聽我的就對了！-強迫型人格│人與心理關係聊心室│念慈ft. 王子欣心理師

什麼是「強迫型人格」？ 這是個很容易和「強迫症」、「完美主義」相互誤用的名詞 我們先來想想， 生活中是否出現這些類似的情形？ ◆在做決定之前， 不管大事小事都需要瞭解細節， 一點都不放過。 ◆工作上常因在細節上花太多功夫， 就算拼老命加班， 還是可能沒有效率。 ◆總想把事情做到無可挑剔， 認為只有按照自己的方法才能完美， 而拒絕將工作委派他人， 除非別人完全依照自己的標準做事。 ◆過度投入工作， 大部分的時間花在工作， 排除了休閒和友誼， 甚至沒意識到家人抱怨。 ◆擔心「不完美」和「不確定性」， 覺得魔鬼藏在細節裡， 非常非常在意細節、遵守規則， 任何意外、臨時變動或緊急任務， 會立刻失去安全感。 從依賴型人格、邊緣型人格到強迫型人格， 似乎都是對於周圍人事物 有極度不安全所導致。 ➤強迫型人格≠強迫症 ➤完美是剛剛好就好 ➤展現「強迫型人格」優勢，善用整理分類的能力 ✏想一想， 你/妳在生活中有類似的情形嗎？ 留言和我們分享！ 【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件，並經由適當程度改編 --------------------------------- 【立即下載 寶島聯播網APP】 蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK 安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ 【youtube頻道】 寶島聯播網｜https://youtu.be/nlKff_Cm8Hw 【Podcast】 sound on- https://sndn.link/openheart Spotify- https://reurl.cc/zYa0L7 KKBOX Podcast- https://reurl.cc/3xnGQO MyMusic- https://reurl.cc/nD3kM8 Google Podcast- https://reurl.cc/aV3ebY Apple Podcast- https://reurl.cc/6QM1oV 【本節目由文化部影視局補助製播】 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting