOẠN15:04 THÁCH THỨC VÀ GIỚI HẠN CỦA DBT16:08 BÀI HỌC TỪ DBT CHO CUỘC SỐNG THƯỜNG NGÀY17:06 KẾT: KHI CẢM XÚC LÀ CỐ HỮU KHÔNG PHẢI KẺ THÙ🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 58: Khám Phá 10 Dạng Rối Loạn Nhân Cách▶▶ https://youtu.be/_7HkiY8gz00→ Tập 69: Chú Tâm Và Tâm Lý Tích Cực: Khoa Học Của Việc Hiện Diện Và Sống Có Ý Nghĩa▶▶ https://youtu.be/6dmzyyUVAPg→ Tập 41: Khi Ký Ức Dần Rời Đi: Hiểu Về Chứng Sa Sút Trí Tuệ▶▶ https://youtu.be/WXGbCF3JN_s→ Tập 16: TRẦM CẢM MÙA ĐÔNG: Có Tồn Tại Ở Việt Nam Không? SAD Là Gì?▶▶ https://youtu.be/q4t1Gr-e6FE→ Tập 76: Bạn Là Ai? Khoa Học Về Bản Sắc Cá Nhân Và Cách Nó Hình Thành▶▶ https://youtu.be/3IaoHGs5APY💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#DBT #LiệuPhápDBT #MarshaLinehan #CảmXúc #ĐiềuTiếtCảmXúc #TrịLiệuTâmLý #HiểuVềTâmLý #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với cbt: liệu pháp nhận thức hành vi — khoa học thay đổi suy nghĩ?"Trong tập 67 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét."Không phải sự kiện làm bạn đau khổ — mà là cách bạn nghĩ về sự kiện đó."— Triết lý cốt lõi của CBTTrong tâm lý học hiện đại, CBT (Cognitive Behavioral Therapy — Liệu pháp Nhận thức Hành vi)là phương pháp trị liệu được nghiên cứu nhiều nhất, có bằng chứng khoa học mạnh nhất,và được khuyến nghị làm lựa chọn ĐẦU TIÊN cho rất nhiều rối loạn tâm lý.Trong tập 67 của series Hiểu Về Tâm Lý, chúng ta cùng tìm hiểu:✦ CBT thực sự là gì — và tại sao nó hiệu quả?✦ Vòng tròn Suy nghĩ → Cảm xúc → Hành vi✦ 10 LOẠI méo nhận thức ai cũng có✦ Các kỹ thuật cốt lõi của CBT✦ Cho ai? Khi nào nên thử CBT?✦ Hạn chế và những điều CBT KHÔNG làm được🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: cbt, liệu pháp cbt, cognitive behavioral therapy, liệu pháp nhận thức hành vi, aaron beck, méo nhận thức, suy nghĩ tiêu cực, cbt là gì🔖 NỘI DUNG:✦ CBT: LIỆU PHÁP NHẬN THỨC HÀNH VI — KHOA HỌC THAY ĐỔI SUY NGHĨ✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:48 TRIẾT LÝ CỐT LÕI01:55 AARON BECK & SỰ RA ĐỜI CỦA CBT03:09 VÒNG TRÒN SUY NGHĨ - CẢM XÚC - HÀNH VI04:22 MÉO NHẬN THỨC LÀ GÌ05:19 10 MÉO NHẬN THỨC — PHẦN 106:26 10 MÉO NHẬN THỨC — PHẦN 207:51 KỸ THUẬT CỐT LÕI: THOUGHT RECORD09:09 ĐỐI THOẠI SOCRATIC10:14 BÀI TẬP HÀNH VI11:26 CHO AI VÀ KHI NÀO12:40 HẠN CHẾ CỦA CBT14:01 LỜI NÂNG ĐỠ ĐỒNG CẢM15:07 CÁCH BẮT ĐẦU16:26 LIÊN HỆ VỚI VĂN HÓA VIỆT17:28 TỔNG KẾT NHỮNG ĐIỀU CẦN NHỚ18:20 KẾT + CTA🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 30: PTSD LÀ GÌ? Khi Ký Ức Kinh Hoàng Cứ Quay Về Như Thể Đang Xảy Ra Lần Nữa▶▶ https://youtu.be/TkXoBBSRkbs→ Tập 25: OCD THẬT SỰ KHÔNG PHẢI "THÍCH SẠH SẼ": Rối Loạn Ám Ảnh Cưỡng Chế Là Gì?▶▶ https://youtu.be/1iUggnWE6eM→ Tập 65: Liệu Pháp Nhận Thức: Khi Chính Suy Nghĩ Của Bạn Là Kẻ Thù Lớn Nhất▶▶ https://youtu.be/fUaHixKQs88→ Tập 61: Phân Tâm Học Là Gì? Freud Đã Khám Phá Ra Điều Gì Về Vô Thức Của Chúng Ta?▶▶ https://youtu.be/QEdqZiMDmCY→ Tập 66: ACT: Khi Chấp Nhận Suy Nghĩ Tiêu Cực Lại Giúp Bạn Mạnh Hơn Là Chống Lại Chúng▶▶ https://youtu.be/xOIKWs5o9K0💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #CBT #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với act: liệu pháp chấp nhận và cam kết?"Trong tập 66 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Liệu pháp ACT không dạy bạn thay đổi suy nghĩ tiêu cực mà dạy bạn thay đổi mối quan hệ với chúng. Khám phá sáu quá trình cốt lõi của ACT: xoa dịu nhận thức, chấp nhận, hiện diện, cái tôi quan sát, làm rõ giá trị, và hành động cam kết — con đường đến tính linh hoạt tâm lý.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: ACT liệu pháp, acceptance commitment therapy, chấp nhận suy nghĩ, tâm lý linh hoạt, CBT làn sóng thứ ba, mindfulness trị liệu, Steven Hayes, giá trị sống🔖 NỘI DUNG:✦ ACT: LIỆU PHÁP CHẤP NHẬN VÀ CAM KẾT✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 HOOK: THÍ NGHIỆM CON VOI HỒNG00:58 STEVEN HAYES VÀ NGUỒN GỐC CÁ NHÂN02:02 VẤN ĐỀ VỚI VIỆC KÌM NÉN: CÁI BẪY KIỂM SOÁT CẢM XÚC03:04 SÁU QUÁ TRÌNH CỐT LÕI CỦA ACT04:08 XOA DỊU NHẬN THỨC: TỪ "MÌNH THẤT BẠI" ĐẾN "MÌNH ĐANG CÓ SUY NGHĨ RẰNG MÌNH THẤT BẠI"05:12 CHẤP NHẬN: MỞ RỘNG KHÔNG GIAN, KHÔNG PHẢI TỪ BỎ06:17 HIỆN DIỆN: KẾT NỐI VỚI THỜI ĐIỂM NÀY07:18 CÁI TÔI QUAN SÁT: BẦU TRỜI VÀ THỜI TIẾT08:25 LÀM RÕ GIÁ TRỊ: ĐIỀU GÌ THỰC SỰ QUAN TRỌNG VỚI BẠN09:29 HÀNH ĐỘNG CAM KẾT: LÀM ĐIỀU QUAN TRỌNG DÙ KHÓ10:30 ẨN DỤ XE BUÝT: CHỌN LÁI HAY ĐỂ HÀNH KHÁCH LÁI11:29 ACT VÀ TRẦM CẢM: HÀNH ĐỘNG TRƯỚC, CẢM XÚC THEO SAU12:31 ACT SO VỚI CBT TRUYỀN THỐNG: HAI CÁCH KHÁC NHAU VỀ SUY NGHĨ13:33 ACT CHO LO ÂU: CHẤP NHẬN ĐỂ GIẢM SỨC MẠNH CỦA NÓ14:33 BẰNG CHỨNG THỰC CHỨNG VÀ CÁC ỨNG DỤNG LÂM SÀNG15:34 GIỚI HẠN VÀ KHI NÀO ACT KHÔNG PHẢI LỰA CHỌN TỐI ƯU16:40 KẾT: NGHỆ THUẬT SỐNG VỚI BẤT TOÀN🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 65: Liệu Pháp Nhận Thức: Khi Chính Suy Nghĩ Của Bạn Là Kẻ Thù Lớn Nhất▶▶ https://youtu.be/fUaHixKQs88→ Tập 17: CƠN HOẢNG LOẠN: Cảm Giác Như Sắp Chết Mà Không Có Lý Do▶▶ https://youtu.be/WVK_jQlE5n8→ Tập 68: DBT: Liệu Pháp Dành Cho Những Người Cảm Xúc Quá Mạnh Để Kiểm Soát Bình Thường▶▶ https://youtu.be/DheFwulYufM→ Tập 70: Carl Rogers: Khi Nhà Trị Liệu Không Phán Xét — Liệu Pháp Nhân Bản▶▶ https://youtu.be/KoCBqL6WPhc→ Tập 12: 350 TRIỆU NGƯỜI THẾ GIỚI ĐANG MẮC TRẦM CẢM▶▶ https://youtu.be/TcZ9JaMEBHc💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#ACT #LiệuPhápACT #ChấpNhận #TâmLýLinhhạot #SuyNghĩTiêuCực #TrịLiệuTâmLý #HiểuVềTâmLý #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với liệu pháp nhận thức?"Trong tập 65 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Liệu pháp nhận thức của Aaron Beck xuất phát từ một phát hiện đơn giản nhưng cách mạng: không phải sự kiện bên ngoài mà cách ta giải thích sự kiện đó mới tạo ra cảm xúc. Khám phá tam giác nhận thức âm tính, các dạng suy nghĩ méo mó, và cách liệu pháp nhận thức giúp ta kiểm tra lại những gì não bộ đang thì thầm.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: liệu pháp nhận thức, Aaron Beck, cognitive therapy, suy nghĩ tiêu cực, tái cấu trúc nhận thức, trầm cảm lo âu, suy nghĩ méo mó, tam giác nhận thức🔖 NỘI DUNG:✦ LIỆU PHÁP NHẬN THỨC✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 HOOK: CÂU HỎI TRƯỚC KHI BẮT ĐẦU01:01 AARON BECK VÀ BƯỚC NGOẶT TÌNH CỜ02:05 TAM GIÁC NHẬN THỨC ÂM TÍNH03:08 SỰ KIỆN KHÔNG TẠO RA CẢM XÚC — CÁCH DIỄN GIẢI MỚI TẠO RA04:06 SUY NGHĨ MÉO MÓ: NHỮNG LỖI TƯ DUY PHỔ BIẾN05:07 TƯ DUY TRẮNG ĐEN VÀ KHÁI QUÁT HÓA QUÁ MỨC06:08 NIỀM TIN CỐT LÕI: RỄ SÂU HƠN SUY NGHĨ BỀ MẶT07:11 KỸ THUẬT MŨI TÊN XUỐNG: TÌM ĐƯỜNG ĐẾN NIỀM TIN CỐT LÕI08:11 PHƯƠNG PHÁP SOCRATES: HỎI ĐỂ DẪN NGƯỜI BỆNH TỰ TÌM RA SỰ THẬT09:19 NHẬT KÝ SUY NGHĨ: CÔNG CỤ TRUNG TÂM CỦA LIỆU PHÁP NHẬN THỨC10:24 THỰC NGHIỆM HÀNH VI: KIỂM TRA NIỀM TIN TRONG THỰC TẾ11:29 MỐI QUAN HỆ HỢP TÁC: NHÀ TRỊ LIỆU NHƯ NGƯỜI ĐỒNG HÀNH12:35 BÀI TẬP VỀ NHÀ: CẦU NỐI GIỮA PHÒNG TRỊ LIỆU VÀ CUỘC SỐNG13:42 HIỆU QUẢ THỰC CHỨNG: TRẦM CẢM, LO ÂU VÀ HƠN THẾ NỮA14:48 SO SÁNH VỚI LIỆU PHÁP HÀNH VI: HAI CÁCH TIẾP CẬN CÙNG VẤN ĐỀ15:50 GIỚI HẠN VÀ PHÊ PHÁN: KHI NHẬN THỨC KHÔNG ĐỦ16:55 KẾT: ĐIỀU BẠN CÓ THỂ MANG VỀ🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 66: ACT: Khi Chấp Nhận Suy Nghĩ Tiêu Cực Lại Giúp Bạn Mạnh Hơn Là Chống Lại Chúng▶▶ https://youtu.be/xOIKWs5o9K0→ Tập 61: Phân Tâm Học Là Gì? Freud Đã Khám Phá Ra Điều Gì Về Vô Thức Của Chúng Ta?▶▶ https://youtu.be/QEdqZiMDmCY→ Tập 21: LO LẮNG VỀ MỌI THỨ - TỪ SỨC KHỎE ĐẾN CÔNG VIỆC: GAD Là Gì?