EPISODE · May 21, 2026 · 40 MIN
Tomáš Eichler: Prečo pre zlý spánok zabúdaš a robíš katastrofálne rozhodnutia?
from Startitup podcasty · host Startitup
Myslíš si, že stres je tvoj nepriateľ a kortizol ťa len ničí? Omyl. Kortizol ťa ráno prebúdza a stres dokáže byť tvojím priateľom – ale len v jednej konkrétnej situácii.Spánkový vedec Tomáš Eichler v relácii Na zdravie odhaľuje brutálnu pravdu o našom životnom štýle. Zistíš, prečo zábudlivosť nie je náhoda a kedy ti cvičenie škodí.V novej epizóde relácie Na zdravie sa moderátor Filip Mosnár rozpráva so spánkovým expertom Tomášom Eichlerom o tom, čo hovorí veda o dobrom spánku a životnom štýle.
What this episode covers
Myslíš si, že stres je tvoj nepriateľ a kortizol ťa len ničí? Omyl. Kortizol ťa ráno prebúdza a stres dokáže byť tvojím priateľom – ale len v jednej konkrétnej situácii.Spánkový vedec Tomáš Eichler v relácii Na zdravie odhaľuje brutálnu pravdu o našom životnom štýle. Zistíš, prečo zábudlivosť nie je náhoda a kedy ti cvičenie škodí.V novej epizóde relácie Na zdravie sa moderátor Filip Mosnár rozpráva so spánkovým expertom Tomášom Eichlerom o tom, čo hovorí veda o dobrom spánku a životnom štýle.
NOW PLAYING
Tomáš Eichler: Prečo pre zlý spánok zabúdaš a robíš katastrofálne rozhodnutia?
No transcript for this episode yet