תניא, י"א תמוז, שנה פשוטה

התניא היומי ליום שישי, י"א תמוז.הקטע מתוך "אגרת התשובה" שבתניא מסביר כי ריבוי צומות לשם כפרה על חטאים מתאים אך ורק לאנשים חזקים ובריאים, כבדורות עברו. בדורותינו, בהם האנשים חלשים יותר וריבוי תעניות עלול להזיק לבריאותם, אסור להרבות בצומות אפילו על עבירות חמורות. יתרה מכך, אדם שמתענה למרות שאין בכוחו לעשות זאת נקרא בתלמוד "חוטא", ובמיוחד תלמיד חכם שבעקבות הצום ייחלש ויתבטל מלימוד התורה (ועל כך ייענש בכפליים). התקנה והתחליף לאדם שאינו יכול לצום היא פדיון התעניות באמצעות מתן צדקה (על בסיס הפסוק "וחטאך בצדקה פרוק"), כאשר נותנים סכום כסף כנגד כל יום תענית שעליו היה לצום, ועשיר נדרש להוסיף סכומים גדולים יותר בהתאם לעושרו.