EPISODE · Jun 12, 2025
Tiedätkö kehosi salaisen voiman?
Oman kehon avulla voi vaikuttaa uskomattoman paljon omaan hyvinvointiin monella tasolla. Sanna kertoo käytännön vinkkejä podcastissa. (00:00) Intro (00:42) Miten paljon mieleen voi vaikuttaa kehon kautta (05:05) Kehon ja olotilan tunnustelu (09:03) Keinoja vireystilan säätelyyn (15:45) Miksi kehon yhteyttä hermostoon kielletään? (20:26) Jännityksen purkaminen (33:32) Outro
Embed this episode
What this episode covers
Oman kehon avulla voi vaikuttaa uskomattoman paljon omaan hyvinvointiin monella tasolla. Sanna kertoo käytännön vinkkejä podcastissa.
NOW PLAYING
Tiedätkö kehosi salaisen voiman?
0:00
0:00
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
When was this Olet Riittävä-podcast episode published?
This episode was published on June 12, 2025.
Can I download this Olet Riittävä-podcast episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!