Tempestade, stress e saúde - como cuidar sem cair em desinformação

A última semana ficou marcada por condições meteorológicas difíceis, com impacto nas rotinas e no bem-estar de muitas pessoas, sobretudo na região de Leiria.Neste episódio especial da Hora H, falamos do impacto que situações de instabilidade podem ter na saúde física e mental, do aumento do stress e da ansiedade, e da importância de saber filtrar informação em momentos em que a desinformação circula com facilidade.Um episódio sobre bom senso, cuidados essenciais e decisões informadas - porque, em momentos como estes, informação clara também é cuidado.