▶▶ https://youtu.be/mFxrVRDWcOk→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 40: Tin Tưởng Tuyệt Đối Vào Điều Không Có Thật: Rối Loạn Hoang Tưởng▶▶ https://youtu.be/88d3gSoa3fY💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#LiệuPhápNhậnThức #AaronBeck #CognitivTherapy #SuyNghĩTiêuCực #TrầmCảm #TrịLiệuTâmLý #HiểuVềTâmLý #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với liệu pháp hành vi?"Trong tập 64 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Liệu pháp hành vi xuất phát từ một ý tưởng đơn giản nhưng mạnh mẽ: nếu hành vi không lành mạnh có thể học được, thì nó cũng có thể được dạy lại. Dựa trên nền tảng điều kiện hóa cổ điển của Pavlov và điều kiện hóa tạo tác của Skinner, liệu pháp hành vi giúp thay đổi những phản ứng đã được lập trình trong não bộ từ lâu, từ nỗi ám sợ đến thói quen tự hại.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: liệu pháp hành vi, behavior therapy, điều kiện hóa cổ điển, Pavlov, Skinner, giải mẫn cảm, ám sợ, OCD🔖 NỘI DUNG:✦ LIỆU PHÁP HÀNH VI✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO01:02 ĐIỀU KIỆN HÓA CỔ ĐIỂN: PAVLOV VÀ TIẾNG CHUÔNG02:17 ĐIỀU KIỆN HÓA TẠO TÁC: SKINNER VÀ THƯỞNG PHẠT03:27 ÁM SỢ ĐƯỢC HÌNH THÀNH NHƯ THẾ NÀO04:35 GIẢI MẪN CẢM CÓ HỆ THỐNG05:47 LIỆU PHÁP TIẾP XÚC06:52 PHÒNG NGỪA KÍCH ỨNG VÀ ĐÁP ỨNG07:56 ỨNG DỤNG VỚI TRẺ EM VÀ ADHD09:05 ĐIỀU KIỆN HÓA TỰ PHẠT VÀ THÁCH THỨC ĐẠO ĐỨC10:11 LIỆU PHÁP HÀNH VI VỚI RỐI LOẠN SỬ DỤNG CHẤT11:20 SỰ KHÁC BIỆT VỚI CÁC LIỆU PHÁP PHÂN TÍCH12:28 LIỆU PHÁP HÀNH VI BIỆN CHỨNG (DBT) SƠ LƯỢC13:40 BẰNG CHỨNG KHOA HỌC VÀ HIỆU QUẢ14:50 ĐIỀU KIỆN HÓA TRONG CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY15:54 ỨNG DỤNG THỰC TIỄN: TỰ TRỊ LIỆU HÀNH VI17:04 GIỚI HẠN CỦA LIỆU PHÁP HÀNH VI18:05 KẾT🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 44: Nghiện Chất Là Bệnh Não — Không Phải Thiếu Ý Chí▶▶ https://youtu.be/a7iQ4a_jYmw→ Tập 68: DBT: Liệu Pháp Dành Cho Những Người Cảm Xúc Quá Mạnh Để Kiểm Soát Bình Thường▶▶ https://youtu.be/DheFwulYufM→ Tập 18: SỢ NHỆN - SỢ MÁY BAY - SỢ KIM TIÊM: 5 Nhóm Ám Sợ Chuyên Biệt▶▶ https://youtu.be/oZseXg6OpXc→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 20: SỢ THANG MÁY - SỢ MRI - SỢ HẦM ĐƯỜNG: Claustrophobia Là Gì?▶▶ https://youtu.be/nSfV69slNdQ💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#LiệuPhápHànhVi #BehaviorTherapy #Pavlov #ÁmSợ #TrịLiệuTâmLý #HiểuVềTâmLý #ThayĐổiTâmThức #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với tâm lý học bản ngã, quan hệ đối tượng và phân tích tương giao?"Trong tập 63 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Tại sao trong những lúc căng thẳng, người lớn lại phản ứng như đứa trẻ? Tại sao chúng ta cứ lặp lại những dạng quan hệ không lành mạnh từ thời thơ ấu? Tâm lý học bản ngã, quan hệ đối tượng và phân tích tương giao (TA) cung cấp những công cụ sắc bén để hiểu và thay đổi những dạng thức đó. Video này giải thích ba trạng thái cái tôi: Bố mẹ, Người lớn, Đứa trẻ và cách chúng ảnh hưởng đến mọi cuộc giao tiếp.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: phân tích tương giao, transactional analysis, tâm lý học bản ngã, quan hệ đối tượng, trạng thái cái tôi, bố mẹ người lớn đứa trẻ, Eric Berne, trị liệu tâm lý🔖 NỘI DUNG:✦ TÂM LÝ HỌC BẢN NGÃ, QUAN HỆ ĐỐI TƯỢNG VÀ PHÂN TÍCH TƯƠNG GIAO✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO01:05 TÂM LÝ HỌC BẢN NGÃ: KHI TRẺ EM KHÔNG ĐƯỢC THẤU CẢM02:16 NHÀ TRỊ LIỆU NHƯ MỘT NỀN TẢNG AN TOÀN03:27 QUAN HỆ ĐỐI TƯỢNG: KHI QUÁ KHỨ SỐNG TRONG HIỆN TẠI04:43 LIỆU PHÁP QUAN HỆ ĐỐI TƯỢNG: BUÔNG BỎ QUÁ KHỨ05:53 PHÂN TÍCH TƯƠNG GIAO RA ĐỜI NHƯ THẾ NÀO07:01 TRẠNG THÁI CÁI TÔI BỐ MẸ08:13 TRẠNG THÁI CÁI TÔI NGƯỜI LỚN09:19 TRẠNG THÁI CÁI TÔI ĐỨA TRẺ10:28 GIAO DỊCH VÀ XUNG ĐỘT11:41 KHI TỰ PHÁN XÉT BẰNG GIỌNG BỐ MẸ12:52 PHÂN TÍCH TÒ CHƠI: NHỮNG KẾ HOẠCH VÔ THỨC14:03 ÁP DỤNG TA TRONG CUỘC SỐNG15:09 NHỮNG CẢN TRỞ TRONG TRỊ LIỆU16:16 SO SÁNH BA LIỆU PHÁP ĐÃ HỌC17:29 KHI NÀO CẦN TÌM CHUYÊN GIA18:30 KẾT🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 61: Phân Tâm Học Là Gì? Freud Đã Khám Phá Ra Điều Gì Về Vô Thức Của Chúng Ta?▶▶ https://youtu.be/QEdqZiMDmCY→ Tập 70: Carl Rogers: Khi Nhà Trị Liệu Không Phán Xét — Liệu Pháp Nhân Bản▶▶ https://youtu.be/KoCBqL6WPhc→ Tập 62: Carl Jung và Vô Thức Tập Thể: Tại Sao Chúng Ta Chia Sẻ Cùng Những Nỗi Sợ Và Biểu Tượng?▶▶ https://youtu.be/aDr1ZjLrIeo→ Tập 06: Khám Phá Tâm Lý Học Nhận Thức▶▶ https://youtu.be/_2V6-e_Zl14→ Tập 60: Trị Liệu Tâm Lý Là Gì Và Khi Nào Bạn Nên Tìm Đến?▶▶ https://youtu.be/kSF0mZCicYU💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#PhânTíchTươngGiao #TransactionalAnalysis #TâmLýHọcBảnNgã #QuanHệĐốiTượng #HiểuVềTâmLý #ThayĐổiTâmThức #GiaoTiếp #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với trị liệu theo trường phái jung?"Trong tập 62 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Carl Jung bắt đầu là học trò của Freud nhưng sau đó xây dựng một hệ thống tư tưởng riêng sâu sắc không kém. Ông mở rộng khái niệm vô thức ra ngoài cá nhân, đề xuất rằng chúng ta còn chia sẻ một tầng vô thức chung của toàn nhân loại. Từ đó ông phát triển lý thuyết về các cổ mẫu: persona, shadow, anima, animus. Video này giải thích tư tưởng Jung và ứng dụng trong trị liệu tâm lý.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: Carl Jung, vô thức tập thể, cổ mẫu, persona, shadow, anima, animus, liệu pháp Jung🔖 NỘI DUNG:✦ TRỊ LIỆU THEO TRƯỜNG PHÁI JUNG✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO01:01 VÔ THỨC TẬP THỂ: Ý TƯỞNG TÁOBẠO NHẤT CỦA JUNG02:13 CỔ MẪU LÀ GÌ?03:16 PERSONA: MẶT NẠ CHÚNG TA ĐEO RA THẾ GIỚI04:20 SHADOW: CÁI BÓNG MÀ BẠN CỐ KHÔNG NHÌN THẤY05:41 ANIMA VÀ ANIMUS: ĐỐI CỰC TRONG MỖI CON NGƯỜI06:51 BẢN NGÃ VÀ QUÁ TRÌNH CÁ NHÂN HÓA07:59 KỸ THUẬT: PHÂN TÍCH GIẤC MƠ THEO JUNG09:07 LIÊN TƯỞNG TỪ NGỮ: CHÌA KHÓA MÀ JUNG PHÁT MINH10:12 NGƯỜI HƯỚNG NỘI VÀ HƯỚNG NGOẠI: DI SẢN ĐẠI CHÚNG CỦA JUNG11:17 LIỆU PHÁP JUNGIAN TRONG THỰC HÀNH12:24 JUNG VÀ CÁC CHIỀU KÍCH TÂM LINH13:31 DI SẢN JUNG TRONG VĂN HÓA VÀ SÁNG TẠO14:39 PHÊ PHÁN VÀ GIỚI HẠN15:49 SHADOW WORK: THỰC HÀNH HIỆN ĐẠI16:57 JUNG VÀ GIAI ĐOẠN NỬA ĐỜI18:03 KẾT🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 61: Phân Tâm Học Là Gì? Freud Đã Khám Phá Ra Điều Gì Về Vô Thức Của Chúng Ta?▶▶ https://youtu.be/QEdqZiMDmCY→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 63: Bạn Đang Nói Chuyện Từ Trạng Thái Nào: Bố Mẹ, Người Lớn, Hay Đứa Trẻ?▶▶ https://youtu.be/6C1pAxiFQRc→ Tập 70: Carl Rogers: Khi Nhà Trị Liệu Không Phán Xét — Liệu Pháp Nhân Bản▶▶ https://youtu.be/KoCBqL6WPhc→ Tập 77: Big Five: Mô Hình Khoa Học Nhất Để Hiểu Nhân Cách Con Người▶▶ https://youtu.be/ArrKEDrKINE💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#CarlJung #VôThứcTậpThể #CổMẫu #Shadow #Persona #TâmLýHọcChiềuSâu #HiểuVềTâmLý #ThayĐổiTâmThức #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với phân tâm học và liệu pháp tâm động học?"Trong tập 61 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Freud đã mở ra một cuộc cách mạng trong tâm lý học khi ông đề xuất rằng phần lớn những gì điều khiển hành vi của chúng ta nằm bên dưới ngưỡng ý thức. Liệu pháp tâm động học ngày nay kế thừa di sản đó, giúp người bệnh đưa những xung đột vô thức lên tầm ý thức và tìm ra cách giải quyết chúng. Video này giải thích các kỹ thuật cốt lõi như liên tưởng tự do, phân tích giấc mơ, và hiện tượng chuyển di.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: phân tâm học, liệu pháp tâm động học, Freud, vô thức, liên tưởng tự do, phân tích giấc mơ, cơ chế phòng vệ, chuyển di🔖 NỘI DUNG:✦ PHÂN TÂM HỌC VÀ LIỆU PHÁP TÂM ĐỘNG HỌC✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO01:00 NGUỒN GỐC: FREUD VÀ "LIỆU PHÁP TRÒ CHUYỆN"02:12 VÔ THỨC LÀ GÌ VÀ TẠI SAO NÓ QUAN TRỌNG03:19 KỸ THUẬT LIÊN TƯỞNG TỰ DO04:24 PHÂN TÍCH GIẤC MƠ05:21 PHÂN TÍCH SỰ KHÁNG CỰ06:22 CHUYỂN DI: KHI QUÁ KHỨ HIỆN RA TRONG PHÒNG TRỊ LIỆU07:27 CÁC CƠ CHẾ PHÒNG VỆ08:45 MỤC TIÊU CỦA PHÂN TÂM HỌC09:39 PHÂN TÂM HỌC VÀ LIỆU PHÁP TÂM ĐỘNG HỌC: SỰ KHÁC BIỆT10:46 PHÂN TÂM HỌC PHÙ HỢP VỚI AI?11:49 PHÊ PHÁN VÀ NHỮNG GÌ KHOA HỌC HIỆN ĐẠI NÓI13:05 NHỮNG ĐÓT PHÁ TRONG PHÒNG TRỊ LIỆU14:12 VAI TRÒ CỦA MỐI QUAN HỆ TRỊ LIỆU15:14 SO SÁNH VỚI CÁC LIỆU PHÁP KHÁC16:16 ỨNG DỤNG TRONG CUỘC SỐNG THƯỜNG NGÀY17:20 KẾT🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 60: Trị Liệu Tâm Lý Là Gì Và Khi Nào Bạn Nên Tìm Đến?▶▶ https://youtu.be/kSF0mZCicYU→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 62: Carl Jung và Vô Thức Tập Thể: Tại Sao Chúng Ta Chia Sẻ Cùng Những Nỗi Sợ Và Biểu Tượng?▶▶ https://youtu.be/aDr1ZjLrIeo→ Tập 70: Carl Rogers: Khi Nhà Trị Liệu Không Phán Xét — Liệu Pháp Nhân Bản▶▶ https://youtu.be/KoCBqL6WPhc→ Tập 58: Khám Phá 10 Dạng Rối Loạn Nhân Cách▶▶ https://youtu.be/_7HkiY8gz00💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#PhânTâmHọc #TâmĐộngHọc #Freud #VôThức #TrịLiệuTâmLý #HiểuVềTâmLý #ThayĐổiTâmThức #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với vai trò của trị liệu?"Trong tập 60 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Trị liệu tâm lý không phải dành cho người "điên" hay người yếu đuối. Đó là một quá trình khoa học giúp bạn hiểu bản thân sâu hơn, thay đổi những dạng thức suy nghĩ và hành vi không còn phù hợp, và xây dựng cuộc sống có ý nghĩa hơn. Video này giải thích trị liệu hoạt động như thế nào, các hình thức trị liệu phổ biến, và khi nào thì nên cân nhắc tìm đến chuyên gia. ▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: trị liệu tâm lý là gì, liệu pháp trò chuyện, khi nào cần trị liệu, các loại trị liệu tâm lý, tâm lý trị liệu Việt Nam, tìm chuyên gia tâm lý, tâm lý học, sức khỏe tâm thần🔖 NỘI DUNG:✦ VAI TRÒ CỦA TRỊ LIỆU✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:43 TRỊ LIỆU TÂM LÝ LÀ GÌ01:43 TRỊ LIỆU HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO02:42 MỤC TIÊU CỦA TRỊ LIỆU03:36 TRIẾT LÝ CHUNG CỦA CÁC TRƯỜNG PHÁI04:28 PHÂN LOẠI CÁC HƯỚNG TIẾP CẬN CHÍNH05:22 TRỊ LIỆU CÁ NHÂN VÀ TRỊ LIỆU NHÓM06:15 VAI TRÒ CỦA THUỐC TRONG TRỊ LIỆU07:11 NGHIÊN CỨU VỀ HIỆU QUẢ TRỊ LIỆU08:03 KHI NÀO NÊN TÌM ĐẾN TRỊ LIỆU08:53 ĐỒNG CẢM VỚI NGƯỜI CHƯA DÁM TÌM ĐẾN TRỊ LIỆU09:39 TRỊ LIỆU ONLINE VÀ CÁC HÌNH THỨC MỚI10:27 TRỊ LIỆU TRONG VĂN HÓA VIỆT NAM11:21 TÌM ĐÚNG NHÀ TRỊ LIỆU12:10 TRỊ LIỆU TẠO RA THAY ĐỔI NÃO BỘ13:01 HÀNH ĐỘNG THỰC TẾ13:39 KẾT VÀ THÔNG ĐIỆP HY VỌNG🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 07: Tâm Lý Sinh Học: Khi Gen Di Truyền Quyết Định Tâm Trí Bạn▶▶ https://youtu.be/LwZQP7G8rnw→ Tập 70: Carl Rogers: Khi Nhà Trị Liệu Không Phán Xét — Liệu Pháp Nhân Bản▶▶ https://youtu.be/KoCBqL6WPhc→ Tập 71: Gestalt: Kỹ Thuật "Chiếc Ghế Trống" Và Nghệ Thuật Giải Phóng Cảm Xúc▶▶ https://youtu.be/-G2Rizc1L4c→ Tập 61: Phân Tâm Học Là Gì? Freud Đã Khám Phá Ra Điều Gì Về Vô Thức Của Chúng Ta?▶▶ https://youtu.be/QEdqZiMDmCY→ Tập 25: OCD THẬT SỰ KHÔNG PHẢI "THÍCH SẠH SẼ": Rối Loạn Ám Ảnh Cưỡng Chế Là Gì?▶▶ https://youtu.be/1iUggnWE6eM💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#TrịLiệuTâmLý #LiệuPháp #SứcKhỏeTâmThần #HiểuVềTâmLý #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với sức khỏe thể chất và tâm thần?"Trong tập 59 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Khoa học ngày càng chứng minh rằng tâm trí và cơ thể không thể tách rời. Căng thẳng kéo dài làm tăng huyết áp. Lo âu mãn tính làm suy yếu hệ miễn dịch. Cô đơn rút ngắn tuổi thọ. Video này khám phá mô hình sinh-tâm-xã, cách các nhà tâm lý sức khỏe làm việc, và những bước thực tế để chăm sóc cả tâm trí lẫn cơ thể cùng lúc. ▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: sức khỏe tâm thần thể chất, mối liên kết tâm trí cơ thể, stress và sức khỏe, tâm lý sức khỏe, mô hình sinh tâm xã, chăm sóc sức khỏe toàn diện, tâm lý học, sức khỏe tâm thần🔖 NỘI DUNG:✦ SỨC KHỎE THỂ CHẤT VÀ TÂM THẦN✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:43 LỊCH SỬ NHÌN NHẬN MỐI LIÊN KẾT01:34 MÔ HÌNH SINH-TÂM-XÃ02:32 CĂNG THẲNG VÀ CƠ THỂ03:31 VAI TRÒ CỦA NHÀ TÂM LÝ SỨC KHỎE04:27 HỆ SINH THÁI CÁC CHUYÊN GIA SỨC KHỎE TÂM THẦN05:19 KIỂM SOÁT BỆNH MÃN TÍNH06:13 CĂNG THẲNG VÀ LỐI SỐNG07:05 MỐI LIÊN KẾT XÃ HỘI VÀ SỨC KHỎE07:56 ĐÁNH GIÁ TÂM LÝ TRONG SỨC KHỎE08:44 ĐỒNG CẢM VỚI NGƯỜI MANG GÁNH NẶNG KÉP09:31 THAY ĐỔI HÀNH VI SỨC KHỎE10:25 SỨC KHỎE TÂM THẦN TRONG VĂN HÓA VIỆT NAM11:13 CÁC CAN THIỆP THỰC TẾ TRONG Y TẾ12:06 PHÒNG NGỪA VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE12:59 HÀNH ĐỘNG THỰC TẾ BẠN CÓ THỂ LÀM NGAY13:45 KẾT VÀ THÔNG ĐIỆP HY VỌNG🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 56: Khám Phá Rối Loạn Giấc Ngủ▶▶ https://youtu.be/A_k18e0-ytQ→ Tập 31: SAU BIẾN CỐ LỚN — NÃO BỘ PHẢN ỨNG THẾ NÀO TRONG VÀI NGÀY ĐẦU? Phản Ứng Căng Thẳng Cấp Tính▶▶ https://youtu.be/O77DXnJdcWQ→ Tập 21: LO LẮNG VỀ MỌI THỨ - TỪ SỨC KHỎE ĐẾN CÔNG VIỆC: GAD Là Gì?▶▶ https://youtu.be/mFxrVRDWcOk→ Tập 63: Bạn Đang Nói Chuyện Từ Trạng Thái Nào: Bố Mẹ, Người Lớn, Hay Đứa Trẻ?▶▶ https://youtu.be/6C1pAxiFQRc→ Tập 29: BÁC SĨ NÓI KHÔNG CÓ GÌ NHƯNG TÔI VẪN SỢ MÌNH BỊ BỆNH NẶNG — Đây Là Gì?▶▶ https://youtu.be/l2yD4eeoqIo💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#SứcKhỏeTâmThần #TâmTríCơThể #Stress #HiểuVềTâmLý #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với rối loạn nhân cách — 10 dạng?"Trong tập 58 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Trong video này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 10 dạng rối loạn nhân cách theo tiêu chuẩn DSM-5. Từ rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế đến rối loạn nhân cách chống đối xã hội, mỗi dạng đều có những đặc điểm riêng biệt ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân và xã hội của người mắc. Hãy cùng khám phá những nguyên nhân, triệu chứng và hướng điều trị để hiểu rõ hơn về vấn đề phức tạp này. ▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: rối loạn nhân cách, personality disorder, DSM-5, tâm lý học, sức khỏe tâm thần, hiểu về tâm lý, phát triển bản thân, thay đổi tâm thức🔖 NỘI DUNG:✦ RỐI LOẠN NHÂN CÁCH — 10 DẠNG✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:34 ĐỊNH NGHĨA VÀ TIÊU CHUẨN CHẨN ĐOÁN01:08 AI MẮC? DỮ LIỆU TỶ LỆ + NHÂN KHẨU HỌC01:42 NGUYÊN NHÂN THẦN KINH/SINH HỌC02:17 NGUYÊN NHÂN TÂM LÝ/MÔI TRƯỜNG02:51 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ: NHÓM A03:28 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ: NHÓM B04:07 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ: NHÓM C04:43 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ: RỐI LOẠN NHÂN CÁCH HOANG TƯỞNG05:19 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ: RỐI LOẠN NHÂN CÁCH CHỐNG ĐỐI XÃ HỘI05:58 ĐỒNG CẢM06:38 TÁC ĐỘNG LÊN CUỘC SỐNG07:19 CHẨN ĐOÁN & PHÂN BIỆT07:58 ĐIỀU TRỊ — LIỆU PHÁP TÂM LÝ08:38 ĐIỀU TRỊ — THUỐC09:19 HƯỚNG ĐẾN HỒI PHỤC10:01 KẾT🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 62: Carl Jung và Vô Thức Tập Thể: Tại Sao Chúng Ta Chia Sẻ Cùng Những Nỗi Sợ Và Biểu Tượng?▶▶ https://youtu.be/aDr1ZjLrIeo💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#RoiLoanNhanCach #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #ThayDoiTamThuc #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với rối loạn tic (tourette...)?"Trong tập 57 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Rối loạn tic, đặc biệt là hội chứng Tourette, thường bị hiểu lầm và gây ra nhiều thách thức cho người mắc. Video này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại rối loạn này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách điều trị. Điều gì khiến những chuyển động và âm thanh không kiểm soát này xảy ra? Hãy cùng khám phá trong video hôm nay.▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: rối loạn tic, hội chứng Tourette, tâm lý học, DSM-5, phát triển bản thân, sức khỏe tâm thần, điều trị tâm lý, tâm lý học lâm sàng🔖 NỘI DUNG:✦ RỐI LOẠN TIC (TOURETTE...)✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:32 Định nghĩa và tiêu chuẩn chẩn đoán (DSM-5)01:09 Ai mắc? Dữ liệu tỷ lệ + nhân khẩu học01:44 Nguyên nhân thần kinh/sinh học02:22 Nguyên nhân tâm lý/môi trường02:54 Triệu chứng vận động03:31 Triệu chứng âm thanh04:04 Phân loại tic04:39 Giai đoạn phát triển05:19 Tác động tâm lý05:58 ĐỒNG CẢM06:35 Tác động lên cuộc sống07:14 Chẩn đoán & phân biệt với các rối loạn khác07:53 Điều trị — liệu pháp tâm lý08:35 Điều trị — thuốc09:17 Hướng đến hồi phục — bước thực tế09:57 KẾT🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 34: Não ADHD: Không Phải Lười Biếng Mà Là Khác Biệt▶▶ https://youtu.be/NRet9I5vlSE→ Tập 07: Tâm Lý Sinh Học: Khi Gen Di Truyền Quyết Định Tâm Trí Bạn▶▶ https://youtu.be/LwZQP7G8rnw→ Tập 25: OCD THẬT SỰ KHÔNG PHẢI "THÍCH SẠH SẼ": Rối Loạn Ám Ảnh Cưỡng Chế Là Gì?▶▶ https://youtu.be/1iUggnWE6eM→ Tập 36: Khi Trẻ Gặp Khó Với Lời Nói: Các Dạng Rối Loạn Giao Tiếp▶▶ https://youtu.be/gSfuCxcTF80→ Tập 11: KHI NÀO BẠN CẦN ĐẾN BÁC SĨ TÂM LÝ? Quy Trình Chẩn Đoán Đầy Đủ▶▶ https://youtu.be/H66aTuIYyws💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#RoiLoanTic #Tourette #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #HieuVeTamLy #ThayDoiTamThuc #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với rối loạn giấc ngủ?"Trong tập 56 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Rối loạn giấc ngủ là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Trong video này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các loại rối loạn giấc ngủ, nguyên nhân, triệu chứng và cách chẩn đoán theo tiêu chuẩn DSM-5. Bên cạnh đó, video cũng sẽ đề cập đến các phương pháp điều trị và cách cải thiện giấc ngủ hiệu quả. ▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: rối loạn giấc ngủ, sleep disorders, tâm lý học, sức khỏe giấc ngủ, DSM-5, giấc ngủ ngon, cải thiện giấc ngủ, THAY ĐỔI TÂM THỨC🔖 NỘI DUNG:✦ RỐI LOẠN GIẤC NGỦ✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:41 Định nghĩa và tiêu chuẩn chẩn đoán (DSM-5)01:33 Ai mắc? Dữ liệu tỷ lệ + nhân khẩu học02:25 Nguyên nhân thần kinh/sinh học03:27 Nguyên nhân tâm lý/môi trường04:32 Triệu chứng cụ thể: mất ngủ05:25 Triệu chứng cụ thể: rối loạn giấc ngủ do thở06:26 Triệu chứng cụ thể: hội chứng chân không yên07:23 Triệu chứng cụ thể: rối loạn nhịp sinh học08:21 Triệu chứng cụ thể: parasomnias09:24 ĐỒNG CẢM — góc nhìn người mắc chứng10:29 Tác động lên cuộc sống11:27 Chẩn đoán & phân biệt với các rối loạn khác12:26 Điều trị — liệu pháp tâm lý (CBT, DBT, v.v.)13:36 Điều trị — thuốc (nếu áp dụng, nêu nhóm thuốc chứ không tên cụ thể)14:43 Hướng đến hồi phục — bước thực tế15:53 KẾT — thông điệp hy vọng + CTA subscribe🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 16: TRẦM CẢM MÙA ĐÔNG: Có Tồn Tại Ở Việt Nam Không? SAD Là Gì?▶▶ https://youtu.be/q4t1Gr-e6FE→ Tập 11: KHI NÀO BẠN CẦN ĐẾN BÁC SĨ TÂM LÝ? Quy Trình Chẩn Đoán Đầy Đủ▶▶ https://youtu.be/H66aTuIYyws→ Tập 75: Thuốc Tâm Thần Hoạt Động Như Thế Nào? Sự Thật Bạn Cần Biết▶▶ https://youtu.be/RuIrPdRPEks→ Tập 66: ACT: Khi Chấp Nhận Suy Nghĩ Tiêu Cực Lại Giúp Bạn Mạnh Hơn Là Chống Lại Chúng▶▶ https://youtu.be/xOIKWs5o9K0→ Tập 13: HÔM NAY ĐỈNH CAO, MAI VỰC SÂU: 4 LOẠI RỐI LOẠN LƯỠNG CỰC▶▶ https://youtu.be/CHqOgIY8m5M💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#RoiLoanGiacNgu #HieuVeTamLy #SucKhoeTamThan #ThayDoiTamThuc #TamLyHoc #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với hội chứng pica?"Trong tập 55 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Hội chứng Pica là một rối loạn ăn uống đặc biệt, khi người mắc có xu hướng ăn những thứ không phải là thực phẩm như đất, đá, giấy và thậm chí cả vải vóc. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cuộc sống của họ gặp nhiều khó khăn. Trong video này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về hội chứng Pica, từ định nghĩa, nguyên nhân, triệu chứng cho đến các phương pháp điều trị hiệu quả. ▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: hội chứng Pica, Pica disorder, rối loạn ăn uống, DSM-5, sức khỏe tâm lý, psychology, mental health, tâm lý học🔖 NỘI DUNG:✦ HỘI CHỨNG PICA✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO: CÂU CHUYỆN THỰC TẾ00:44 ĐỊNH NGHĨA HỘI CHỨNG PICA01:28 AI MẮC HỘI CHỨNG PICA?02:11 NGUYÊN NHÂN THẦN KINH / SINH HỌC02:59 NGUYÊN NHÂN TÂM LÝ / MÔI TRƯỜNG03:45 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ CỦA PICA04:31 PHÂN LOẠI VÀ GIAI ĐOẠN CỦA PICA05:18 TÁC ĐỘNG LÊN SỨC KHỎE06:00 ĐỒNG CẢM VỚI NGƯỜI MẮC PICA06:46 TÁC ĐỘNG LÊN CUỘC SỐNG07:35 CHẨN ĐOÁN VÀ PHÂN BIỆT08:22 ĐIỀU TRỊ: LIỆU PHÁP TÂM LÝ09:11 ĐIỀU TRỊ: THUỐC09:58 HƯỚNG ĐẾN HỒI PHỤC10:47 KẾT: THÔNG ĐIỆP HY VỌNG💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#HoiChungPica #PicaDisorder #TamLyHoc #HieuVeTamLy #ThayDoiTamThuc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với rối loạn ăn vô độ (binge eating)?"Trong tập 54 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Rối loạn ăn vô độ là một tình trạng tâm lý phức tạp ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Trong video này, chúng ta sẽ đi sâu vào tìm hiểu các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị hiệu quả cho rối loạn này. Bạn có biết rằng rối loạn ăn vô độ không chỉ đơn thuần là việc ăn quá nhiều, mà còn liên quan đến các yếu tố tâm lý và sinh học phức tạp? Hãy cùng khám phá những thông tin hữu ích và cách tiếp cận để cải thiện sức khỏe tâm thần.▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: rối loạn ăn uống, binge eating disorder, tâm lý học, sức khỏe tâm thần, điều trị tâm lý, phát triển bản thân, hiểu về tâm lý, thay đổi tâm thức🔖 NỘI DUNG:✦ RỐI LOẠN ĂN VÔ ĐỘ (BINGE EATING)✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:42 Định nghĩa và tiêu chuẩn chẩn đoán (DSM-5)01:30 Ai mắc? Dữ liệu tỷ lệ và nhân khẩu học02:20 Nguyên nhân thần kinh/sinh học03:10 Nguyên nhân tâm lý/môi trường04:05 Triệu chứng cụ thể04:49 Phân loại và giai đoạn05:26 Triệu chứng tâm lý kèm theo06:13 Triệu chứng thể chất kèm theo06:58 Triệu chứng xã hội kèm theo07:45 ĐỒNG CẢM — góc nhìn người mắc chứng08:37 Tác động lên cuộc sống09:36 Chẩn đoán & phân biệt với các rối loạn khác10:28 Điều trị — liệu pháp tâm lý (CBT, DBT, v.v.)11:25 Điều trị — thuốc (nếu áp dụng, nêu nhóm thuốc chứ không tên cụ thể)12:17 Hướng đến hồi phục — bước thực tế13:10 KẾT — thông điệp hy vọng + CTA subscribe🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 55: Hội Chứng Pica: Khi Ăn Không Còn Là Ăn▶▶ https://youtu.be/f7lX4ZP5Rm8→ Tập 53: Chứng Ăn Ói: Tìm Hiểu Và Vượt Qua▶▶ https://youtu.be/AU-yHzhQ28E→ Tập 07: Tâm Lý Sinh Học: Khi Gen Di Truyền Quyết Định Tâm Trí Bạn▶▶ https://youtu.be/LwZQP7G8rnw→ Tập 11: KHI NÀO BẠN CẦN ĐẾN BÁC SĨ TÂM LÝ? Quy Trình Chẩn Đoán Đầy Đủ▶▶ https://youtu.be/H66aTuIYyws→ Tập 65: Liệu Pháp Nhận Thức: Khi Chính Suy Nghĩ Của Bạn Là Kẻ Thù Lớn Nhất▶▶ https://youtu.be/fUaHixKQs88💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#RoiLoanAnVoDo #BingeEating #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với chứng ăn ói (bulimia)?"Trong tập 53 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Trong video này, chúng ta sẽ cùng khám phá một chứng rối loạn ăn uống phổ biến nhưng ít được hiểu rõ: chứng ăn ói (Bulimia). Bạn sẽ được tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân và tác động của chứng này lên cuộc sống của người mắc phải. Chúng tôi cũng sẽ chia sẻ các phương pháp điều trị hiệu quả giúp người bệnh có thể hồi phục và sống khỏe mạnh hơn. ▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: chứng ăn ói, bulimia, rối loạn ăn uống, tâm lý học, sức khỏe tâm thần, điều trị bulimia, triệu chứng bulimia, DSM-5🔖 NỘI DUNG:✦ CHỨNG ĂN ÓI (BULIMIA)✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:35 Định nghĩa và Tiêu chuẩn Chẩn đoán01:13 Ai mắc? Dữ liệu Tỷ lệ và Nhân khẩu học01:55 Nguyên nhân Thần kinh/Sinh học02:37 Nguyên nhân Tâm lý/Môi trường03:14 Triệu chứng Cụ thể03:53 Phân loại Bulimia04:30 Triệu chứng Tâm lý05:07 Ảnh hưởng Thể chất05:44 Phân loại và Giai đoạn06:21 ĐỒNG CẢM07:03 Tác động lên Cuộc sống07:42 Chẩn đoán và Phân biệt08:23 Điều trị — Liệu pháp Tâm lý09:03 Điều trị — Thuốc09:43 Hướng đến Hồi phục10:21 KẾT💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#ChungAnOi #Bulimia #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #HieuVeTamLy #ThayDoiTamThuc #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với chán ăn tâm thần (anorexia)?"Trong tập 52 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Chán ăn tâm thần, hay còn gọi là Anorexia, là một rối loạn ăn uống nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Trong video này, chúng ta sẽ cùng khám phá nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả cho chứng chán ăn tâm thần. Hãy cùng "Hiểu Về Tâm Lý" để có cái nhìn sâu sắc và đồng cảm hơn với những người đang phải đối mặt với rối loạn này. ▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: chán ăn tâm thần, anorexia, rối loạn ăn uống, tâm lý học, điều trị tâm lý, sức khỏe tâm thần, hiểu về tâm lý, phát triển bản thân🔖 NỘI DUNG:✦ CHÁN ĂN TÂM THẦN (ANOREXIA)✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:28 ĐỊNH NGHĨA VÀ TIÊU CHUẨN CHẨN ĐOÁN01:04 AI MẮC? DỮ LIỆU TỶ LỆ01:39 NGUYÊN NHÂN THẦN KINH/SINH HỌC02:15 NGUYÊN NHÂN TÂM LÝ/MÔI TRƯỜNG02:52 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ03:28 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ (TIẾP)04:02 PHÂN LOẠI04:33 GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN05:11 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ (TIẾP)05:44 ĐỒNG CẢM06:16 TÁC ĐỘNG LÊN CUỘC SỐNG06:54 CHẨN ĐOÁN & PHÂN BIỆT07:31 ĐIỀU TRỊ — LIỆU PHÁP TÂM LÝ08:08 ĐIỀU TRỊ — THUỐC08:44 HƯỚNG ĐẾN HỒI PHỤC09:20 KẾT💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#ChánĂnTâmThần #Anorexia #HiểuVềTâmLý #SứcKhỏeTâmThần #PhátTriểnBảnThân #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với quên phân ly?"Trong tập 51 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Quên phân ly là một hiện tượng tâm lý phức tạp, nơi những ký ức quan trọng bị lãng quên mà không có nguyên nhân rõ ràng. Trong tập này, chúng ta sẽ khám phá định nghĩa, nguyên nhân và cách điều trị cho hiện tượng này, cùng những tác động mà nó có thể gây ra trong cuộc sống. Hãy cùng tìm hiểu về một phần thú vị của tâm lý học lâm sàng và cách chúng ta có thể hỗ trợ người mắc chứng này. ▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: quên phân ly, dissociative amnesia, rối loạn tâm lý, sức khỏe tâm thần, tâm lý học, liệu pháp tâm lý, điều trị tâm lý, hiểu về tâm lý🔖 NỘI DUNG:✦ QUÊN PHÂN LY✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 CÂU CHUYỆN MỞ ĐẦU00:43 ĐỊNH NGHĨA VÀ TIÊU CHUẨN CHẨN ĐOÁN01:34 AI MẮC? DỮ LIỆU TỶ LỆ + NHÂN KHẨU HỌC02:16 NGUYÊN NHÂN THẦN KINH/SINH HỌC03:06 NGUYÊN NHÂN TÂM LÝ/MÔI TRƯỜNG03:58 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ04:43 PHÂN LOẠI VÀ GIAI ĐOẠN05:28 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ (TIẾP)06:19 ĐỒNG CẢM (ẤM ÁP, KHÔNG PHÁN XÉT)07:09 TÁC ĐỘNG LÊN CUỘC SỐNG07:59 CHẨN ĐOÁN & PHÂN BIỆT08:50 ĐIỀU TRỊ — LIỆU PHÁP TÂM LÝ09:47 ĐIỀU TRỊ — THUỐC10:35 HƯỚNG ĐẾN HỒI PHỤC — BƯỚC THỰC TẾ11:31 KẾT — THÔNG ĐIỆP HY VỌNG + CTA SUBSCRIBE🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 07: Tâm Lý Sinh Học: Khi Gen Di Truyền Quyết Định Tâm Trí Bạn▶▶ https://youtu.be/LwZQP7G8rnw→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 41: Khi Ký Ức Dần Rời Đi: Hiểu Về Chứng Sa Sút Trí Tuệ▶▶ https://youtu.be/WXGbCF3JN_s→ Tập 30: PTSD LÀ GÌ? Khi Ký Ức Kinh Hoàng Cứ Quay Về Như Thể Đang Xảy Ra Lần Nữa▶▶ https://youtu.be/TkXoBBSRkbs→ Tập 89: Tại Sao Chúng Ta Mua Những Gì Chúng Ta Mua? Tâm Lý Học Người Tiêu Dùng▶▶ https://youtu.be/l98Rpx1p_z0💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#QuenPhanLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #HieuVeTamLy #DissociativeAmnesia #ThayDoiTamThuc #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với giải thể nhân cách và tri giác sai thực tại?"Trong tập 50 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Trong video này, chúng ta sẽ khám phá hai hiện tượng tâm lý đặc biệt: Giải thể nhân cách và tri giác sai thực tại. Đây là hai trạng thái có thể khiến bạn cảm thấy tách biệt khỏi bản thân và thế giới xung quanh. Chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, cũng như các phương pháp điều trị hiện nay. Bạn có thể đang trải qua những cảm giác này mà không nhận ra, vì vậy hãy cùng khám phá sâu hơn để hiểu rõ hơn về chính mình. ▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: giải thể nhân cách, tri giác sai thực tại, tâm lý học, sức khỏe tâm thần, phát triển bản thân, depersonalization, derealization, mental health🔖 NỘI DUNG:✦ GIẢI THỂ NHÂN CÁCH VÀ TRI GIÁC SAI THỰC TẠI✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:36 ĐỊNH NGHĨA VÀ TIÊU CHUẨN CHẨN ĐOÁN01:17 AI MẮC? DỮ LIỆU TỶ LỆ + NHÂN KHẨU HỌC01:54 NGUYÊN NHÂN THẦN KINH/SINH HỌC02:36 NGUYÊN NHÂN TÂM LÝ/MÔI TRƯỜNG03:21 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ04:10 PHÂN LOẠI VÀ GIAI ĐOẠN04:56 TRIỆU CHỨNG KHÁC LIÊN QUAN05:40 PHÂN BIỆT VỚI CÁC RỐI LOẠN KHÁC06:26 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ TIẾP THEO07:11 ĐỒNG CẢM07:54 TÁC ĐỘNG LÊN CUỘC SỐNG08:39 CHẨN ĐOÁN & PHÂN BIỆT09:23 ĐIỀU TRỊ — LIỆU PHÁP TÂM LÝ10:10 ĐIỀU TRỊ — THUỐC10:54 HƯỚNG ĐẾN HỒI PHỤC11:39 KẾT🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 62: Carl Jung và Vô Thức Tập Thể: Tại Sao Chúng Ta Chia Sẻ Cùng Những Nỗi Sợ Và Biểu Tượng?▶▶ https://youtu.be/aDr1ZjLrIeo💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#GiảiThểNhânCách #TriGiácSaiThựcTại #TâmLýHọc #SứcKhỏeTâmThần #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với rối loạn bản thể danh tính phân ly?"Trong tập 49 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Rối loạn bản thể danh tính phân ly là một chủ đề tâm lý học phức tạp và thú vị. Trong video này, chúng ta sẽ khám phá các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị của rối loạn này. Từ góc nhìn của người mắc chứng, đến tác động của nó lên cuộc sống hàng ngày, mọi khía cạnh sẽ được phân tích kỹ lưỡng. Hãy cùng tìm hiểu về chủ đề này để thấu hiểu hơn về chính mình và những người xung quanh. ▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: rối loạn bản thể danh tính phân ly, Dissociative Identity Disorder, tâm lý học, sức khỏe tâm thần, phát triển bản thân, DSM-5, triệu chứng, điều trị🔖 NỘI DUNG:✦ RỐI LOẠN BẢN THỂ DANH TÍNH PHÂN LY✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:44 ĐỊNH NGHĨA VÀ TIÊU CHUẨN CHẨN ĐOÁN01:31 AI MẮC? DỮ LIỆU TỶ LỆ02:15 NGUYÊN NHÂN THẦN KINH/SINH HỌC02:58 NGUYÊN NHÂN TÂM LÝ/MÔI TRƯỜNG03:44 TRIỆU CHỨNG CHUNG04:31 PHÂN LOẠI VÀ GIAI ĐOẠN05:18 TRIỆU CHỨNG PHÂN LY06:01 TRIỆU CHỨNG CẢM XÚC06:40 TRIỆU CHỨNG HÀNH VI07:24 ĐỒNG CẢM08:08 TÁC ĐỘNG LÊN CUỘC SỐNG08:53 CHẨN ĐOÁN & PHÂN BIỆT09:37 ĐIỀU TRỊ — LIỆU PHÁP TÂM LÝ10:26 ĐIỀU TRỊ — THUỐC11:03 HƯỚNG ĐẾN HỒI PHỤC11:50 KẾT🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 11: KHI NÀO BẠN CẦN ĐẾN BÁC SĨ TÂM LÝ? Quy Trình Chẩn Đoán Đầy Đủ▶▶ https://youtu.be/H66aTuIYyws→ Tập 02: Quá Trình Phát Triển Của Tâm Lý Học▶▶ https://youtu.be/UZGCGxUnusY→ Tập 30: PTSD LÀ GÌ? Khi Ký Ức Kinh Hoàng Cứ Quay Về Như Thể Đang Xảy Ra Lần Nữa▶▶ https://youtu.be/TkXoBBSRkbs→ Tập 65: Liệu Pháp Nhận Thức: Khi Chính Suy Nghĩ Của Bạn Là Kẻ Thù Lớn Nhất▶▶ https://youtu.be/fUaHixKQs88→ Tập 42: Cú Va Chạm Nào Là Quá Nhiều? Chứng CTE Và Bí Ẩn Trong Não Vận Động Viên▶▶ https://youtu.be/NGSRDEmJQ_M💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#RốiLoạnBảnThể #DanhTínhPhânLy #TâmLýHọc #SứcKhỏeTâmThần #PhátTriểnBảnThân #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với chứng cuồng phóng hỏa (pyromania)?"Trong tập 48 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Trong video này, chúng ta sẽ khám phá một chứng rối loạn tâm lý ít được biết đến nhưng có tác động nghiêm trọng đến cộng đồng — Chứng Cuồng Phóng Hỏa hay Pyromania. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị chứng rối loạn này thông qua các tiêu chuẩn chẩn đoán DSM-5 và các nghiên cứu tâm lý học lâm sàng. Hãy cùng THAY ĐỔI TÂM THỨC đi sâu vào tâm trí của những người mắc chứng này để hiểu và cảm thông hơn.▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý"🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: pyromania, chứng cuồng phóng hỏa, rối loạn tâm lý, tâm lý học, sức khỏe tâm thần, DSM-5, phát triển bản thân, điều trị tâm lý🔖 NỘI DUNG:✦ CHỨNG CUỒNG PHÓNG HỎA (PYROMANIA)✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 CÂU CHUYỆN THỰC TẾ00:46 ĐỊNH NGHĨA VÀ TIÊU CHUẨN CHẨN ĐOÁN01:40 AI MẮC? DỮ LIỆU TỶ LỆ02:36 NGUYÊN NHÂN THẦN KINH/SINH HỌC03:33 NGUYÊN NHÂN TÂM LÝ/MÔI TRƯỜNG04:33 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ 105:26 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ 206:20 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ 307:07 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ 407:48 TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ 508:28 ĐỒNG CẢM VỚI NGƯỜI MẮC CHỨNG09:19 TÁC ĐỘNG LÊN CUỘC SỐNG10:10 CHẨN ĐOÁN & PHÂN BIỆT11:09 ĐIỀU TRỊ: LIỆU PHÁP TÂM LÝ12:10 ĐIỀU TRỊ: THUỐC12:59 HƯỚNG ĐẾN HỒI PHỤC13:53 KẾT & THÔNG ĐIỆP HY VỌNG🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 47: Kleptomania: Khi Người Ta Ăn Cắp Không Phải Vì Cần▶▶ https://youtu.be/cdzjlFjOVSQ→ Tập 45: Mất Kiểm Soát Xung Động: Khi Não Không Thể Dừng Lại▶▶ https://youtu.be/eOGaxyL_iH4→ Tập 07: Tâm Lý Sinh Học: Khi Gen Di Truyền Quyết Định Tâm Trí Bạn▶▶ https://youtu.be/LwZQP7G8rnw→ Tập 73: Liệu Pháp Gia Đình: Vấn Đề Không Phải Của Một Người — Murray Bowen Và Hệ Thống▶▶ https://youtu.be/TGKxgrw1gA4→ Tập 60: Trị Liệu Tâm Lý Là Gì Và Khi Nào Bạn Nên Tìm Đến?▶▶ https://youtu.be/kSF0mZCicYU💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#Pyromania #CuongPhongHoa #TamLyHoc #HieuVeTamLy #ThayDoiTamThuc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với kleptomania: chứng ăn cắp vặt?"Trong tập 47 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Kleptomania không phải tội phạm thông thường — đây là rối loạn tâm thần thực sự, khi người ta cảm thấy thôi thúc không thể cưỡng lại để ăn cắp những thứ không cần và không dùng đến. Người mắc không lấy vì tham lam hay nghèo khó — họ lấy vì não bộ cần giải phóng căng thẳng.Video này giải thích cơ chế tâm lý thần kinh, tiêu chuẩn chẩn đoán, và tại sao nhiều người mắc Kleptomania không bao giờ được chẩn đoán đúng.▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý" — kiến thức tâm lý lâm sàng bằng tiếng Việt dễ hiểu.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: kleptomania, chứng ăn cắp vặt, rối loạn kiểm soát xung động, tại sao ăn cắp không vì cần, kleptomania là gì, điều trị kleptomania, tâm lý học ăn cắp, impulse control kleptomania🔖 NỘI DUNG:✦ KLEPTOMANIA: CHỨNG ĂN CẮP VẶT✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO: Người phụ nữ giàu có và những tờ kẹo01:11 Định nghĩa và tiêu chuẩn DSM-502:43 Ai mắc Kleptomania? Dữ liệu thực tế04:02 Cơ chế tâm lý thần kinh05:38 Phân biệt Kleptomania với ăn cắp thông thường07:03 Rối loạn đồng mắc: Kleptomania hiếm khi đứng một mình08:27 Chẩn đoán phân biệt: không phải mọi ăn cắp đều là Kleptomania09:51 Điều trị: thuốc và liệu pháp tâm lý11:28 Hậu quả pháp lý và xã hội12:48 Kleptomania và giới tính: tại sao nữ nhiều hơn?14:03 Trải nghiệm chủ quan: sống với Kleptomania15:17 Khi Kleptomania bị phát hiện: khủng hoảng gia đình16:35 Phòng ngừa và giảm tần suất trong khi điều trị17:58 Đồng cảm: điều bạn không biết cách nói19:10 Kleptomania trong văn hóa và truyền thông20:28 Tương lai của nghiên cứu Kleptomania21:44 KẾT: Khi biết tên điều mình đang trải qua🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 45: Mất Kiểm Soát Xung Động: Khi Não Không Thể Dừng Lại▶▶ https://youtu.be/eOGaxyL_iH4→ Tập 38: Không Hẳn Tâm Thần Phân Liệt, Không Hẳn Lưỡng Cực: Rối Loạn Phân Liệt Cảm Xúc▶▶ https://youtu.be/vPrsh45LLXQ→ Tập 65: Liệu Pháp Nhận Thức: Khi Chính Suy Nghĩ Của Bạn Là Kẻ Thù Lớn Nhất▶▶ https://youtu.be/fUaHixKQs88→ Tập 52: Chán Ăn Tâm Thần: Hiểu Rõ Hơn Về Anorexia▶▶ https://youtu.be/hswcsw661TE→ Tập 53: Chứng Ăn Ói: Tìm Hiểu Và Vượt Qua▶▶ https://youtu.be/AU-yHzhQ28E💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#Kleptomania #ĂnCắpVặt #KiểmSoátXungĐộng #TâmLýHọc #HiểuVềTâmLý #SứcKhỏeTâmThần #ImpulseControl #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với rối loạn cờ bạc (gambling disorder)?"Trong tập 46 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Rối loạn cờ bạc là dạng nghiện hành vi duy nhất được DSM-5 chính thức công nhận — chia sẻ cơ chế não giống hệt nghiện chất. Người mắc không đánh vì "muốn thắng" — họ đánh vì não bộ của họ cần kích thích.Video này giải thích cơ chế dopamine trong cờ bạc, tại sao "gần trúng" nguy hiểm hơn thua hẳn, hội chứng chasing losses, và những phương pháp điều trị hiệu quả.▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý" — kiến thức tâm lý lâm sàng bằng tiếng Việt dễ hiểu.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: nghiện cờ bạc, gambling disorder, rối loạn cờ bạc, nghiện hành vi, cờ bạc online, cai cờ bạc, dopamine cờ bạc, chasing losses🔖 NỘI DUNG:✦ RỐI LOẠN CỜ BẠC (GAMBLING DISORDER)✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO: Không phải muốn thắng01:05 Định nghĩa và tiêu chuẩn DSM-502:42 Cơ chế dopamine: tại sao cờ bạc gây nghiện04:27 Chasing losses: vòng lặp nguy hiểm nhất05:53 Ai có nguy cơ cao?07:24 Cờ bạc online: mối đe dọa mới08:55 Tác động tài chính, gia đình và sức khỏe tâm thần10:16 Điều trị: những gì hiệu quả12:00 Phục hồi: hành trình thực tế13:19 Bối cảnh Việt Nam: cờ bạc và văn hóa14:42 Gia đình người nghiện cờ bạc: tổn thương thứ cấp16:09 Phòng ngừa: giáo dục và chính sách17:22 Ranh giới giữa giải trí và rối loạn18:26 Đồng cảm: bạn không phải định nghĩa bởi những lần thua19:32 Nghiên cứu mới: từ não đến điều trị cá nhân hóa20:52 Từ bóng tối đến phục hồi: những câu chuyện thật22:11 KẾT: Hiểu không phải để bào chữa, mà để giải phóng🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 44: Nghiện Chất Là Bệnh Não — Không Phải Thiếu Ý Chí▶▶ https://youtu.be/a7iQ4a_jYmw→ Tập 47: Kleptomania: Khi Người Ta Ăn Cắp Không Phải Vì Cần▶▶ https://youtu.be/cdzjlFjOVSQ→ Tập 45: Mất Kiểm Soát Xung Động: Khi Não Không Thể Dừng Lại▶▶ https://youtu.be/eOGaxyL_iH4→ Tập 65: Liệu Pháp Nhận Thức: Khi Chính Suy Nghĩ Của Bạn Là Kẻ Thù Lớn Nhất▶▶ https://youtu.be/fUaHixKQs88→ Tập 67: CBT: LIỆU PHÁP HIỆU QUẢ NHẤT CHO TRẦM CẢM & LO ÂU▶▶ https://youtu.be/dnlurIjooQ8💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#NghiệnCờBạc #GamblingDisorder #TâmLýHọc #HiểuVềTâmLý #NghiệnHànhVi #SứcKhỏeTâmThần #NãoBộ #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với rối loạn kiểm soát xung động và nghiện hành vi?"Trong tập 45 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Rối loạn kiểm soát xung động không phải tính cách xấu hay thiếu giáo dục — đây là nhóm rối loạn tâm thần thực sự, khi não bộ không thể ức chế những thôi thúc gây hại.Từ cơn nổi giận bùng phát không kiểm soát (IED), đến thôi thúc phóng hỏa (Pyromania) hay ăn cắp những thứ không cần (Kleptomania) — mỗi rối loạn đều có cơ chế thần kinh riêng và phương pháp điều trị khoa học.▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý" — kiến thức tâm lý lâm sàng bằng tiếng Việt dễ hiểu.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: rối loạn kiểm soát xung động, impulse control disorder, IED rối loạn bùng nổ gián đoạn, pyromania phóng hỏa, kleptomania ăn cắp vặt, kiểm soát xung động, serotonin và xung động, tâm lý học lâm sàng🔖 NỘI DUNG:✦ RỐI LOẠN KIỂM SOÁT XUNG ĐỘNG VÀ NGHIỆN HÀNH VI✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO: Khi não không thể nói "không"01:02 Định nghĩa và đặc điểm chung02:27 IED: Rối loạn bùng nổ gián đoạn04:00 Pyromania: thôi thúc với lửa05:14 Cơ chế não: vỏ não trước trán và serotonin06:33 Nghiện hành vi: khi hành vi thay thế chất07:49 Chẩn đoán và những thách thức09:02 Điều trị: CBT và thuốc10:29 Trẻ em và thiếu niên: khi xung động phát triển11:43 Kỹ thuật điều chỉnh cảm xúc: công cụ thực tế12:59 Hậu quả xã hội và pháp lý14:08 Đồng mắc và vòng lặp phức tạp15:11 Khi người thân mắc rối loạn xung động16:22 Đồng cảm: vòng lặp không phải là lựa chọn17:13 Phòng ngừa và phát triển kiểm soát xung động lành mạnh18:19 Văn hóa Việt Nam và kiểm soát xung động19:24 KẾT: Thôi thúc không phải định mệnh🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 47: Kleptomania: Khi Người Ta Ăn Cắp Không Phải Vì Cần▶▶ https://youtu.be/cdzjlFjOVSQ→ Tập 11: KHI NÀO BẠN CẦN ĐẾN BÁC SĨ TÂM LÝ? Quy Trình Chẩn Đoán Đầy Đủ▶▶ https://youtu.be/H66aTuIYyws→ Tập 44: Nghiện Chất Là Bệnh Não — Không Phải Thiếu Ý Chí▶▶ https://youtu.be/a7iQ4a_jYmw→ Tập 68: DBT: Liệu Pháp Dành Cho Những Người Cảm Xúc Quá Mạnh Để Kiểm Soát Bình Thường▶▶ https://youtu.be/DheFwulYufM→ Tập 65: Liệu Pháp Nhận Thức: Khi Chính Suy Nghĩ Của Bạn Là Kẻ Thù Lớn Nhất▶▶ https://youtu.be/fUaHixKQs88💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#KiểmSoátXungĐộng #ImpulseControlDisorder #TâmLýHọc #HiểuVềTâmLý #SứcKhỏeTâmThần #NãoBộ #IED #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với rối loạn sử dụng chất?"Trong tập 44 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Nghiện không phải là thiếu ý chí hay thiếu đạo đức. Rối loạn sử dụng chất là một bệnh lý não bộ thực sự — với cơ chế sinh học rõ ràng, tiêu chuẩn chẩn đoán cụ thể, và phác đồ điều trị hiệu quả.Video này giải thích điều gì thực sự xảy ra trong não khi nghiện hình thành, tại sao ý chí đơn thuần không đủ để cai, và những phương pháp điều trị nào được khoa học chứng minh là hiệu quả.▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý" — kiến thức tâm lý lâm sàng bằng tiếng Việt dễ hiểu.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: nghiện chất, rối loạn sử dụng chất, substance use disorder, nghiện rượu, nghiện ma túy, cai nghiện, điều trị nghiện, dopamine và nghiện🔖 NỘI DUNG:✦ RỐI LOẠN SỬ DỤNG CHẤT✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO: Câu hỏi khó01:11 Định nghĩa và tiêu chí DSM-502:46 Phổ các chất: không chỉ là ma túy04:13 Cơ chế não: dopamine và vòng lặp nghiện06:06 Các yếu tố nguy cơ: ai dễ mắc hơn?07:30 Cai và hội chứng cai: khi não phụ thuộc08:56 Điều trị: những gì thực sự hoạt động10:58 Kỳ thị: rào cản lớn nhất của điều trị12:09 Phục hồi: hành trình, không phải đích đến13:34 Bối cảnh Việt Nam: rượu và nhận thức14:48 Người thân của người nghiện: cũng cần hỗ trợ15:54 Phòng ngừa: bắt đầu từ đâu?17:05 Trường hợp đặc biệt: opioid kê đơn và đại dịch18:22 Đồng cảm: đây là bệnh, không phải sự lựa chọn19:28 Nghiên cứu mới và tương lai20:47 Cộng đồng và kết nối: yếu tố không thể thiếu21:54 KẾT: Không phải yếu đuối — là bệnh cần điều trị🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 21: LO LẮNG VỀ MỌI THỨ - TỪ SỨC KHỎE ĐẾN CÔNG VIỆC: GAD Là Gì?▶▶ https://youtu.be/mFxrVRDWcOk→ Tập 07: Tâm Lý Sinh Học: Khi Gen Di Truyền Quyết Định Tâm Trí Bạn▶▶ https://youtu.be/LwZQP7G8rnw→ Tập 47: Kleptomania: Khi Người Ta Ăn Cắp Không Phải Vì Cần▶▶ https://youtu.be/cdzjlFjOVSQ→ Tập 45: Mất Kiểm Soát Xung Động: Khi Não Không Thể Dừng Lại▶▶ https://youtu.be/eOGaxyL_iH4→ Tập 11: KHI NÀO BẠN CẦN ĐẾN BÁC SĨ TÂM LÝ? Quy Trình Chẩn Đoán Đầy Đủ▶▶ https://youtu.be/H66aTuIYyws💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#NghiệnChất #SubstanceUseDisorder #TâmLýHọc #HiểuVềTâmLý #SứcKhỏeTâmThần #CaiNghiện #NãoBộ #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với mê sảng: trạng thái lú lẫn cấp tính?"Trong tập 43 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Mê sảng (Delirium) là tình trạng lú lẫn cấp tính — não bộ đột ngột không còn hoạt động bình thường. Người bệnh có thể không nhận ra người thân, nói chuyện lẫn lộn, thấy những thứ không có thật, hoặc thay đổi hoàn toàn tính cách chỉ trong vài giờ.Mê sảng không phải rối loạn tâm thần mãn tính — đây là tín hiệu khẩn cấp từ cơ thể. Video này giải thích tại sao mê sảng xảy ra, ai có nguy cơ cao, và điều bạn cần làm ngay khi nhận ra dấu hiệu.▶ Series "Hiểu Về Tâm Lý" — kiến thức tâm lý lâm sàng bằng tiếng Việt dễ hiểu.🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: mê sảng, delirium, lú lẫn cấp tính, rối loạn nhận thức cấp, lú lẫn người cao tuổi, triệu chứng mê sảng, nguyên nhân mê sảng, delirium ICU🔖 NỘI DUNG:✦ MÊ SẢNG: TRẠNG THÁI LÚ LẪN CẤP TÍNH✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO: Khi não "tắt đèn" đột ngột00:59 Định nghĩa và đặc điểm chính của mê sảng02:21 Ba dạng mê sảng: tăng động, giảm động và hỗn hợp03:34 Nguyên nhân: tại sao não bộ "bị rối"05:03 Ai có nguy cơ cao?06:18 Cơ chế não bộ: điều gì xảy ra bên trong?07:27 Chẩn đoán: làm thế nào nhận ra mê sảng?08:41 Điều trị: nguyên tắc cốt lõi10:05 Hậu quả lâu dài: khi mê sảng qua đi11:15 Phòng ngừa: bệnh viện và gia đình có thể làm gì?12:24 Phân biệt mê sảng với sa sút trí tuệ13:36 Mê sảng ở trẻ em: ít được biết đến hơn14:41 Mê sảng do cai chất: trường hợp đặc biệt15:47 Trải nghiệm của người bệnh và gia đình17:01 Đồng cảm: bạn không làm gì sai cả18:03 Nghiên cứu và tương lai19:14 KẾT: Hiểu để bảo vệ🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 41: Khi Ký Ức Dần Rời Đi: Hiểu Về Chứng Sa Sút Trí Tuệ▶▶ https://youtu.be/WXGbCF3JN_s→ Tập 36: Khi Trẻ Gặp Khó Với Lời Nói: Các Dạng Rối Loạn Giao Tiếp▶▶ https://youtu.be/gSfuCxcTF80→ Tập 39: Khi Não Bộ Đóng Băng Cả Cơ Thể: Hội Chứng Căng Trương Lực▶▶ https://youtu.be/J293wfZYpSM→ Tập 37: Tâm Thần Phân Liệt: Khi Não Bộ Tạo Ra Thực Tại Riêng▶▶ https://youtu.be/qgxky3zKhOQ→ Tập 16: TRẦM CẢM MÙA ĐÔNG: Có Tồn Tại Ở Việt Nam Không? SAD Là Gì?