体幹軸が安定すると精神面も安定する！？ - しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

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ピラティスを実践していて 体幹がしっかりしてきました 体幹が安定すると心も安定する… そんな事あるの？ と思う方もいらっしゃるかもしれませんが あるんです😎 体幹を鍛える事による精神面でのメリットと理由をお届け🌿 #ゆるっと健やか #健康 #体幹 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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ピラティスを実践していて体幹がしっかりしてきました体幹が安定すると心も安定する… そんな事あるの？と思う方もいらっしゃるかもしれませんがあるんです😎 体幹を鍛える事による精神面でのメリットと理由をお届け🌿 #ゆるっと健やか #健康 #体幹 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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How long is this episode of しょーこ.のゆるっと健やかラジオ?

This episode is 7 minutes long.

When was this しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episode published?

This episode was published on September 17, 2023.

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