TESTOSTERONA: 7 Alimentos Que Destroem a Testosterona e Impedem Você de Dominar seu Desempenho e Saúde

Testosterona é o principal hormônio responsável pela hipertrofia, força, garra, desejo, libido, fome, massa óssea... A lista não para. Como otimizar a produção e utilização da testosterona através dos alimentos? Seu objetivo com os alimentos são 2 caminhos: 1) Comer o que aumenta sua testosterona 2) Não comer o que baixa sua testosterona. Nesse vídeo podcast você vai aprender quais são alguns desses alimentos e EXTRA mais 1 fator (que não é a comida) que está diminuindo sua testosterona. Se inscreva no canal, deixe seu like e ative o sininho! Se ficou alguma dúvida pode me perguntar aqui. Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast... Google Podcast: encurtador.com.br/mzE02 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6R4MaCZ... Domine seu Desempenho & Saúde. Seja Forte!