Teletrabajo saludable: Hábitos y Oportunidades | Curémonos en Salud

En Colombia, se estima que más de un millón y medio de personas teletrabajan actualmente en el sector privado, y dos tercios de las empresas han adoptado alguna modalidad remota. El problema radica en la nueva problemática de salud que implica que las personas no salgan, no socialicen y caigan en el sedentarismo.En este episodio de Curémonos en Salud, conversamos con el Dr. Francisco Palencia, médico, epidemiólogo y experto en salud pública de la Universidad Javeriana.Analizamos cómo el sedentarismo frente a la pantalla se ha convertido en un factor de riesgo cardiovascular y por qué la pérdida de límites entre la vida laboral y personal está afectando nuestra salud mental. Descubre consejos prácticos para que tu hogar no deje de ser un espacio de descanso.