Too hot to handle: Der Führerschein für deine Emotionen (Part 4: Schuld und Scham)

from Think and Grow Healthy · host Katharina Ebel

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge geht es weiter mit dem Thema Emotionen, die letzte Runde. Der Fokus liegt heute bei Schuld und Scham. Wozu brauchen wir Schuld und Scham? Welche dieser Emotionen ist tatsächlich konstruktiv? Welche Techniken gibt es im Umgang damit? Am Ende der Folge findest du wie immer einen mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 30, 2025

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Too hot to handle: Der Führerschein für deine Emotionen (Part 4: Schuld und Scham)

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This episode was published on March 30, 2025.

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