TODA SANA 2026: Del asfalto a la montaña con Gera Barreto | Ep. 27

¿Es el trail realmente otro deporte o solo una extensión de nuestro esfuerzo en el asfalto?En éste episodio analizamos nuestra grata experiencia en Todasana. Soltamos las verdades sobre lo que significa salir de la zona de confort del pavimento para enfrentarse a la agresividad técnica de la montaña, el calor de la costa y la gestión del ritmo cuando el terreno no te regala nada.Echamos cuento de:Asfalto vs. Montaña: Las diferencias reales en la gestión del esfuerzo y por qué los corredores de calle tienen una ventaja (y una desventaja) en el trail.El factor terreno: Cómo el agua y la arena transformaron la ruta en un reto técnico y físico.Gestión de Expectativas: Por qué un ritmo de 7:20 min/km en montaña puede representar un esfuerzo físico superior a tu paso de maratón en asfalto.El "Post-Race" y la Comunidad: La importancia de celebrar el proceso.Síguenos en nuestras redes sociales:KILÓMETRO 43Instagram:   / km43pod TikTok:   / km43pod