ZEN tussen de Zooi

Lieve allemaal ga ik zeggen hoe warm het is? Ja 😂 maar ik neem je gewoon maar even mee hupsakee zo mijn gezin in. Er zit niets anders op dan er maar gewoon even heel hard om lachen met zn allen en correct NL - TUNESIË voorspellen. Lot had het goed! Haha. 😉

Heerlijke dag. ik geef je even een update en vertel je ook wat ik deze vrijdag allemaal doe ondanks de warmte😉

Achteraf is dit misschien wel de laatste donderdag dat ik vanzelfsprekend online kom na 5 jaar... maar hallo hier ben ik weer. Dag 18 van de grote schoonmaak van mijn tiny house voor de 3 meiden oneindig lang vrij zijn. Ik heb gisteren die stomme berging genegeerd hoor, en misschien vandaag ook wel maar ja... hij moet wel. Hoe zet ik mezelf er dan toe? Vertel ik je. En ook geef ik je mee wat ik altijd op donderdag probeer te doen om het leven leuk, mooi en fijn te houden 😉

Ik vertel over hoe de manier waarop je denkt zodra je wakker wordt bepaald hoe je dag verloopt, over wat ik als trucje gebruik om mijn veel te kleine huis vol kinderen overzichtelijk houd als alleenstaande werkende moeder en... wat ik vandaag 30 minuten lang opruim met een hele diepe zucht maar wat me wel weer meer rust gaat opleveren. 😍

Ik ruim op volgens mijn samengevoegde methode. Ik heb me verdiept in marie Kondo, döstadning en de manier van mijn moeder 😂 Alles samengevoegd maakt dat ik tegenwoordig alles goed onder controle kan houden met 2 vingers in mijn neus in een veel te klein appartement met 3 kinderen. Hoe? Dat vertel ik in deze uitgebreide en weer veel te lange podcast😂 Binnenkort ben ik hier alleen nog maar op vrijdag. Ik bereid je alvast voor😉

Deze moet je luisteren. In deze aflevering klets ik je helemaal bij. We tellen af naar de zomervakantie, want over drie weken zijn de kinderen al vrij. Ik vertel hoe mijn juni-reset verloopt, welke kleine dingen ik dus nu elke dag ff doe om het huis op orde te krijgen en waar ik nu sta. Ook praat ik open over hormonen, de pre-overgang en wat ik doe om daar zo goed mogelijk mee om te gaan. En nee, ik ben niet perfect🥸 maar weet wel iets wat jij misschien ff moet horen. En ik ook; daarom breng ik het op. Groetjes!

Gisteren avond4daagse gelopen mensen 😂🥂 overleefd. Vandaag plan ik momenten in en ga ik verder met de grote schoonmaak in mini stapjes de hele maand juni. Vandaag: verder met al dat textiel in huis. De nummer 1 troepmaker. Wat doe jij vandaag? Fijne donderdag.#opruimen #groteschoonmaak

Gisteren was een topdag! Lot jarig, Ted mag afzwemmen, Soof zet vandaag haar eerste stap bij een nieuw baantje en ik heb mijn onder schooltijd bijbaan kunnen scoren! Vandaag gaan we lekker verder met de juni reset: textiel verder opruimen. Ik duik weer de kledingkasten in. Ben jij daar mee klaar? Kijk dan naar andere textiel dingen (kussens, kleedjes, theedoeken, lakens...)#opruimen #groteschoonmaak #zomer

Ahhh mijn lieve Lotje is jarig.. we zijn er klaar voor 🩷🌞

Goedemorgen! vandaag motivatie en inspiratie maandag, en... ik start met het textiel in mijn huis. Doe mee!

Ik klets wat af deze zondagochtend. Ik vertel over mijn haar makeover, mijn dagelijkse opruimacties en mijn plannen voor vandaag: zondag reset ik mijn huis, koelkast, was, planning en hoofd.Een kleine wijziging wat betreft mijn dagelijkse youtube video updates.. zoals gemerkt lukt me dat niet. Ik upload wanneer het mij uitkomt, want deze afgelopen dagen heb ik even genoten van flink wat vrijheid overdag. Besloten is dat dagelijks naast mijn podcast een video uploaden teveel van mijn tijd vraagt. Maar hier blijf ik elke dag updates en tips geven natuurlijk.Volg mij hier op jouw favoriete podcast app. 🩷#JuniReset #Opruimen #ZelfzorgZaterdag #ZenTussenDeZooi #Podcast #Moeders #AlleenstaandeMoeder #RustInHuis #RustInJeHoofd #BadkamerOpruimen #Huishouden #ResetJezelf #OndernemenAlsMoeder #Zomervakantie #Declutteren #Motivatie #NederlandsePodcast #Zelfzorg #Sporten #Organiseren

De kinderen zijn bij hun vaders, dus vandaag staat Zelfzorgzaterdag op het programma.Ik vertel over mijn zoektocht naar meer rust, waarom ik mijn huis vóór de zomervakantie helemaal op orde wil hebben en wat er vandaag op de planning staat. We starten met de badkamer, ik ga sporten, het huishouden doen en ondertussen ook nog op zoek naar verjaardagscadeautjes voor mijn jongste dochter die dinsdag elf jaar wordt.Geen perfect plaatje, geen grote doelen. Gewoon iedere dag een stapje vooruit.Veel luisterplezier!juni reset, opruimen, opruimchallenge, badkamer opruimen, huis op orde, zomervakantie voorbereiden, alleenstaande moeder, moeder podcast, zelfzorg, zelfzorg zaterdag, huishouden, motivatie opruimen, declutteren, rust in huis, rust in je hoofd, reset jezelf, zen tussen de zooi, sporten en afvallen, structuur voor moeders, bewust leven, Nederlandse podcast, minimaliseren, huis organiseren, vrouwelijk ondernemerschap, ondernemen als moeder, podcast voor moeders, dagelijkse podcast, Claire, juni challenge, huis resetten, opruiminspiratie#JuniReset #Opruimen #ZelfzorgZaterdag #ZenTussenDeZooi #Podcast #Moeders #AlleenstaandeMoeder #RustInHuis #RustInJeHoofd #BadkamerOpruimen #Huishouden #ResetJezelf #OndernemenAlsMoeder #Zomervakantie #Declutteren #Motivatie #NederlandsePodcast #Zelfzorg #Sporten #Organiseren

Vandaag neem ik je mee in dag 5 van mijn Juni Reset. Ik ga verder met de keuken en rond een stuk af waar ik al even mee bezig ben. Geen grote spectaculaire plannen, maar juist een rustige Hygge Vrijdag. Vanavond gaan de kaarsjes aan, komen er lekkere dingen op tafel en gaan de kinderen naar hun vader.Ik vertel ook waarom de Juni Reset voor mij niet alleen over opruimen gaat. Ik wil me weer lekker voelen in mijn lijf, de laatste kilo's richting de zomervakantie aanpakken en terug naar de basis waarvan ik weet dat die werkt: meer eiwitten, goede vetten en stap voor stap vooruit.Geen haast. Geen perfect plaatje. Gewoon resetten op mijn manier.Zoekwoorden/hashtags: #JuniReset #HyggeVrijdag #ZenTussenDeZooi #ResetJezelf #Opruimen #KeukenOpruimen #AlleenstaandeMoeder #PodcastNederland #Afvallen #GezondeLeefstijl #Eiwitten #Structuur #RustInHuis #Moederleven #Zomervakantie #DagelijksePodcast

Vandaag duiken we in de keuken. Die lade of dat kastje vol opladers, verlengsnoeren, oude adapters en mysterieuze kabels waarvan niemand weet waar ze ooit bij hoorden. Tijd om de stekkerchaos op te ruimen. Ook kijken we alvast naar het weekend en plannen we bewust een paar fijne momenten voor onszelf. Minder rommel, meer rust.Zoekwoorden: juni reset, opruimen keuken, kabels opruimen, stekkers sorteren, keukenkastjes organiseren, reset jezelf, rust in huis, opruimcoach, structuur voor moeders, huishouden organiseren, declutter challenge, weekend planning, zen tussen de zooiHashtags: #JuniReset #Dag4 #Opruimen #KeukenOpruimen #Declutter #ResetJezelf #ZenTussenDeZooi #Opruimcoach #Structuur #RustInHuis #MoederLeven #WeekendPlanning #PersoonlijkeGroei #Podcast #NederlandsePodcastGa naar mijn YouTube om 16uur vlog

Welkom bij dag 3 van de Juni Reset!Vanmorgen begon de dag met een onverwachte bezoeker naast mijn bed. Teddy bleek alweer op geheime missie door het huis te sluipen. 😂Vandaag neem ik je mee in mijn simpele aanpak: iedere dag één klein stukje opruimen. De koelkast is gedaan, de bovenkastjes zijn gedaan en vandaag pak ik het middenstuk van de keuken aan.Ook is het woensdag, dus tijd voor mijn vaste vuilniszakronde. In slechts 10 minuten verzamel ik alles wat weg mag en dat geeft direct rust in huis.Geen uren opruimen.Geen perfect huis.Geen ingewikkelde systemen.Gewoon iedere dag maximaal 30 minuten en stap voor stap meer rust, ruimte en overzicht.Doe je mee met de Juni Reset?HASHTAGS#JuniReset #ZenTussenDeZooi #Opruimen #Opruimcoach #Moeders #Huishouden #RustInHuis #ResetJezelf #Minimaliseren #Ontspullen #NederlandsePodcast #PodcastNL #Opruimtips #Motivatie #Dag3ZOEKWOORDENjuni reset, opruimen, keuken opruimen, kastjes opruimen, vuilniszak methode, ontspullen, minimaliseren, huis opruimen, dagelijkse reset, reset jezelf, zen tussen de zooi, opruim podcast, podcast voor moeders, huishouden organiseren, rust in huis, opruim challenge, 30 minuten opruimen, declutteren, simpele opruimtips, structuur in huis

Ok, mijn dag start anders maar dat mag de pret niet drukken😂🌞

Welkom bij Dag 1 van de Juni Reset.Deze maand staat in het teken van opnieuw beginnen. Niet door je hele leven om te gooien, maar door elke dag één stap te zetten richting meer rust, meer energie en meer overzicht.We gaan samen werken aan: • een opgeruimd huis• een fitter lijf• heldere doelen• minder chaos en meer rustElke ochtend om 09:00 uur verschijnt een nieuwe aflevering.Fijn dat je erbij bent. Tot morgen bij Dag 2.Zoekwoorden juni reset, reset jezelf, zen tussen de zooi, opruimen, motivatie, afvallen, doelen stellen, persoonlijke groei, moeder podcast, Nederlandse podcast, structuur, rust in huis, declutteren, zelfontwikkeling, nieuwe start, dagelijkse podcast, slow living, overzicht krijgen, mindset, reset challenge.

Vandaag neem ik je mee in iets waar ik de afgelopen tijd veel over heb nagedacht. Over ondernemen. Over keuzes maken. Over het leven passend houden bij wie je bent.Morgen start iets waar ik zóveel zin in heb: mijn complete Ready for Summer-opruimmaand. Ik neem je dagelijks mee terwijl ik mijn huis aanpak, mijn laatste bikini-kilo's wegwerk én ondertussen bouw aan mijn bedrijf.Ik vertel je vandaag hoe Hair à la Claire ontstond, waarom ik bewust kies voor high-end extensions, maar ook waarom dat niet automatisch betekent dat de agenda volloopt. Over Zen tussen de Zooi. Over online ondernemen. Over geduld hebben terwijl je eigenlijk gisteren al resultaat wilde zien. 😉En ik vertel waarom ik heb besloten om naast mijn online aanbod ook weer mensen thuis te helpen met opruimen en schoonmaken.Want uiteindelijk wil ik gewoon doen waar ik gelukkig van word: mensen helpen resetten.In hun hoofd. In hun huis. In hun leven.En dat moet ook blijven passen bij wie ik ben: ondernemer, moeder en pleegmoeder. Niet omgekeerd.De komende weken ga ik daar vol voor. Spannend? Ja. Maar vooral heel leuk.✨ Wil je zelf resetten? https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/reset-90-dagen✨ Wil je kennismaken? https://calendly.com/zentussendezooi/30min?month=2026-04✨ Wil je de ultieme opruimlijst? https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/masterlijstVeel luisterplezier!Hashtags: #zentussendezooi #resetjezelf #ondernemen #ondernemendemoeder #opruimen #schoonmaken #opruimcoach #podcastnederland #alleenstaandemoeder #pleegmoeder #readyforsummer #hairalaclaire #persoonlijkeontwikkeling #rustinhuis #chaosnaarrustZoekwoorden: opruimen, reset jezelf, zen tussen de zooi, ondernemen als moeder, alleenstaande moeder, pleegzorg, opruimcoach, schoonmaakdienst, huis opruimen, structuur in huis, online ondernemen, hair extensions, hair a la claire, persoonlijke groei, zomer reset, ready for summer, podcast voor moeders, rust creëren, balans werk en gezin, ondernemen vanuit je hart.

