Темели Е06: Майндфулнес

💪 Думите осъзнатост и осъзнаване са най-често използвани в българския език за да обяснят значението на майндфулнес и това да бъдеш майндфул. Но състоянието майндфулнес има по-широка концепция и съдържание.💬 "Майндфулнес е наше естествено вродено състояние!"⭐ В разговора дискутираме какво означава да бъдеш майндфул и как може да се приложи реално в общо взето всяка ситуация и сфера на живота ни.🎧 Темите в #E06:Какво е майндфулнес?Ролята на сензорите ни в достигане на състояние на майндфулнесМайндфулнес в храненетоКакви ползи ни носи майндфул начин на дишане?Може ли да си майндфул за съня си?Как Дойчин прилага майндфулнес в практиката си и работата с клиенти?Как всеки един от нас може да стане майндфул във всеки един момент?Как можем да станем по-добри в това да бъдем майндфул като упражняваме рецепторите си?💪 Подкрепете ни в Patreon: https://www.patreon.com/doychzone✔️ За Дойчин и неговата практика в мрежите:https://doychin.com/bg/ https://www.fb.com/doychzone  @doych_zone https://www.linkedin.com/company/doychin/📧 [email protected]