TCA: más allá del cuerpo. Cuando la obsesión se convierte en odio. Con Carlos. #Episodio189

¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva!  🎙️ 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio: https://www.iepp.es/capitulos-podcast/?gaid=12370482 Comer es algo cotidiano, social y necesario. Sin embargo, a veces la relación con la comida empieza a llenarse de normas, culpa y miedo. Lo que al principio puede parecer cuidado, disciplina o control, poco a poco puede convertirse en una prisión silenciosa. Hoy hablamos de trastornos de la conducta alimentaria, pero también de lo que muchas veces hay detrás: autoestima dañada, perfeccionismo, necesidad de control, vergüenza, exigencia y emociones difíciles que no siempre encuentran otra forma de expresarse. Porque un TCA no habla solo del cuerpo: habla de una historia, de una forma de sobrevivir y de una relación con uno/a mismo/a que necesita ser mirada con cuidado. En este episodio nos acompaña Carlos Arribas, paciente de terapia de Myriam Arenillas, que comparte su experiencia en primera persona con un TCA. Una conversación honesta y necesaria para comprender que la recuperación no es rápida ni sencilla, pero sí es posible cuando dejamos de mirar solo la comida y empezamos a entender a la persona. ✨ Invitada especial: Carlos, paciente de terapia en IEPP. 🎓 ¿Quieres profundizar más? Si este episodio te ha resonado y quieres aprender a trabajar las emociones desde un enfoque científico y práctico, ahora puedes dar el siguiente paso.  ⁠60% EXPERTO EN TRES DISICIPLINAS DEL BIENESTAR, compuesto por Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional: https://www.iepp.es/experto-mindfulness-inteligencia-emocional-y-psicologia-positiva/?gaid=11352995 🌱 Si quieres avanzar en tu proceso, nuestro equipo puede acompañarte a través de nuestra ⁠terapia psicológica.⁠ 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo:   🔹 Instagram: https://www.instagram.com/iepp.es/ 🔹 TikTok: https://www.tiktok.com/@iepp.es 🔹 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/instituto-europeo-de-psicologia-positiva/ 🔹 Comunidad de Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VabpB4oBqbrARlhbyM2O 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/psicologiapositiva/ 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: https://www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: https://www.iepp.es/centro-de-test/ 🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio?   Si te ha gustado, déjanos un comentario.  Y si crees que puede ayudar a alguien, compártelo. Gracias por formar parte de esta comunidad que apuesta por crecer, comprenderse mejor y vivir con mayor bienestar. 🌱✨ ¡Te leemos!