Terminou com uma pessoa evitativa e ela sumiu?

Terminou com uma pessoa evitativa e ela sumiu? O relacionamento terminou.Vocês trabalham juntos.E a pessoa parou de falar com você.A sua mente pergunta:“Será que eu faço algo?”“Será que a pessoa está magoada?”“Será que eu deveria puxar assunto?”Respira.Deixa estar.A pessoa evitativa lida com o fim se afastando.Não é punição.Não é jogo.É defesa do sistema nervoso.Quando você insiste, força contato ou tenta “normalizar” rápido demais,quem sofre é você.Seu corpo entra em alerta.A sua ansiedade aumenta.Os gatilhos se repetem todos os dias.Neurociência explica:quando o vínculo acaba, o cérebro precisa de previsibilidade e segurança.Não de mais estímulo emocional.Deixar estar não é fraqueza.É autorregulação.É você dizendo ao seu corpo:“Eu estou seguro(a) agora.”O verdadeiro trabalho não é com a pessoa.É com a sua ansiedade.Com o seu apego.Com a parte de você que quer aliviar a dor criando movimento externo.Quando você entende o seu tipo de apego,para de reagir no impulsoe começa a escolher com consciência.✨ Autocontrole também é amor próprio.Para mais informações sobre a assinatura “Descubra o Seu Tipo de Apego” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link. 💖 Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo