体調が優れないけどやる事多い時試してみて欲しい

しんどい時ほど ナチュラルキラー細胞を活性化し ドーパミンやオキシトシンで やる気や意欲を身体に補給しましょう♪ クスっと笑えるorホッコリ癒される写真や動画、 推しの音楽や声など…。 本当は頑張ったあとのご褒美に使う 上記のものですが、 体調が優れない時はその逆。 先に好きなものに触れることで 思い背中を押してあげることが可能です。 先日私も、吐き気を伴う風邪で 体調が最悪の時がありました。 たまたま昔のラジオ番組を 久しぶりに聴いたところ… ニッコリ出来てその後の活動が かなり楽になってはかどったんです。 くれぐれも長時間になり過ぎないよう 時間を区切るなどご注意頂きたいのは 通常期と同じ。 ホッコリニッコリで しんどい時にももうひと頑張り＾＾