EPISODE · Dec 25, 2025 · 1 MIN
தகவல் அறிவோம்... குளிர்காலத்தில் பின்பற்ற வேண்டிய 3 வகை உணவுப்பழக்கங்கள்
from Maalaimalar Tamil
கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது. அதேவேளையில் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு கொண்ட உணவுகளை அறவே தவிர்ப்பது நல்லதல்ல. உதாரணமாக, நெய் சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும் என்று கருதி சிலர் தவிர்ப்பார்கள். அது மிகப்பெரிய தவறு. அதிலும் குளிர் காலத்தில் தினமும் சாதத்தில் ஒரு டீஸ்பூன் நெய் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
Embed this episode
NOW PLAYING
தகவல் அறிவோம்... குளிர்காலத்தில் பின்பற்ற வேண்டிய 3 வகை உணவுப்பழக்கங்கள்
0:00
1:30
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Maalaimalar Tamil?
This episode is 1 minute long.
When was this Maalaimalar Tamil episode published?
This episode was published on December 25, 2025.
Can I download this Maalaimalar Tamil episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!