EPISODE · Nov 10, 2022 · 33 MIN
Terapi ile İyi Hissetme Sanatı
from İyi Hissetme Sanatı · host Selin Tümer Yılmaz
Selam! Bu bölümde Psikolog Defne Kömbe ile beraberi terapi ile iyi hissetmek üzerine konuştuk. Terapi herkes için midir? Doğru terapisti nasıl seçerim? Travma nedir? Anksiyete nedir? Anksiyeteyi nasıl kontrol altına alırım? soruları üzerine sohbet ettik. Defne'nin kitap önerileri: Beden Kayıt Tutar - Bessel van der Kolk Öz Şefkatli Farkındalık - Christopher K. Germer İyi Hissetmek - David Burns Defne'ye @psk.defnekombe Instagram hesabı üzerinden ulaşabilirsin!
NOW PLAYING
Terapi ile İyi Hissetme Sanatı
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 12, 2026 ·35m
May 11, 2026 ·45m
May 10, 2026 ·36m
May 9, 2026 ·5m
May 9, 2026 ·4m
May 9, 2026 ·32m