EPISODE · Sep 20, 2023 · 7 MIN
体幹と呼吸は深く関係してる あなたの肋骨しっかりと動いてますか？
from しょーこ.のゆるっと健やかラジオ · host しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
体幹を鍛えたい時にどうしてますか？ まずは呼吸から始めてみましょう🌿✨ いつもは気にしていないであろう肋骨 しっかり動いてますか？ 呼吸で肋骨をしっかり動かしていくと 体幹に関わる深層筋を鍛えることができます まずは肋骨の可動域のチェックからはじめましょ #ゆるっと健やか #健康 #呼吸 #体幹 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
Embed this episode
NOW PLAYING
体幹と呼吸は深く関係してる あなたの肋骨しっかりと動いてますか？
0:00
7:47
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of しょーこ.のゆるっと健やかラジオ?
This episode is 7 minutes long.
When was this しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episode published?
This episode was published on September 20, 2023.
Can I download this しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!