Tập 30: PTSD LÀ GÌ? Khi Ký Ức Kinh Hoàng Cứ Quay Về Như Thể Đang Xảy Ra Lần Nữa #HieuVeTamLy

"Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đang thực sự diễn ra bên trong mình khi đối diện với ptsd: khi ký ức sang chấn không chịu ở lại quá khứ?"Trong tập 30 của series "Hiểu Về Tâm Lý", chúng ta sẽ cùng nhìn sâu vào chủ đề này bằng góc nhìn khoa học, gần gũi và không phán xét."Chuyện đã qua rồi. Nhưng cứ đêm đến là ký ức lại trở về — rõ đến mức như đang xảy ra lần nữa."Đây là PTSD — Rối loạn Căng thẳng Hậu Sang chấn. Và não bộ của người mắc đang hoạt động theo cách rất cụ thể, rất có thể giải thích.Trong tập 30:✦ PTSD là gì — và khác với "chỉ buồn vì chuyện cũ" ở chỗ nào?✦ Ba vùng não bị ảnh hưởng bởi sang chấn — và điều đó có nghĩa gì✦ Flashback, ác mộng, tê liệt cảm xúc — cơ chế đằng sau✦ Ai có nguy cơ cao — và tại sao không phải ai trải qua sang chấn đều mắc PTSD✦ EMDR — liệu pháp mắt được WHO công nhận✦ Tại sao "kể lại chuyện" không phải lúc nào cũng tốt🔎 TỪ KHÓA CHÍNH: PTSD, rối loạn căng thẳng hậu sang chấn, sang chấn tâm lý, trauma, flashback, ác mộng PTSD, EMDR, điều trị PTSD🔖 NỘI DUNG:✦ PTSD: KHI KÝ ỨC SANG CHẤN KHÔNG CHỊU Ở LẠI QUÁ KHỨ✦ Cơ chế tâm lý, hành vi và cảm xúc liên quan✦ Những hiểu lầm thường gặp và cách nhìn đúng hơn✦ Gợi ý ứng dụng trong đời sống hằng ngày⏱ TIMELINE :00:00 INTRO00:52 CÂU CHUYỆN MINH HỌA02:03 PTSD LÀ GÌ?03:16 NÃO BỘ VÀ SANG CHẤN04:45 BỐN NHÓM TRIỆU CHỨNG06:11 PTSD VÀ KÝ ỨC07:22 AI CÓ NGUY CƠ CAO08:30 EMDR — LIỆU PHÁP MẮT10:00 CPT VÀ PE11:22 SỰ CHỜ ĐỢI THẬN TRỌNG12:16 THUỐC HỖ TRỢ13:11 PTSD PHỨC TẠP14:16 HỖ TRỢ NGƯỜI THÂN MẮC PTSD15:24 PTSD VÀ CHIẾN TRANH VIỆT NAM16:26 ĐỒNG CẢM VÀ HY VỌNG17:21 PHÒNG NGỪA VÀ SỨC BỀN18:18 TIẾP CẬN Ở VIỆT NAM19:13 KẾT VÀ CTA🔗 VIDEO LIÊN QUAN:→ Tập 31: SAU BIẾN CỐ LỚN — NÃO BỘ PHẢN ỨNG THẾ NÀO TRONG VÀI NGÀY ĐẦU? Phản Ứng Căng Thẳng Cấp Tính▶▶ https://youtu.be/O77DXnJdcWQ→ Tập 60: Trị Liệu Tâm Lý Là Gì Và Khi Nào Bạn Nên Tìm Đến?▶▶ https://youtu.be/kSF0mZCicYU→ Tập 72: EMDR: Chuyển Động Mắt Chữa Lành Sang Chấn — Khoa Học Đằng Sau Kỳ Lạ▶▶ https://youtu.be/voAoyNNxV4w→ Tập 65: Liệu Pháp Nhận Thức: Khi Chính Suy Nghĩ Của Bạn Là Kẻ Thù Lớn Nhất▶▶ https://youtu.be/fUaHixKQs88→ Tập 41: Khi Ký Ức Dần Rời Đi: Hiểu Về Chứng Sa Sút Trí Tuệ▶▶ https://youtu.be/WXGbCF3JN_s💬 Bạn từng gặp chủ đề này trong cuộc sống chưa? Hãy chia sẻ góc nhìn của bạn ở phần bình luận.⚠️ Video mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, hãy tìm đến chuyên gia phù hợp.🌐 KẾT NỐI VỚI THAY ĐỔI TÂM THỨC:▶ YouTube: http://youtube.com/@Thaydoitamthuc-PSY?sub_confirmation=1🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/thay-đổi-tâm-thức/id1896915664🎧 Amazon Podcast: https://music.amazon.com/podcasts/f2300cda-8124-4a3e-ab61-ebb13727ea0e/thay-đổi-tâm-thức🎧 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/033wSgYcVjE0XEMAZmElXN📚 Thư viện sách hay: https://thuviensach.thaydoitamthuc.com/🧠 Trắc nghiệm tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/tests🌿 Công cụ điều hòa cảm xúc: https://www.thaydoitamthuc.com/tools📝 Bài viết tâm lý: https://www.thaydoitamthuc.com/blog🔔 Đăng ký kênh để theo dõi các tập tiếp theo của series "Hiểu Về Tâm Lý".#ThayDoiTamThuc #HieuVeTamLy #PTSD #SangChan #TamLyHoc #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan