To-Do Dinsdag is voor meer rust en richting aan je leven

Het is dinsdag, dus To-Do Dag. De dag waarop we niet hysterisch alles gaan oplossen, maar gewoon even ons hoofd leegmaken en kijken: wat moet er nou écht gebeuren?In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik zelf heel interessant vind: neuroplasticiteit. Klinkt alsof je een studieboek open moet slaan met een kop koffie en een lichte paniekaanval, maar eigenlijk betekent het gewoon: je brein kan veranderen.En dat vond ik zó passend bij resetten. Want als je steeds hetzelfde denkt “ik loop vast”, “ik kan dit niet”, “ik begin toch weer opnieuw” dan loopt je hoofd steeds hetzelfde oude paadje. Maar als je bewust nieuwe zinnen, nieuwe keuzes en kleine acties herhaalt, maak je langzaam een nieuw spoor.Dus vandaag hebben we het over mantra’s zonder zweefgedoe, to-do’s zonder drama en opnieuw beginnen zonder jezelf af te branden.Ik ben Claire, professioneel resetter, moeder en ondernemer. Ik help moeders om zichzelf, hun huis en hun hoofd weer terug te pakken. Niet perfect. Wel praktisch.Pak je koffie, je notitieboek of gewoon je telefoonnotities erbij. We gaan je hoofd even uitmesten. Gezellig hè. Soort vuilniszak, maar dan mentaal.Hashtags#tododinsdag#neuroplasticiteit#resetjezelf#zentussendezooi#moederleven#hoofdleegmaken#opnieuwbeginnen#mantras#persoonlijkegroei#moeders#structuurinhuis#zelfontwikkeling#dailyclaire#podcastnl#mentalerustZoekwoordento do dinsdag, hoofd leegmaken, neuroplasticiteit uitleg, brein opnieuw trainen, mantra’s werken echt, opnieuw beginnen, vastgelopen voelen, reset jezelf, Zen tussen de Zooi, podcast voor moeders, structuur krijgen, mentale rust, moeder en chaos, hoe krijg ik overzicht, persoonlijke groei zonder zweverig gedoe, oude patronen doorbreken, brein veranderen door herhaling, praktische zelfontwikkeling