Waar veel mensen op zaterdag van feestje naar winkel en van afspraak naar afspraak vliegen, doe ik juist het tegenovergestelde.Als er niets hoeft, zoom ik in op wat er doordeweeks vaak tussendoor glipt. Een extra kop koffie. Een wandeling. Een boek. Een beetje rommelen in huis. Gewoon even tijd voor mezelf.En als mijn dochters thuis zijn? Dan juist tijd voor hen. Zonder haast. Zonder volle agenda.Boodschappen doen we liever op vrijdag of zondag. Daardoor voelt zaterdag echt als een rustpunt. Een dag waarop niets moet en alles mag.En misschien is dat wel mijn favoriete weekendhack: op zaterdag bewust vertragen. Want weet je wat het mooie is? Morgen heb je óók nog weekend. 😉#zelfzorg #zaterdag #gezin #alleenstaandemoeder #slowliving #zentussendezooi #rustinhuis #weekendgevoel #mamalistisch #momentjesgeluk

Ik ben er morgen, moet rennen 😂

Goedemorgen allemaal ☕ Vandaag neem ik je mee in dat typische donderdaggevoel. Zo’n dag waarop alles nét wat rustiger opstart en je langzaam voelt: ohhh… het weekend komt eraan 😌De laatste dagen ben ik veel bezig geweest met verandering. Niet meer vanuit: “help mijn routines vallen uit elkaar”, maar juist vanuit de vraag: wat als het leven soms gewoon om iets anders vraagt?Want eerlijk? Misschien hoeft niet iedere dag strak gepland te zijn. Misschien mogen we wat meer meebewegen met het seizoen, onze energie en hoe we ons écht voelen.Ik merk dat ik steeds meer nadenk over slow living. Minder haasten. Minder moeten. Meer rust in kleine dingen. Een rustige ochtend. Wandelen. Niet meteen overal achteraan vliegen alsof je meedoet aan Expeditie Robinson: Moedereditie 😅In deze aflevering deel ik:waarom ik mijn routines anders begin te bekijkenhoe ik rustiger probeer te leven zonder lui te wordenwaarom niet alles altijd “optimaal” hoeftsimpele tips voor meer rust in huis en hoofdhoe je minder streng kunt zijn voor jezelfGewoon een eerlijke, gezellige aflevering vanuit het echte leven. Met koffie, gedachten, chaos en kleine resetmomentjes tussendoor 🤍Zoekwoordenslow living, rustig leven, donderdag podcast, zen tussen de zooi, moeders, bewust leven, simpel leven, rust in huis, mentale rust, dagelijkse routines, zomergevoel, ochtendroutine, balans vinden, selfcare moeders, slow mornings, reset jezelf, ontspannen leven, Nederlandse podcast, dagelijkse podcast, leven op gevoelHashtags#slowliving #zentussendezooi #rustinhoofd #moederleven #slowmorning #bewustleven #resetjezelf #podcastnl #dagelijksepodcast #rustigleven #chaosinhuis #balansvinden #simpeleleven #mindfulliving #dailyclaire

Goedemorgen 🌞Na een nacht vol bizarre dromen, wakker worden alsof ik drie seizoenen stress heb uitgespeeld én een hoofd dat alweer aanstaat voor de dag… zit ik hier met koffie nummer 1 ☕😂In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik ineens besef: misschien hoeven we tijdens tropische dagen niet koste wat kost vast te houden aan dezelfde routines. Want eerlijk? Alles loopt anders. De energie, het huishouden, slapen, kinderen, eten… zelfs mijn brein besloot vannacht een complete psychologische thriller te produceren 😭Dus vandaag een eerlijke ochtendklets over aanpassen zonder opgeven.Niet alles hoeft perfect. Soms is overleven met deo en ijskoffie ook een strategie.🎙️ Luister nu naar een nieuwe aflevering van de podcast Zen tussen de Zooi#zentussendezooi #resetjezelf #podcastnl #moederleven #chaosinhuis #tropenrooster #eerlijkemoeders #overprikkeld #ochtendklets #zelfzorgvoorrouwen #drukmoederleven #herstel #burnoutherstel #opruimen #dagroutine #zomervibes #moederpodcastZoekwoorden:podcast voor moeders, tropische temperaturen en routines, ochtendroutine moeder, overprikkeld door warmte, burn-out herstel moeder, eerlijke podcast vrouw, chaos in huis moeder, reset jezelf podcast, leven met stress, warme dagen en kinderen, ochtendkoffie podcast, structuur houden in de zomer, mentale overbelasting, zen tussen de zooi, claire recourt

​Pffff, herken je dat? Het lange weekend is voorbij, de kinderen gaan weer naar school en jij staat in een bloedheet huis te kijken naar een to-do lijst waar je u tegen zegt. Het opstarten als (alleenstaande) moeder na een paar dagen vrij is soms echt even schakelen, zeker met dit tropische weer!​In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen dinsdagochtend-ritueel. ​#ZentussendeZooi #ResetJezelf #PodcastNL #Moederschap #AlleenstaandeMoeder #Structuur #Hittegolf #Focus #To-DoLijst #PersoonlijkeGroei #DinsdagMotivatiePodcast voor moeders, opruimen in je hoofd, to-do lijst tips, alleenstaand moederschap, ritme terugvinden, focus houden, Zen tussen de Zooi, Claire Recourt, timemanagement voor moeders, mindset, warm weer tips, productiviteit, dagindeling.

Het is maandag. Dus ja hoor: motivatie-dag. Inspiratie-dag. Mijn favoriete “oké kom we gaan weer even voelen dat we leven”-dag van de week. 😄Maar ik kwam ook ergens achter. Je kan jezelf zó veel laten inspireren, dat je op een gegeven moment niet meer weet wat nou eigenlijk van jou is. Zeker als je heel gefocust bent op één doel, één droom of één bepaald leven waar je naartoe wil.Dan luister je naar podcasts, kijk je video’s, sla je quotes op, volg je routines van anderen… en ongemerkt raak je verder weg van je eigen gevoel. Terwijl juist dát de basis is. Vooral in het moederschap.Want moeder zijn doe je niet volgens een perfect format. Jij voelt zelf wat werkt in jouw gezin, jouw hoofd en jouw leven.Dus deze aflevering gaat niet over géén motivatie zoeken. Integendeel. Laat je inspireren. Droom groot. Voel die maandagenergie. Maar blijf wel dichtbij jezelf terwijl je dat doet. Want inspiratie hoort je aan te zetten… niet over te nemen. 💛#resetjezelf #moederschap #motivatie #inspiratie #podcastnederland #mamaleven #persoonlijkegroei #zelfzorgvoormoeders #rustinjehoofd #mentaleload #zentussendezooi #dagboekpodcast #echtemoeders #moedergevoel #maandagmotivatieZoekwoorden:maandag motivatie, inspiratie voor moeders, jezelf kwijt raken, moederschap podcast, persoonlijke groei moeder, motivatie en rust, reset jezelf podcast, moedergevoel volgen, mentale rust voor moeders, balans vinden als moeder, te veel inspiratie, dagelijkse podcast, zen tussen de zooi, zelfontwikkeling moeder

Een rustig huis. De kinderen weg. Sportkleding aan. Even ademhalen. Geen haast. Geen to-do lijst die aan je been hangt..We zijn allemaal bezig met meer energie krijgen. Meer motivatie. Meer discipline. Meer focus. Maar bijna niemand vraagt zich af: hoe krijg ik eigenlijk méér rust?Ik vertel hoe ik reset op zondag. Waarom stilte soms ongemakkelijk voelt. Waarom we ons vaak schuldig voelen als we niks doen. En hoe rust niet betekent dat je lui bent, maar juist dat je systeem eindelijk even niet hoeft te overleven.Een eerlijke aflevering over sporten, vertragen, hoofd leegmaken en opnieuw beginnen. Volg de podcast als je denkt:“ik wil niet nóg harder rennen, ik wil mezelf gewoon weer een beetje terug.”Hashtags:#zentussendezooi #podcast #moeders #reset #rust #selfcare #mentalhealth #sporten #zondagochtend #persoonlijkegroei #burnoutpreventie #moederschap #balans #opruimeninhoofd #rustinhoofd #podcastnl #vrouwen #realmomlife #intermittentfasting #mindsetZoekwoorden:podcast rust vinden, resetten als moeder, hoe krijg je meer rust, mentale rust, zondagroutine, reset routine, sporten voor je hoofd, burn-out klachten, rustige ochtend, moeder podcast, balans vinden, stress verminderen, rust in je hoofd, zelfzorg moeder, podcast Nederlands, reset jezelf, mentale reset, vrouw en overprikkeling, structuur en rust, zen tussen de zooi

Dit herken je vast: je begint vol enthousiasme aan een nieuwe routine, maar na een week versloft het. En weet je wat het ergste is? Je merkt dat je leven niet meteen instort als je het een keer vergeet. Gevolg: je wordt minder streng voor jezelf, raakt de motivatie kwijt en vergeet uiteindelijk helemáál waarom je er ooit aan begon.​In deze aflevering duik ik in deze ultieme routine-valstrik. Waarom stoppen we zo snel met doorzetten als de acute noodzaak wegvalt? En hoe zorg je ervoor dat je die basis (opruimen, bewegen, inzoomen) wél vasthoudt, juist als het goed gaat? Luister nu voor een flinke dosis nuchtere logica en praktische tips om die vicieuze cirkel te doorbreken!​Hashtags​#zentussendezooi #routines #doorzetten #persoonlijkeontwikkeling #mentalereset #structuur #motivatie #gewoontes #leefstijl​Zoekwoorden ​Routines volhouden​Waarom stop ik met goede gewoontes​Motivatie vasthouden​Structuur in je leven​Zelfreflectie en rust​Discipline opbouwen​Chaos in je hoofd voorkomen

Vrijdag 22 mei. Zo’n dag waarop het huis langzaam leger wordt, maar juist knusser voelt. Papaweekend, Sophie weg met haar vriendje en Teddy lekker naar papa. Lotje blijft nog één nachtje thuis en ik probeer hier gewoon weer een beetje mijn eigen gezellige hygge-hoekje van te maken 😂Ik neem je mee in mijn vrijdag: sporten, weekend resetten, lekker kneuterig doen én ik vertel over Bureau Halt rondom Koningsdag. Want ja… soms beland je als moeder ineens in situaties waarvan je denkt: pardon? 😅Ook deel ik waar ik nu over nadenk qua werk, groeien als ondernemer en misschien tóch tijdelijk iets erbij doen om uiteindelijk officieel registratie als zorgprofessional te krijgen. Soms loopt een droom niet in een rechte lijn… maar hij loopt wél.Verder: zon, lang weekend, gezellige chaos en proberen iets moois te maken van gewone dagen.Dus pak koffie, thee of een snack uit de la die eigenlijk voor visite was.Zoekwoordenvrijdag podcast, hygge leven, alleenstaande moeder podcast, weekend reset, bureau halt ervaring, ondernemer moeder, gezellig huis, mama podcast nederland, persoonlijke podcast, motivatie voor moeders, knus leven, reset jezelf, sporten en mindset, moederleven, weekend vibes, groeiproces ondernemer, zorgprofessional wordenHashtags#vrijdaggevoel #hygge #podcastnl #mamaodcast #weekendvibes #resetjezelf #alleenstaandemoeder #ondernemermoeder #gezelligheid #knus #bureauhalt #mamaleven #motivatiemaandagmaaropvrijdag #vrijdag #selfcare #sporten #persoonlijkepodcast #zentussendezooi #momlife #clairestijl

Op donderdag plan ik altijd alvast wat momenten in waarvan ik weet dat ik er echt van kan genieten.Soms momenten voor jezelfSoms momenten met de kinderenSoms momenten met anderen Niet omdat ik ze anders niet zal hebben. Maar omdat ik er zo voor kan zorgen dat ik helemaal in dat moment kan duiken om er echt van te genieten.Lekker drinken, goede snacks, haarverf, tijd alles..Niet voor de komende weken, maar alleen voor komende dagen. Vrijdag, zaterdag en zondagGeniet🩷#resetjezelf #momenten #genieten #inhetnu #organiseren #fijnleven #inspiratie

De week is halverwege en de chaos in je huis begint langzaam de overhand te nemen. Niet bij mij. Elke woensdag pak ik die vuilniszak, trek ik een sprintje door het huis en zorg ik dat de boel weer ademt.​In deze podcast neem ik je mee in mijn wekelijkse 'Midweek Reset'. Maar het gaat om meer dan alleen die zak vol troep. Ik vertel je hoe ik door 90 dagen lang dezelfde dingen te doen, van een rommelkont ben veranderd in iemand voor wie deze gewoontes als tandenpoetsen voelen. Want alles wat je aandacht geeft, groeit, ook de rust in je hoofd.​Geen ingewikkelde zelfhulp-therapie, maar gewoon de eerlijke realiteit van de woensdag. Luister mee, ruim ondertussen misschien zelf ook een laatje op, en ontdek de kracht van herhaling.​#woensdagreset #opruimen #90dagenplan #gewoontes #mentalerust #puinruimen #dekrachtvanherhaling #huishouden #podcastnl​Gewoontes aanleren​Opruimen tips​Mentale rust​90 dagen challenge​Midweek reset​Huishouden structuur​Persoonlijke groei

