Ir a terapia psicológica debería ser un ejercicio personal y social que todos deberíamos estar haciendo ahora. Las herramientas que se comparten por parte de los profesionales de la salud mental, como los psicólogos, son fundamentales para aprender a convivir con nosotros mismos y a su vez con los otros.
No podemos esperar tener relaciones sanas con nuestras familias, parejas, hijos, amigos o compañeros de trabajo si dentro de nosotros no hay un corazón dispuesto a revisarse y aprender a ser consigo y con los otros.
La terapia tantas veces juzgada, representa para mí una necesidad social de toda la vida, pienso que si llegaramos a ser conscientes de la importancia de mantener una salud mental equilibrada muchas de las problemática de nuestra sociedad probablemente no existiecen.
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