Testy do oceny wydolności - Dietetyk Sportowy Online

What this episode covers

Trenowanie bez zbierania danych, śledzenia postępów jest rekreacją ruchową. Odpowiednio zaplanowane i przeprowadzone testy pozwalają śledzić postępy i wprowadzać odpowiednie korekty do planu treningowego. Gościem w 43 odcinku podcastu dietetyk sportowy online jest Tomasz Kowalski, jeden z najbardziej utytułowanych trenerów triathlonu w Polce, były zawodnik, a obecnie pracownik Zakładu Fizjologi Instytutu Sportu. W tym odcinku rozmawiamy o testach do oceny wydolności tlenowej i beztlenowej, ich zastosowaniu w sporcie, interpretacji i znaczeniu w kontekście planowania procesu treningowego.Z tego odcinka dowiesz się:Jakie są podstawowe cele przeprowadzania testów fizjologicznych w sporcie?Jakie są podstawowe testy służące do oceny wydolności tlenowej i beztlenowej sportowców?Jakie często powinno się przeprowadzać testy ?W jaki sposób testy VO2 max są wykorzystywane w ocenie wydolności sportowej?Jakie są najpopularniejsze testy wydolnościowe stosowane w sporcie?Jakie dane z oceny wydolności tlenowej wykorzystujemy w procesie planowania treningu?W jaki sposób testy mogą pomóc w identyfikacji słabych punktów w wydolności sportowca?Jakie są najczęstsze błędy popełniane podczas przeprowadzania testów fizjologicznych w sporcie?Jak testy wydolnościowe mogą pomóc w monitorowaniu postępów treningowych?Jakie są różnice między testami w laboratorium a testami terenowymi?Czy wyróżniamy różnice pomiędzy testami dla amatorów i profesjonalistów?Czy istnieją nowe technologie wspomagające przeprowadzanie testów fizjologicznych w sporcie?_____________________________Pozostałe odcinki podcastu, artykuły, darmowe plany żywieniowe czy narzędzia przydatne kolarzom i triathlonistom znajdziesz na mojej stronie- link poniżej.🌍 https://dietetyksportowy.online/podcast/📨 [email protected]://www.facebook.com/gawelczykmhttps://www.instagram.com/sports_dietitian/

Share this episode

Similar Episodes

325. Principles of Economics Lecture 14: Credit and Banking

May 12, 2026 ·77m

324. Apolar Money: Lecture at the Global Economy & Finance Conference in Seoul

May 5, 2026 ·84m

323. Principles of Economics Lecture 13: Time Preference

Apr 28, 2026 ·42m

322. Principles of Economics Lecture 12: Capitalism

Apr 21, 2026 ·58m

321. Principles of Economics Lecture 11: Markets

Apr 14, 2026 ·66m

320. Principles of Economics Lecture 10: Money

Apr 7, 2026 ·94m

Similar Podcasts

The Course Mentors Podcast The Course Mentors Hey there, future course creator!Ever feel like turning your know-how into an online course is like trying to solve a Rubik's cube blindfolded? Well, grab your headphones because "The Course Mentors Podcast" is here to be your secret weapon!Meet Aimee and Odette (that's us!), your new best friends in the course creation world. We've been in the trenches for over a decade, and for the last five years, we've been rocking the online course space. Now we're here to spill all our secrets in bite-sized, 15-20 minute episodes that'll fit perfectly in your coffee breaks.No fluff, no filler - just real, actionable advice that'll take you from "um, what's a landing page?" to "holy moly, I just hit six figures!". We're talking everything from crafting your course to marketing it like a pro and building a business that'll have you pinching yourself.Whether you're dreaming of ditching the 9-to-5 grind, adding a sweet extra income str Guardians Of Innocence Guardians Of Innocence Guardians of Innocence is a powerful and informative podcast designed to equip parents, teachers, and communities with the knowledge and tools needed to protect children from the growing threat of trafficking. Each episode dives deep into the tactics traffickers use to target vulnerable children—both online and in real life—and provides actionable advice on how to recognize the warning signs.Through expert interviews with cyber safety professionals, law enforcement, and survivors, we uncover the latest grooming methods, share real-world stories, and empower listeners to become vigilant guardians of innocence in their own families and communities.Guardians of Innocence is more than just a podcast; it’s a call to action to safeguard our children, raise awareness, and foster a united front against trafficking.Listen. Learn. Protect. Living Out Loud Podcast: Entrepreneurship | Blogging | Work-Life Balance | Travel Lifestyle Valerie Fidan: Online Entrepreneur, Social Media Expert, Blogger Living Out Loud (LOL) is a podcast about living vibrantly with health and wellness blogger, digital strategist Valerie Fidan. Each week, LOL is bringing you episodes with interesting interviews and guests in the health and wellness industry. We discuss everything from Millennial entrepreneurship, wellness hacks and topics, key industry advice while keeping it a fun, light-hearted conversation, inviting to feel like you are having out with friends. This is a breeding ground for ideas and excitement for a balanced and inspired lifestyle for living out loud! Submit your questions and topics of interest to [email protected]. And, for more fun, healthy recipes, blog posts and travel visit www.livethelittlethings.com // social media: craveablesocial.com / [email protected] Mind The Music Radio - Artist Well-Being In Electronic Music The Unicorn Mothership This radio show explores artist well-being in electronic music from a holistic viewpoint. In a series of exclusive interviews with artists and people with active roles both inside the music industry and on the outskirts of it, Eline shares with you her devotion to artist well-being and how we can provide support for artists in electronic music. The music is handpicked for each show by the guests themselves for an extra personal, mindful experience. This show runs monthly on Reform Radio, Manchester. Join in live at reformradio.co.uk or listen back online! Warning! The jingle contains binaural beats for brainwave entrainment, which only has an effect when using headphones. It is played at the beginning of the show, lasting about 45 seconds. If you’re prone to seizures, it may be best not to listen to the jingle through headphones or skip it altogether.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Dietetyk Sportowy Online?

This episode is 51 minutes long.

When was this Dietetyk Sportowy Online episode published?

This episode was published on April 5, 2024.

What is this episode about?

Trenowanie bez zbierania danych, śledzenia postępów jest rekreacją ruchową. Odpowiednio zaplanowane i przeprowadzone testy pozwalają śledzić postępy i wprowadzać odpowiednie korekty do planu treningowego. Gościem w 43 odcinku podcastu dietetyk...

Can I download this Dietetyk Sportowy Online episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.