Tomislav Cvitanušić: Teške kosti i „debljanje od zraka„ su izgovori! - (Ne)poznato o ljudskom tijelu

Send us Fan MailGost u novoj epizodi podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu je Tomislav Tomo Cvitanušić, alpinista, maratonac, čovjek koji je svoj život posvetio filozofiji zdravlja, pokreta i balansa. Tomo je neko čije iskustvo i znanje inspirišu - ne samo one koji se bave sportom, već svakoga ko želi živjeti kvalitetnije i duže.Razgovor je počeo pitanjem koje mnoge zanima: kako je moguće da osoba u pedesetim godinama funkcioniše kao da je u kasnim tridesetima? Tomo odgovara jednostavno - godine su stvar uma, ali i tijela, jer jedno bez drugog ne ide. -Ne možete imati zdrav um u bolesnom tijelu, niti obrnuto, kaže on. I tu dolazimo do ključne riječi - mjere. Sve ima svoju mjeru: i hrana, i trening, i odmor.Danas se sve više govori o dugovječnosti, ali Tomo ističe da nije poenta samo produžiti broj godina, već produžiti kvalitetne godine života. Ono što Tomu izdvaja jeste optimizam. Kaže da danas živimo u najboljem trenutku ljudske civilizacije. Imamo znanje, tehnologiju, slobodu. Ali često zaboravimo da je sloboda i odgovornost. Svako od nas bira kako će živjeti, i kako će stariti. A izbori poput loše ishrane ili pušenja nas često unazade.Kako izgleda priprema za osvajanje Everesta i šta se dešava kad tijelo dođe do krajnjih granica? Da li postoji trenutak kad želiš da odustaneš i kako tada izvući iz sebe ono što ni sam nisi znao da imaš, slušajte i gledajte ove nedjeljeSupport the showČitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba    FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba  IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj...  Twitter: ...