Het is dinsdag, dus To-Do Dag. De dag waarop we niet hysterisch alles gaan oplossen, maar gewoon even ons hoofd leegmaken en kijken: wat moet er nou écht gebeuren?In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik zelf heel interessant vind: neuroplasticiteit. Klinkt alsof je een studieboek open moet slaan met een kop koffie en een lichte paniekaanval, maar eigenlijk betekent het gewoon: je brein kan veranderen.En dat vond ik zó passend bij resetten. Want als je steeds hetzelfde denkt “ik loop vast”, “ik kan dit niet”, “ik begin toch weer opnieuw” dan loopt je hoofd steeds hetzelfde oude paadje. Maar als je bewust nieuwe zinnen, nieuwe keuzes en kleine acties herhaalt, maak je langzaam een nieuw spoor.Dus vandaag hebben we het over mantra’s zonder zweefgedoe, to-do’s zonder drama en opnieuw beginnen zonder jezelf af te branden.Ik ben Claire, professioneel resetter, moeder en ondernemer. Ik help moeders om zichzelf, hun huis en hun hoofd weer terug te pakken. Niet perfect. Wel praktisch.Pak je koffie, je notitieboek of gewoon je telefoonnotities erbij. We gaan je hoofd even uitmesten. Gezellig hè. Soort vuilniszak, maar dan mentaal.Hashtags#tododinsdag#neuroplasticiteit#resetjezelf#zentussendezooi#moederleven#hoofdleegmaken#opnieuwbeginnen#mantras#persoonlijkegroei#moeders#structuurinhuis#zelfontwikkeling#dailyclaire#podcastnl#mentalerustZoekwoordento do dinsdag, hoofd leegmaken, neuroplasticiteit uitleg, brein opnieuw trainen, mantra’s werken echt, opnieuw beginnen, vastgelopen voelen, reset jezelf, Zen tussen de Zooi, podcast voor moeders, structuur krijgen, mentale rust, moeder en chaos, hoe krijg ik overzicht, persoonlijke groei zonder zweverig gedoe, oude patronen doorbreken, brein veranderen door herhaling, praktische zelfontwikkeling

Maandagmorgen 18 mei. Na vier dagen vrij voelt het alsof we terugkomen van twee weken vakantie, maar nee hoor: gewoon weer broodtrommels, schooltassen, sporten en werken. Vandaag is Motivatie Maandag en ik ga mijn inspiratie zoeken in boeken. Niet groots, niet perfect, gewoon weer beginnen. Let’s go.💪🌞😂www.zentussendezooi.nl Hashtags#motivatieMaandag#resetjezelf#zentussendezooi#moederschap#maandagmorgen#opnieuwbeginnen#podcastvoor moeders#structuurinhuis#moederleven#dailyclaireZoekwoordenmotivatie maandag, maandag motivatie, na vrije dagen weer beginnen, ritme terug na vrije dagen, moeder podcast, podcast voor moeders, reset jezelf, opnieuw beginnen, structuur na vrije dagen, kinderen weer naar school, sporten en werken, inspiratie uit boeken, Zen tussen de Zooi, Claire Recourt, Daily Claire

Vandaag neem ik je mee in mijn Reset Zondag. Ik voelde me gisteren moe, wiebelig en een beetje klaar met alles. Misschien door de nieuwe maan, misschien door mijn cyclus, misschien gewoon door het leven als moeder met 38 tabbladen open.Maar vandaag dacht ik: nee. Ik stop niet. Ik begin gewoon opnieuw.In deze aflevering vertel ik over de nieuwe maan, het gevoel van opnieuw kiezen en waarom mijn Reset Zondag zo belangrijk is. Geen perfecte zondag met glazen bakjes en een huis dat ruikt naar discipline. Gewoon wandelen, opruimen, even zitten en kijken wat nodig is om de nieuwe week rustiger te starten.Soms hoef je niet te weten waarom je moe bent.Soms hoef je alleen maar te geloven dat het weer lichter wordt.Luister mee en reset gewoon met me meewww.zentussendezooi.nl Hashtags#resetzondag#nieuweMaan#opnieuwbeginnen#zentussendezooi#resetjezelf#moederleven#moederschap#alleenstaandemoeder#opruimen#wandelen#zelfzorg#cyclus#moe#mentalerust

Dat gevoel dat je vanalles wil maar dat je niets doet, ken je dat? Je kan het in je hoofd bestempelen als falen en het zo laten of... je staat op en begint gewoon opnieuw. Dat laatste doe ik vandaag! Inclusief hoofdpijn.Nog 55 dagen voor de zomervakantie start!doe je mee? zentussendezooi.nl #moeder #moederschap #resetjezelf #afvallen #motivatie #opruimen

Vandaag gaan we samen 30 minuten wandelen.Het is een vrije dag, mijn planning loopt natuurlijk weer alsof iemand er met een natte dweil overheen is gegaan, maar juist daarom neem ik je mee naar buiten.Deze wandelaflevering is voor iedereen te luisteren, niet alleen op Podimo. Ik begeleid je tijdens het wandelen: aan het begin help ik je opstarten, na 15 minuten geef ik aan dat je op de helft bent en mag omkeren, en na 30 minuten ronden we samen af.Deze aflevering gaat over dat gevoel dat je eindelijk ruimte hebt, maar je lijf ineens zegt: nee schat, wij gaan liggen. Over achterstallige moeheid, moeders die altijd “aan” staan en waarom je geen nietsnut bent als je even niet vooruitkomt.Trek je schoenen aan, zet je schouders recht, kijk om je heen en wandel met me mee.Meer over Reset Jezelf vind je op:zentussendezooi.nlHashtags:#zentussendezooi #resetjezelf #wandelen #wandelpodcast #moederleven #moeders #achterstalligemoeheid #zelfzorg #mentalerust #opnieuwbeginnen #30minutenwandelen #podcastnl #nederlandsepodcast #moederschap #nietsnutZoekwoorden:wandelen podcast, 30 minuten wandelen, wandelaflevering, Nederlandse podcast wandelen, podcast voor moeders, moeder podcast, moe als moeder, achterstallige moeheid, geen energie moeder, mentale rust, reset jezelf, Zen tussen de Zooi, opnieuw beginnen, zelfzorg voor moeders, wandelen voor je hoofd, wandelmeditatie nuchter, motivatie om te wandelen, vrije dag moeder, moederleven podcast, stress bij moeders, overprikkeld als moeder, moe maar niet lui

