اتكلمت مع جسمك اليوم؟

from Party Platter | ثلث مشكل Hosted by Sowt Media | صوت

الحلقة تستضيف الأخصائية رنا قزاز، أخصائية علاج طبيعي ومدربة تمارين التحرر من التوتر، تتكلم عن كيف الجسم يرسل إشاراته وكيف تسمعها وتفهمها بطريقة عملية. خلال الحلقة تشرح رنا معنى استماع الجسم، كيف التوتر يظهر في الإحساس الجسدي، وش الطرق اللي تساعدك تفهم وتتعامل مع إشارات جسمك بدل تجاهلها. الحلقة تقدم نصائح وتمارين أساسية تفيدك في خفض التوتر وتحسين وعيك الجسدي والعقلي. اشتركوا بقناة «شمندر» للأطفال عبر الرابط: آبل بودكاست تطبيقات بودكاست أخرى

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

اتكلمت مع جسمك اليوم؟

0:00 30:47

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Party of Apes PartyofApes Ladies and gentlemen, a new journey begins as four Aussie improvisers beckon you into a jungle teeming with unscripted radio tales. Venture forth each week for unexpected stories, where laughter swings freely amidst the canopy of creativity. It’s radio’s wildest adventure, where every episode is a brand-new expedition!The apes are: Gabby Brooks, Luke George, Matt Driver and Scott Russell. Have an idea for a radio play you’d like to hear?Email us at [email protected]

Frequently asked questions

How long is this episode of Party Platter | ثلث مشكل?

This episode is 30 minutes long.

When was this Party Platter | ثلث مشكل episode published?

This episode was published on February 10, 2026.

Can I download this Party Platter | ثلث مشكل episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.