EPISODE · Dec 1, 2021 · 14 MIN
The GoodArt to a happy life (Meditation)
from The GoodArt Show · host Axel
In dieser Folge bschäftige ich mich mit der Meditation. Was das genau ist das? Mit welchen Vorteilen kann ich rechen wenn ich regelmäßig meditiere und welche Erfahrungen habe ich damit gemacht? Zudem gebe ich ein paar Tipps für Anfänger und bespreche welche Probleme auftreten können. Hier die Studien:The neurobiology of Meditation and its clinical effectiveness in psychiatric disorders / Katya RubiaMeditation and attention: A controlled study on long-term meditators in behavioral performance and event-related potentials of attentional control / Han-Gue Jo, Stefan Schmidt, Elisa Inacker, Michael Markowiak, Thilo HinterbergDo meditators have higher awareness of their intentions to act? Han-Gue Jo, Stefan Schmidt, Thilo Hinterberg, Marc Wittmann Viel Spaß beim lesen! Schreibe mir für Feedback und Anregungen!Support the showFollow the podcast here and on Instagram to make sure you don't miss anything: https://www.instagram.com/the_goodart_show/
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In dieser Folge bschäftige ich mich mit der Meditation. Was das genau ist das? Mit welchen Vorteilen kann ich rechen wenn ich regelmäßig meditiere und welche Erfahrungen habe ich damit gemacht? Zudem gebe ich ein paar Tipps für Anfänger und bespreche welche Probleme auftreten können. Hier die Studien: The neurobiology of Meditation and its clinical effectiveness in psychiatric disorders / Katya Rubia Meditation and attention: A controlled study on long-term meditators in behavioral ...
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