Taurin – doch kein Longevity-Supplement? #151

In dieser Folge geht es um Taurin – eine Substanz, die lange Zeit als Geheimtipp für ein längeres Leben galt. Doch neue Erkenntnisse und Studien zeigen: Ganz so einfach ist es nicht.Ich erkläre, warum Taurin überhaupt als Anti-Aging-Wirkstoff im Gespräch war, was wirklich dran ist an diesem Ruf und welche Funktionen es tatsächlich im Körper übernimmt – etwa im Zellschutz, für das Herz oder den Stoffwechsel. Am Ende bleibt die Frage: Lohnt sich die Supplementierung? Du bekommst eine klare Einschätzung und praktische Tipps für den richtigen Umgang mit diesem spannenden Molekül.  Erstgespräch buchen Der PERFORMANCE CLUB für WachstumsinteressierteMein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!Der Blog mit allen Artikeln