Témoignage Hyperphagie, après 30 ans de lutte, Sylvia voit le bout du tunnel E.62

Nouveau format d’épisode! À mi -chemin entre l’interview et le coaching, je vous propose de venir témoigner sur le podcast, de partager votre histoire et que de mon côté, au lieu de rester à la simple place d’intervieweuse, je vous pose des questions, je tente de tirer les ficelles là où ça me semble encore un peu emmêlé. Il ne s’agit pas d’une séance d’accompagnement à part entière, puisqu’on ne se voit qu’une fois et que c’est enregistré pour le podcast mais l’idée est de dépasser le simple témoignage. Si vous êtes intéressé.ées pour participer, vous pouvez m’écrire à [email protected] le premier épisode de ce format innovant, j’accueille Sylvia. Sylvia a 45 ans et d’aussi loin qu’elle se souvienne elle a souffert de TCA. L’hyperphagie a pris beaucoup de place dans sa vie mais ce n’est plus le cas aujourd’hui et elle nous livre pourquoi et comment. C’est le parcours d’une femme forte qui est retracé durant cette heure d’échange, avec authenticité et émotion. Merci beaucoup Sylvia! Au programme : Présentation Son souvenir le plus ancien avec l’alimentation Son souvenir le plus ancien avec le corps Le début de l’hyperphagie dans l’enfance Sport de haut niveau Les conséquences dans le rapport au corps et à l’alimentation La décision d’arrêter Les risques du people pleasing De 25 à 35 ans : Weight Watchers La relation avec son mari Le rapport à son corps durant ces différentes périodes L’arrêt des régimes et les outils qui l’ont aidée Comment elle vivait ses crises à l’époque Comment elle se sent aujourd’hui L’outil de ouf de Sylvia La peur de manquer + je lui donne des outils La question que Sylvia se pose lorsqu’elle est perdue Aller vers son poids d’équilibre (se peser ou non?) Les conseisl de Sylvia Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) Tu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Télécharge "J'ai tout essayé" pour faire le point et trouver de l'aide VRAIMENT adaptée📲Retrouve-moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.