TEHNICI PENTRU ÎNTĂRIREA IMUNITĂȚII LA COPII ȘI RECĂPĂTAREA ENERGIEI VITALE | Părinți CuMinți 17

Diferențele bruște de temperatură din această perioadă, sezonul rece, poluarea, toate acestea cresc vulnerabilitatea organismului și posibilitatea răspândirii virusurilor și bacteriilor. Aflăm astăzi cum să protejăm sănătatea și imunitatea copiilor noștri prin câteva alegeri esențiale. Descoperim practici, tehnici și exerciții ce pot aduce schimbări fundamentale în calitatea vieții noastre și a copiilor noștri. Invitata episodului de azi, Ana Maria Apostol, este medic primar ORL. Ea ne va spune cum putem învăța cu blândețe, perseverență, dar și cu fermitate să avem mai multă grijă de igiena nazală și igiena auriculară. Toate tehnicile și sfaturile oferite reprezintă pași esențiali în calea vindecării diferitelor afecțiuni, întăririi imunității, dar și revitalizării organismului. Igiena nazală este vitală pentru o respirație corectă, iar respirația conștientă, la rândul ei, este fundamentală pentru funcționarea corectă a creierului. Învățăm astăzi cum să ne curățăm în mod corect nasul, cum deosebim o alergie de o viroză, care sunt greșelile care conduc la boli recurente cum ar fi otitele medii sau alergiile, dar și ce alegeri putem face pentru a îmbunătăți starea de bine a copiilor noștri, sănătatea lor fizică și psihică.