▶▶ https://youtu.be/q4t1Gr-e6FE💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#MêSảng #Delirium #TâmLýHọc #SứcKhỏeTâmThần #HiểuVềTâmLý #NãoBộ #ChămsócNgườiCao #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với cte: chứng tổn thương não mãn tính do chấn thương?"Trong tập 42 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Những vận động viên nổi tiếng — từ bóng bầu dục đến boxing, từ hockey đến bóng đá — sau khi giải nghệ bắt đầu thay đổi: trầm cảm, hung hăng, mất trí nhớ, và đôi khi kết thúc bi thảm. Điều gì đang xảy ra trong não họ?Câu trả lời có tên: CTE — Chronic Traumatic Encephalopathy, hay Chứng tổn thương não mãn tính do chấn thương.Trong video này:✦ CTE là gì và tại sao chỉ có thể chẩn đoán chắc chắn sau khi mất✦ Cơ chế: tại sao những cú va chạm nhỏ lặp lại nguy hiểm hơn một cú chấn thương lớn✦ Triệu chứng: từ thay đổi tính cách đến sa sút trí tuệ✦ Những trường hợp nổi tiếng đã thay đổi thể thao thế giới✦ Bảo vệ: điều bạn có thể làm hôm nay#ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #CTE #ChanThuongNao #TheThao🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: CTE, chronic traumatic encephalopathy, tổn thương não, chấn thương đầu, chấn thương não, vận động viên, bóng bầu dục, boxing🔖 NỘI DUNG:✦ CTE: CHỨNG TỔN THƯƠNG NÃO MÃN TÍNH DO CHẤN THƯƠNG✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO01:10 CÂU CHUYỆN LỊCH SỬ: SỰ PHÁT HIỆN CTE02:38 CTE LÀ GÌ: CƠ CHẾ SINH HỌC04:06 BỐN GIAI ĐOẠN CTE05:29 AI CÓ NGUY CƠ CAO NHẤT06:50 CÁC TRƯỜNG HỢP NỔI TIẾNG ĐÃ THAY ĐỔI THỰC TẾ08:12 TẠI SAO KHÓ CHẨN ĐOÁN KHI CÒN SỐNG09:35 TRIỆU CHỨNG TÂM THẦN KINH10:57 KHÔNG CÓ ĐIỀU TRỊ, CHỈ CÓ QUẢN LÝ TRIỆU CHỨNG12:14 PHÒNG NGỪA: ĐIỀU CÓ THỂ LÀM HÔM NAY13:46 CÂU HỎI ĐẠO ĐỨC: THỂ THAO NGUY HIỂM15:02 CTE Ở VIỆT NAM VÀ CHÂU Á16:09 TIẾN BỘ NGHIÊN CỨU VÀ HY VỌNG TƯƠNG LAI17:29 HỖ TRỢ GIA ĐÌNH VÀ NGƯỜI MẮCCHỨNG TỔN THƯƠNG NÃO18:45 SỨC KHỎE TÂM THẦN TRONG THỂ THAO19:45 ĐỒNG CẢM VÀ NHẬN THỨC XÃ HỘI20:59 KẾT VÀ CTA🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 41: Khi Ký Ức Dần Rời Đi: Hiểu Về Chứng Sa Sút Trí Tuệ▶▶ https://youtu.be/WXGbCF3JN_s→ Tập 65: Liệu Pháp Nhận Thức: Khi Chính Suy Nghĩ Của Bạn Là Kẻ Thù Lớn Nhất▶▶ https://youtu.be/fUaHixKQs88→ Tập 67: CBT: LIỆU PHÁP HIỆU QUẢ NHẤT CHO TRẦM CẢM & LO ÂU▶▶ https://youtu.be/dnlurIjooQ8→ Tập 60: Trị Liệu Tâm Lý Là Gì Và Khi Nào Bạn Nên Tìm Đến?▶▶ https://youtu.be/kSF0mZCicYU→ Tập 12: 350 TRIỆU NGƯỜI THẾ GIỚI ĐANG MẮC TRẦM CẢM▶▶ https://youtu.be/TcZ9JaMEBHc💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#HiểuVềTâmLý #CTE #ChấnThươngNão #SứcKhỏeTâmThần #ThayĐổiTâmThức #ThểThao #TâmLýHọc #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với chứng sa sút trí tuệ?"Trong tập 41 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Bạn để ý thấy ba hay quên hơn trước. Rồi quên tên người thân. Rồi quên đường về nhà. Đây không chỉ là lão hóa bình thường — đây có thể là sa sút trí tuệ.Sa sút trí tuệ không phải là một căn bệnh duy nhất mà là một hội chứng với nhiều nguyên nhân — Alzheimer là phổ biến nhất, nhưng còn nhiều dạng khác cần được hiểu đúng.Trong video này:✦ Sa sút trí tuệ là gì và khác với lão hóa bình thường ở chỗ nào✦ Alzheimer, sa sút trí tuệ mạch máu, và các dạng khác✦ Các giai đoạn tiến triển và những thay đổi theo từng giai đoạn✦ Chăm sóc người thân: những điều gia đình thực sự cần biết✦ Dự phòng: điều gì thực sự có bằng chứng khoa học🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: sa sút trí tuệ, dementia, Alzheimer, quên trí nhớ, rối loạn nhận thức, lão hóa não, Alzheimer's disease, vascular dementia🔖 NỘI DUNG:✦ CHỨNG SA SÚT TRÍ TUỆ✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:52 CÂU CHUYỆN MINH HỌA02:05 ĐỊNH NGHĨA VÀ PHÂN BIỆT VỚI LÃO HÓA03:38 CÁC DẠNG SA SÚT TRÍ TUỆ05:11 CÁC GIAI ĐOẠN TIẾN TRIỂN06:42 ĐIỀU TRỊ HIỆN TẠI08:08 CHĂM SÓC TẠI GIA: NHỮNG ĐIỀU THỰC TẾ09:33 GÁNH NẶNG CỦA NGƯỜI CHĂM SÓC11:07 DỰ PHÒNG: BẰNG CHỨNG KHOA HỌC12:42 ĐIỀU NGƯỜI MẮC CẦN13:58 SA SÚT TRÍ TUỆ SỚM VÀ Ở NGƯỜI TRẺ TUỔI15:11 GÓC NHÌN VĂN HÓA VIỆT NAM16:25 ĐỐI THOẠI KHÓ: NÓI CHUYỆN VỀ TƯƠNG LAI17:35 TIÊN LƯỢNG VÀ GÌ ĐỂ MONG ĐỢI18:39 TÀI NGUYÊN VÀ HỖ TRỢ19:50 ĐỒNG CẢM VÀ NHÌN NHẬN20:49 KẾT VÀ CTA🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 56: Khám Phá Rối Loạn Giấc Ngủ▶▶ https://youtu.be/A_k18e0-ytQ→ Tập 43: Mê Sảng: Khi Não Bộ Đột Ngột "Tắt Đèn"▶▶ https://youtu.be/EWD0Tlu4xko→ Tập 10: Cảm Xúc Hoạt Động Như Thế Nào? Khoa Học Đằng Sau Những Gì Bạn Cảm Nhận▶▶ https://youtu.be/gsYFFXNs1pY→ Tập 67: CBT: LIỆU PHÁP HIỆU QUẢ NHẤT CHO TRẦM CẢM & LO ÂU▶▶ https://youtu.be/dnlurIjooQ8→ Tập 65: Liệu Pháp Nhận Thức: Khi Chính Suy Nghĩ Của Bạn Là Kẻ Thù Lớn Nhất▶▶ https://youtu.be/fUaHixKQs88💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#HiểuVềTâmLý #SaSútTríTuệ #Dementia #Alzheimer #SứcKhỏeTâmThần #ThayĐổiTâmThức #TâmLýHọc #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với rối loạn hoang tưởng?"Trong tập 40 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét.Người bạn quen luôn tin rằng hàng xóm đang theo dõi mình. Người thân chắc chắn rằng vợ/chồng đang ngoại tình — dù không có bằng chứng. Ai đó tin mình có sứ mệnh đặc biệt mà không ai biết. Những niềm tin này không thể lay chuyển bằng lý lẽ, bằng bằng chứng, bằng sự thuyết phục.Đây là rối loạn hoang tưởng — không phải điên loạn theo nghĩa thông thường, mà là một niềm tin dai dẳng, sai lầm, tách biệt khỏi thực tế mà người mắc không thể tự nhận ra.Trong video này:✦ Rối loạn hoang tưởng là gì và khác gì với ảo tưởng thông thường✦ Sáu dạng hoang tưởng chính theo DSM-5✦ Tại sao không thể thuyết phục bằng bằng chứng✦ Cơ chế tâm lý đằng sau hoang tưởng✦ Thách thức điều trị: khi bệnh nhân không thấy mình bệnh#ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #RoiLoanHoangTuong #DelusionalDisorder🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: rối loạn hoang tưởng, delusional disorder, hoang tưởng, niềm tin sai lầm, loạn thần, tâm thần phân liệt, hoang tưởng bị hại, hoang tưởng ghen tuông🔖 NỘI DUNG:✦ RỐI LOẠN HOANG TƯỞNG✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:57 CÂU CHUYỆN MINH HỌA02:17 ĐỊNH NGHĨA VÀ TIÊU CHÍ DSM-503:53 SÁU LOẠI HOANG TƯỞNG CHÍNH05:26 TẠI SAO BẰNG CHỨNG KHÔNG HIỆU QUẢ07:04 RANH GIỚI VỚI NIỀM TIN "BÌNH THƯỜNG"08:22 HOANG TƯỞNG GHỀ TUÔNG VÀ RỦI RO AN TOÀN09:42 NGUYÊN NHÂN VÀ YẾU TỐ NGUY CƠ11:06 ĐIỀU TRỊ: THÁCH THỨC LỚN NHẤT12:35 CHIẾN LƯỢC CHO GIA ĐÌNH14:01 TIÊN LƯỢNG VÀ HY VỌNG15:11 GÓC NHÌN NHÂN VĂN16:20 PHÂN BIỆT VỚI CÁC CHẨN ĐOÁN KHÁC17:36 Ý NGHĨA XÃ HỘI18:37 KHI NÀO CẦN TÌM KIẾM GIÚP ĐỠ19:43 ĐỒNG CẢM VỚI NGƯỜI THÂN20:45 KẾT VÀ CTA🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 37: Tâm Thần Phân Liệt: Khi Não Bộ Tạo Ra Thực Tại Riêng▶▶ https://youtu.be/qgxky3zKhOQ→ Tập 38: Không Hẳn Tâm Thần Phân Liệt, Không Hẳn Lưỡng Cực: Rối Loạn Phân Liệt Cảm Xúc▶▶ https://youtu.be/vPrsh45LLXQ→ Tập 17: CƠN HOẢNG LOẠN: Cảm Giác Như Sắp Chết Mà Không Có Lý Do▶▶ https://youtu.be/WVK_jQlE5n8→ Tập 13: HÔM NAY ĐỈNH CAO, MAI VỰC SÂU: 4 LOẠI RỐI LOẠN LƯỠNG CỰC▶▶ https://youtu.be/CHqOgIY8m5M→ Tập 58: Khám Phá 10 Dạng Rối Loạn Nhân Cách▶▶ https://youtu.be/_7HkiY8gz00💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#HiểuVềTâmLý #RốiLoạnHoangTưởng #DelusionalDisorder #SứcKhỏeTâmThần #ThayĐổiTâmThức #TâmLýHọc #ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan