Teadmisest üksi ei piisa: miks on tervislikke valikuid nii raske teha?

Teame kõik, et peaksime rohkem liikuma, paremini magama, vähem scrollima ja mõistlikumalt sööma. Igapäevane töötempo, pereelu, ümbritsev keskkond, ajapuudus ja sotsiaalsed harjumused mõjutavad meie tervist sageli rohkem, kui ise märgatagi oskame. Miks jääb teadmisest käitumise muutmiseks väheks ning kuidas luua enda ümber keskkond, mis toetaks tervislikumaid valikuid? Selle üle arutlevad rahvatervise ekspert Riina Raudne ja perearst Kristel Amjärv. Oma mõtteid jagab ka tehnoloogiaajakirjanik Jakob Rosin. Saatejuht on Urmas Vaino.„Uudishimulikult tervisest“ saatesarja uues episoodis küsitakse, miks ei piisa tervislikke valikuid tehes vaid inimese tahtest või vastutusest.Kuigi enamasti teame väga hästi, mis on meie jaoks kasulik, muudavad igapäevaelu tempo, keskkond ja ümbritsevad harjumused heade terviseotsuste tegemise keeruliseks. Vestluse käigus arutletakse, kuidas erinevad keskkonnad ja suhted mõjutavad tervisekäitumist, miks on oluline ennetus ning kuidas tervisekäitumist muutma hakata. Kuula lähemalt saatest!Taskuhäälingu „Uudishimulikult tervisest“ tegemist toetab SYNLAB.