Teippaa kylkesi kuntoon – tehokas apu kylkikipuun kotona

Kylkikipu voi tuntua viiltävänä hengittäessä tai liikkuessa – syynä voivat ollakylkivälilihakset. Tässä jaksossa tehokas ja turvallinen tapa teipata kylki kotona.Lisätietoja YouTubesta: https://www.youtube.com/@ft_sakkinenKatso video täältä: https://youtu.be/HMJj209U7wAAikaleimat:0:00 – Mikä aiheuttaa kylkikipua? Kylkivälilihasten rooli ja oireet0:43 – Hyppää suoraan teippausohjeeseen tästä!0:55 – Rintakehän rakenne ja kelluvat kylkiluut1:21 – Hermoston herkkyys ja kivun ymmärtäminen3:02 – Teippausohje vaihe vaiheelta5:15 – Milloin hakeutua ammattilaisen arvioon?5:59 – Kiitos kun katsoit videon!