Vandaag is het Momentjesdag, donderdag. De dag waarop je niet wacht tot er ergens vanzelf rust ontstaat, want dat gebeurt dus niet. Niet in een huis met kinderen, werk, was, boodschappen, appjes, plannen, dromen en een hoofd dat soms 37 tabbladen open heeft.In deze aflevering vertel ik kort hoe het gaat met de voortgang van mijn bedrijf en waarom ik steeds meer zie dat momenten inplannen geen luxe is, maar gewoon noodzaak. Zeker als moeder. Zeker als je iets aan het bouwen bent. Zeker als je niet alleen maar wil overleven, maar ook weer een beetje wil leven.Want als je jezelf niet ergens tussen de bedrijven door inplant, verdwijn je gewoon uit je eigen agenda. En dat is toch een beetje gek, want hallo, jij bent de hoofdpersoon. Niet de wasmand. Niet de schoolapp. Niet die ene taak die al drie weken “even snel” moet.Dus vandaag: momenten plannen. Kleine rustpunten. Even zitten. Even kijken: wat heb ik nodig, wat loopt er goed, wat mag simpeler en waar mag ik mezelf weer even terugpakken? En.. wat voor mooie en fijne momenten kan ik gaan plannen met mijn meiden?Ik ben Claire, professioneel resetter, moeder en maker van Reset Jezelf. Ik help moeders om weer rust, overzicht en energie te krijgen. Niet zweverig, maar gewoon praktisch. Met opruimen, bewegen en zittijd. Want zo moeilijk hoeft het dus helemaal niet te zijn.Wil je starten met jouw eigen reset? Kijk dan op:www.zentussendezooi.nlOf start direct met Reset Jezelf in 90 dagen:https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/reset-90-dagenVolg mij ook op Instagram:@claire.recourtEn vergeet niet deze podcast te volgen, dan krijg je vanzelf de volgende aflevering in je app. Klein knopje, groot plezier. Soort zelfzorg, maar dan gratis 🩷zoekwoordenmomenten inplannen, momentjesdag, rust plannen, moederleven, moeders, alleenstaande moeders, ondernemende moeders, bedrijf opbouwen als moeder, structuur voor moeders, weekplanning moeder, tijd voor jezelf, zelfzorg voor moeders, reset jezelf, zen tussen de zooi, opruimen hoofd, mentale rust, praktische zelfzorg, drukke moeders, overprikkelde moeders, moederschap en ondernemen, dagelijkse reset, zittijd, rustmomenten, planning maken, balans moederschap werk, energie terugkrijgen, chaotisch huishouden, moeder burnout voorkomen, praktische tips voor moeders, jezelf terugvinden als moeder

hop met die vuilniszak vandaag 😉#resetjezelf #moederschap #zentussendezooi #rust

Ja daar is ie weer: de to do dag waar ik echt niet onderuit kan. En... ook niet wil.Ik maak zo mijn hoofd leeg, plan de taken in waar ik tijd voor vrij kan maken (en die niet op een andere dag kunnen), geef al die andere dingen die op een andere dag kunnen een plekje in mijn agenda en streep weg wat ik toch nooit ga doen. resultaat einde van deze dag: een leeg, opgeruimd hoofd. Iedere dinsdag. Wil je meedoen met mijn reset? Dan leer ik je dit soort mega fijne trucjes: klik hier!(Sinds moederdag 47 euro!)tot morgen#hoofdleegmaken #timemanagement #moeders #rustinjehoofd

In deze aflevering praat ik met Anja Zerrouk over Human Design.Wat is Human Design nou eigenlijk? Wat kun je ermee als moeder, als ondernemende vrouw, in je werk, in je opvoeding en vooral in je dagelijks leven? Want leuk hoor, zo’n chart, maar wat betekent dat dan als je kind op standje drama staat, je hoofd overloopt en je eigenlijk gewoon even wil weten waarom alles zo veel voelt?Anja legt uit hoe Human Design je kan helpen om jezelf beter te begrijpen. Niet om jezelf in een hokje te duwen, maar juist om meer rust, helderheid en zachtheid te krijgen. Voor jezelf en voor je kinderen.Anja geeft antwoord op vragen zoals:Wat zegt Human Design over hoe jij energie gebruikt?Hoe kan het je helpen als ondernemende moeder?Wat betekent het voor opvoeding en het begrijpen van je kinderen?Kun je Human Design combineren met mijn methode Reset Jezelf?En hoe gebruik je dit praktisch, zonder dat het meteen een spirituele bingoavond wordt😉?Deze aflevering duurt een uur, dus pak koffie, ga wandelen, vouw die was op alsof je leven ervan afhangt, of doe gewoon helemaal niks en luister mee.Links uit deze afleveringGratis Human Design chart aanvragen:https://anjazerrouk.nl/jouw-human-design-chart/⁠Gratis e-book ‘Wat is Human Design?’ aanvragen:https://anjazerrouk.nl/gratis-e-book-wat-is-human-design/⁠In mei heeft Anja ook een extra kortingscode aangezet vanwege vakantiegeldmaand. Met de code vakantiegeld26 krijg je tijdelijk nog eens 10% extra korting bovenop de korting die al loopt.Volg Anja op Instagram:https://www.instagram.com/anjazerrouk/⁠Luister naar Anja op Spotify:https://open.spotify.com/show/4oTh3ii0deNu3lj9MBl5Fw?si=3207e7d70b0346aa⁠Aan de slag met Reset Jezelf?Wil jij jezelf resetten in 90 dagen en weer meer rust, energie en overzicht krijgen in je leven?Start hier met Reset Jezelf in 90 dagen.Nu voor €47https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/reset-90-dagen⁠

He lieve mama's, live vanaf mijn balkonnetje hartje reeshof een klein berichtje: ik ben zelf moeder en heb een fantastisch voorbeeld als moeder, de mijne. Maar er zijn ook vrouwen zonder moeder, of die om wat voor reden dan ook geen moeder zijn en toch elke dag luisteren. Deze aflevering is voor alle vrouwen, want wat er ook speelt deze dag bij jou, pak dat zonnetje in je gezicht. en ja... reset je week 🦋🌸 Remember: het is gewoon maar een dag. Zondag.#opruimen #moederdag #mama #resetzondag #zon #geniet #momentje #mindset

Laten we eerlijk zijn: soms werkt de methode even niet omdat het leven ertussen komt. Een ziek kind, een slapeloze nacht of gewoon een rotdag. Vandaag praten we over de "lelijke" kant van groei. Hoe herpak je jezelf als je het liefst de handdoek in de ring gooit? Spoiler: het begint niet met nóg harder werken.Zoekwoorden: Zelfhulp voor moeders, mentale veerkracht, alleenstaande moeder struggles, Zen tussen de zooi, herpakken, mindset groei, eerlijk moederschap.Hashtags: #eerlijkmoederschap #herpakken #resetjezelf #mindset #vallenandopstaan #moeders #groei✨ The Big Reset: In 12 weken bouwen we samen aan een leven waarin rust de standaard is, zodat je lichaam minder vaak aan de noodrem hoeft te trekken. Plan je gratis call: https://calendly.com/zentussendezooi/30min?month=2026-04📲 90 dagen Reset Jezelf: Laat de app je ritme bewaken, juist wanneer jij het zelf even niet kunt. Start hier: https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/reset-90-dagen🩷🌞download hier gratis jouw master reset schoonmaakplanning voor de week!:https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/masterlijst

Ben jij op vrijdagavond ook zo'n vaatdoek die alleen nog maar op de bank kan liggen? Dat gaan we vandaag fixen. Ik deel mijn strategie voor de 'Grote Opschoondag', zodat je niet je hele weekend hoeft te poetsen of te piekeren over je werk. Tijd voor rust in je tent en in je kop.Zoekwoorden: Weekend reset, hoofd leegmaken, opruimen tips, alleenstaande moeder weekend, Zen tussen de zooi, structuur, zelfzorg.Hashtags: #vrijdagreset #weekendvibe #moederschap #resetjezelf #leghoofd #ondernemen #opruimen✨ The Big Reset: In 12 weken bouwen we samen aan een leven waarin rust de standaard is, zodat je lichaam minder vaak aan de noodrem hoeft te trekken. Plan je gratis call: https://calendly.com/zentussendezooi/30min?month=2026-04📲 90 dagen Reset Jezelf: Laat de app je ritme bewaken, juist wanneer jij het zelf even niet kunt. Start hier: https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/reset-90-dagen🩷🌞download hier gratis jouw master reset schoonmaakplanning voor de week!:https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/masterlijst

Heb je aan het einde van de dag ook het gevoel dat je 10 kilometer hebt gerend maar nog steeds op dezelfde plek staat? Vandaag duiken we diep in timemanagement voor moeders. Ik leer je hoe je stopt met brandjes blussen en eindelijk weer de regie pakt over je eigen agenda. Want tijd heb je niet, tijd máák je.Zoekwoorden: Timemanagement voor moeders, rust in je hoofd, productiviteit, alleenstaande moeder planning, Zen tussen de zooi, gratis training, focus.Hashtags: #timemanagement #focus #moederschap #resetjezelf #vrouwelijkenondernemers #rust #efficiëntie✨ The Big Reset: In 12 weken bouwen we samen aan een leven waarin rust de standaard is, zodat je lichaam minder vaak aan de noodrem hoeft te trekken. Plan je gratis call: https://calendly.com/zentussendezooi/30min?month=2026-04📲 90 dagen Reset Jezelf: Laat de app je ritme bewaken, juist wanneer jij het zelf even niet kunt. Start hier: https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/reset-90-dagen🩷🌞download hier gratis jouw master reset schoonmaakplanning voor de week!:https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/masterlijst

Voelt het moederschap soms als een solo-missie in een oorlogsgebied? Vandaag praten we over verbinding. Over de kracht van een community en waarom hulp vragen geen zwakte is, maar pure strategie. Vanavond zitten we live met 'Thee met Claire', dus luister deze podcast als warming-up.Zoekwoorden: Alleenstaande moeder support, community voor moeders, hulp vragen tips, Zen tussen de zooi, thee met Claire, netwerk foster parent, verbinding.Hashtags: #verbinding #theemetclaire #moederschap #resetjezelf #alleenstaandemama #community #samensterk

Sta je soms minutenlang naar de chaos te staren zonder te weten waar je moet beginnen? Welkom in de bevries-modus. Vandaag is het To-Do dag en ik leer je hoe je die verlammende berg werk in hapklare brokjes hakt. Geen vage theorieën, maar de nuchtere Claire-aanpak. Want actie is de enige remedie tegen angst.Zoekwoorden: To-do lijst tips, uitstelgedrag aanpakken, productiviteit voor moeders, rust in de chaos, Zen tussen de zooi, alleenstaande moeder tips.Hashtags: #todolijst #productiviteit #moederschap #resetjezelf #geenexcuses #ondernemen✨ The Big Reset: In 12 weken bouwen we samen aan een leven waarin rust de standaard is, zodat je lichaam minder vaak aan de noodrem hoeft te trekken. Plan je gratis call: https://calendly.com/zentussendezooi/30min?month=2026-04📲 90 dagen Reset Jezelf: Laat de app je ritme bewaken, juist wanneer jij het zelf even niet kunt. Start hier: https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/reset-90-dagen🩷🌞download hier gratis jouw master reset schoonmaakplanning voor de week!:https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/masterlijst

Word je ook wakker met het gevoel dat je alleen maar brandjes aan het blussen bent? In deze aflevering duiken we in de psychologie van groei. Ik deel een geniale tip van Mel Robbins over geld die je mindset compleet gaat shaken. Want ja, je kunt bouwen aan een imperium én een relaxte moeder zijn. Ook op je 42e. Ook alleenstaand.Geld-mindset, alleenstaande moeders, persoonlijke groei, Mel Robbins, financiële vrijheid, Zen tussen de zooi, Timemanagement.#geldmindset #resetjezelf #moederschap #persoonlijkegroei #ondernemen #alleenstaandemamaSamen aan de slag met Claire?✨ The Big Reset: In 12 weken bouwen we samen aan een leven waarin rust de standaard is, zodat je lichaam minder vaak aan de noodrem hoeft te trekken. Plan je gratis call: https://calendly.com/zentussendezooi/30min?month=2026-04📲 90 dagen Reset Jezelf: Laat de app je ritme bewaken, juist wanneer jij het zelf even niet kunt. Start hier: https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/reset-90-dagen🩷🌞download hier gratis jouw master reset schoonmaakplanning voor de week!:https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/masterlijst

Het is zondag. De dag van de grote reset.Vandaag blik ik terug op een week die anders liep dan gepland...van het ziekenhuis in Nijmegen met mijn dochter tot de momentjes van rust die ik heel bewust heb moeten claimen.​Vandaag deel ik mijn eigen verhaal over waarom deze zondagse reset voor mij de basis is van alles. We kijken ook vooruit: morgen gaat de wekker weer vroeg, de tassen moeten klaarstaan en de schoolvakantie is voorbij. Ga je morgen overleven op de automatische piloot, of kies je voor regie? Ik neem je mee in hoe ik mijn zondag gebruik om de week te overzien, zonder mezelf klem te zetten, zodat er ruimte blijft voor wat écht telt.Samen aan de slag met Claire?​The Big Reset: Wil jij 12 weken lang mijn intensieve 1-op-1 begeleiding om je fundament voorgoed te herstellen? Plan je gratis call hier: Ga naar mijn agenda ​90 dagen Reset Jezelf: Start direct met de app en bouw elke dag aan je nieuwe ritme: Kijk hier naar de info​Master Checklist: Begin vandaag met het creëren van lucht in je huis: Download gratis​Iedere middag om 16:00 uur vind je een nieuwe 'Daily Claire' op mijn YouTube-kanaal voor antwoorden op al je vragen.ga naar mijn YouTube

Het was zaterdagochtend en ik werd wakker met een gevoel van pure luxe. Het was acht uur. Acht uur! En voor een moeder met een kind dat normaal gesproken om zes uur naast je bed staat te springen, voelt dat als het winnen van de loterij. Maar zoals elke moeder weet: diepe stilte in een huis met kinderen is zelden een cadeautje...​In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal over een "stiften-explosie" die mijn hele zaterdagochtend op zijn kop zette. Ik neem je mee in de les die ik die ochtend leerde: dat je het leven niet kunt micromanagen, maar dat je wel de regie kunt voeren over hoe je reageert op de chaos.​In deze aflevering:​Het verhaal van de stiften: Waarom strategisch geplaatste knutselspullen niet altijd veilig zijn.​Imperfectie omarmen: Waarom verbinding met je kind altijd belangrijker is dan een vlekvrij bed.​De regie over je reactie: Hoe de Reset-methode je helpt om je kop koffie neer te zetten en rustig te blijven als het even anders loopt.Samen met Claire aan de slag?​The Big Reset: Wil jij 12 weken lang mijn intensieve 1-op-1 begeleiding om je fundament voorgoed te herstellen? Plan je gratis call hier: Ga naar mijn agenda ​90 dagen Reset Jezelf: Start direct met de app en bouw elke dag aan je nieuwe ritme: Kijk hier naar de info​Master Checklist: Begin vandaag met het creëren van lucht in je huis: Download gratis​Iedere middag om 16:00 uur vind je een nieuwe 'Daily Claire' op mijn YouTube-kanaal voor antwoorden op al je vragen.ga naar mijn YouTube

Het is vrijdag, en in mijn wereld betekent dat: Hygge-dag. Na een week vol regie, ziekenhuisbezoeken en het managen van de laatste vakantiedagen, trekken we vandaag heel bewust de grens. Vandaag vieren we de zachtheid en het warme nest.​Vaak denken we dat we pas 'zichtbaar' zijn als we knallen of productief zijn, maar op Hygge-vrijdag ben je zichtbaar in je rust. Ik deel met je hoe je die 'visuele stilte' in je huis creëert die nodig is om écht op te laden. Want hoe kun je volgende week met kracht die scholen weer in stappen, als je dit weekend niet eerst je eigen basis hebt verwarmd?​In deze aflevering:​De kunst van Hygge: Hoe je van je huis een baken van rust maakt (en waarom een kaarsje niet helpt als de ruis nog overal ligt).​Zichtbaar zijn in de rust: Waarom kiezen voor jezelf de meest krachtige vorm van regie is.​De 'zachte planning': Hoe je dit warme gevoel vasthoudt voor de nieuwe schoolweek die voor de deur staat.​Samen met Claire aan de slag?​The Big Reset: Wil jij 12 weken lang mijn intensieve 1-op-1 begeleiding om je fundament voorgoed te herstellen? Plan je gratis call hier: Ga naar mijn agenda ​90 dagen Reset Jezelf: Start direct met de app en bouw elke dag aan je nieuwe ritme: Kijk hier naar de info​Master Checklist: Begin vandaag met het creëren van lucht in je huis: Download gratis​Iedere middag om 16:00 uur vind je een nieuwe 'Daily Claire' op mijn YouTube-kanaal voor antwoorden op al je vragen.ga naar mijn YouTube

Het is donderdag, en in mijn Reset-methode is dit een van de belangrijkste ankerpunten van de week: het is momentjes-dag. We hebben de afgelopen dagen orde geschept in de fysieke ruimte, maar vandaag bewaken we de ruimte in je agenda en in je hoofd.​Vaak rennen we als moeders van hot naar her, terwijl we alleen maar brandjes aan het blussen zijn. Vandaag deel ik met je waarom het inplannen van kleine 'eilandjes van rust' geen luxe is, maar pure noodzaak. Zeker nu de scholen volgende week weer beginnen, is dit hét moment om de regie terug te pakken. Want een moeder die zélf in balans is, straalt die rust direct uit naar haar kinderen.​In deze aflevering:​De kracht van de donderdag: Waarom dit het kantelpunt van je week is.​De 'Momentjes-regie': Hoe kleine ankerpunten voorkomen dat je in de overlevingsstand schiet.​De link met je gezin: Waarom een kind dat 'niet luistert' vaak vraagt om een moeder die écht aanwezig is.Samen aan de slag?​The Big Reset: Wil jij 12 weken lang mijn intensieve 1-op-1 begeleiding om je fundament voorgoed te herstellen? Plan je gratis call hier: Ga naar mijn agenda ​90 dagen Reset Jezelf: Start direct met de app en bouw elke dag aan je nieuwe ritme: Kijk hier naar de info​Master Checklist: Begin vandaag met het creëren van lucht in je huis: Download gratis​Iedere middag om 16:00 uur vind je een nieuwe 'Daily Claire' op mijn YouTube-kanaal voor antwoorden op al je vragen.ga naar mijn YouTube

Oke het is een testje, maar pak pen en papier. Deze keer vertel ik je exact hoe jij je hoofd nu leeg maakt. we gaan voor rust in je hoofd 🩷kom vanavond naar mijn webinar!het is gratis, online en start deze meivakantie als de kinderen op bed liggen 🩷 (20:30) oortjes in en lekker luisterencadeautje!!He, ik heb iets voor je! 🌿​Mijn gratis opruim-afvinklijst! Je kunt 'm hier gratis downloaden, uitprinten en op je koelkast hangen. Zo heb je altijd het overzicht en de rust die je zoekt.​Wil je 'm ook?https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/masterlijst#resetjezelf #moederschap #podcastvoormoeders #rustinjehoofdSamen aan de slag met Claire?​The Big Reset: Wil jij 12 weken lang mijn intensieve 1-op-1 begeleiding om je fundament voorgoed te herstellen? Plan je gratis call hier: Ga naar mijn agenda ​90 dagen Reset Jezelf: Start direct met de app en bouw elke dag aan je nieuwe ritme: Kijk hier naar de info​Master Checklist: Begin vandaag met het creëren van lucht in je huis: Download gratis​Iedere middag om 16:00 uur vind je een nieuwe 'Daily Claire' op mijn YouTube-kanaal voor antwoorden op al je vragen.ga naar mijn YouTube