【聴くだけヨガ】日常をトレーニングにした方が手っ取り早い

【オンラインコミュニティURIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで】 12/1(月)〜12/5(金)までYouTubeから「聴くだけヨガ」公開配信しています。 https://youtube.com/@well-beinglaburimritsukona6033?si=0hRpx6eEfeVgJ16S 鉱石をイメージしたアロマディフューザーやウッドバングルをオンラインショップにupしています。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://urim.thebase.in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com この番組は平日毎朝6:15から15分間の「聴くだけヨガ」をライブ配信している有料オンラインコミュニティURIMがお送りしています。聴くだけヨガは毎朝のちょっとした運動とゆる瞑想でこころと体を新しい体へリセットすることを目指します。朝の習慣で1日の始まりの体と心を整えませんか？詳細は概要欄をチェックしてください。こちらでは日々の中で気づくこころと体のことをお話ししていきます。家事や散歩、作業のお供に聞いていただければ嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ (http://instagram.com/ritsukonakata) お便りは [email protected] まで