Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) - dr hab. Paweł Holas, Zofia Szynal

from Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS · host Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS

Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) jest podejściem psychoterapeutycznym, które łączy elementy psychoterapii poznawczo-behawioralnej z praktykami uważności. Jej głównym celem jest pomoc pacjentom w radzeniu sobie z negatywnymi myślami, emocjami i reakcjami poprzez świadomość i akceptację własnych doświadczeń. Czym jest psychoterapia MBCT? Jakie są główne założenia tej terapii? Jakimi technikami i metodami się charakteryzuje? Co na temat skuteczności terapii MBCT mówią badania naukowe? Na te i wiele innych pytań odpowie dr hab. n. med. Paweł Holas, specjalista psychiatra i seksuolog, certyfikowany terapeuta i superwizor terapii poznawczo-behawioralnej, terapeuta podejść opartych na uważności. Spotkanie poprowadzi psycholożka Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 8, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) - dr hab. Paweł Holas, Zofia Szynal

0:00 56:55

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Radio Naukowe Radio Naukowe - Karolina Głowacka Nowy odcinek co czwartek, godz. 6:30 || Wirtuale 2025, Podcast Roku 2024 i 2023, Medal Polskiego Towarzystwa Fizycznego 2024, Popularyzator Nauki 2023, Pop Science 2023 || RN to mądre rozmowy o naszym świecie i nas samych. O próbach zrozumienia rzeczywistości na najgłębszym poziomie. Rozmawiam z naukowcami i naukowczyniami, którzy - fenomenalnie! - opowiadają o swoich badaniach i dziedzinach wiedzy. Dyskutujemy nie tylko o tym CO wiemy, ale też SKĄD to wiemy. Zobacz nasze Wydawnictwo RN: https://radionaukowe.pl/wydawnictwo/ 👉 Zostań Patronem: https://patronite.pl/radionaukowe 👉 Wesprzyj jednorazowo: https://suppi.pl/radionaukowe 👉 Więcej: https://radionaukowe.pl/ 👉 Sprawdź nasze WYDAWNICTWO RN https://radionaukowe.pl//wydawnictwo, audiobooki dla naszej publiczności taniej, skorzystaj z kodu: sluchamRN Finanse po Godzinach Finanse po Godzinach Ten podcast przygotowało Goldman Sachs Towarzystwo Funduszy Inwestycyjnych S.A. Upowszechniamy go w celach informacyjnych, ale również reklamy lub promocji świadczonych przez nas usług. Posiadamy zezwolenie Komisji Nadzoru Finansowego na prowadzenie działalności. Podcasty tworzymy dokładając najwyższej staranności. Zawieramy w nich nasze opinie i oceny, które są wyrazem wiedzy popartej informacjami ze źródeł wewnętrznych lub zewnętrznych, uznanych przez nas za kompetentne i wiarygodne. Jednak nie gwarantujemy, że są one wyczerpujące i w pełni odzwierciedlają stan faktyczny. Dlatego nie ponosimy żadnej odpowiedzialności za szkody powstałe w wyniku wszelkich decyzji podjętych na podstawie wysłuchanych informacji. Nasze podcasty nie stanowią oferty, doradztwa inwestycyjnego ani rekomendacji kupna lub sprzedaży instrumentów finansowych i nie zwalniają słuchaczy z konieczności dokonania własnej oceny. Podcasty nie mogą stanowić podstawy do podejmowania decyzji inwestycyjnych. Inwes O zarządzaniu,naukach z zarządzaniem związanych,od zarządzania pochodzących i na nie wpływ mających Podcast o zarządzaniu, naukach, czyli o zarządzaniu, naukach z zarządzaniem, od zarządzania pochodzącymi i na zarządzanie wpływami. Nie tylko z perspektywy studenckiej, choć dedykowany do pomocy studentom. Wszystkie podstawowe informacje i tematy związane z: zarządzaniem, marketingiem, mikroekonomią, makroekonomią, prawem pracy, podstawami prawa, ekonomiką, socjologią, itd. Każdy, potrzebujący podstaw wiedzy z tych dziedzin, znajdzie tutaj coś dla siebie. Podcast będzie przez cały czas rozwijał. Zapraszam, zachęcam do odwiedzania i subskrybcji. Mam nadzieję, że wielu z Was...pomogę i Was nie zawiodę. Zapraszam do współpracy firmy, podmioty, itd.; bo z przyjemnością mogę reklamować różne produkty. Procesy Tumskie – nowoczesna forma upowszechniania wiedzy Wyższa Szkoła Prawa we Wrocławiu „Nauka jest kluczem do sukcesu, a zdobywanie wiedzy jest niekończącą się podróżą.” - ArystotelesW Wyższej Szkole Prawa we Wrocławiu wierzymy w tę zasadę i oferujemy naszym studentom możliwość zdobycia wiedzy popartej praktycznymi umiejętnościami. Jesteśmy uczelnią, która stawia na praktyczne kształcenie i doświadczoną kadrę. Nasze kierunki:- Prawo - jednolite studia magisterskie- Bezpieczeństwo wewnętrzne, I i II stopnia, o specjalnościach: Kryminologia i kryminalistyka, Cyberbezpieczeństwo, Zarządzanie kryzysowe, Analiza kryminalnaDowiedz się więcej: https://prawowroclaw.edu.pl/oferta/

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS?

This episode is 56 minutes long.

When was this Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS episode published?

This episode was published on August 8, 2023.

Can I download this Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!