TORSTAIN EXTRA: Mitä tekisimme toisin?

Tässä extrajaksossa Oona ja Jocke pohtivat mitä tekisivät toisin, jos aloittaisivat fitness -urheilun nyt. Mitä taas on tullut tehtyä oikein? Jaksossa on paljon pohdintaa aikalailla perusasioiden äärellä, josta on toivottavasti apua etenkin lajia aloitteleville! Ei mitään raskasta tai maailmaa mullistavaa faktaa jaossa ja varmasti myös vääriä termejä väärissä kohdissa (etenkin IIFYM -keskustelun kohdalla), mutta sitä pohdintaa ja oman tekemisen analysointia tässä on, joka ehkä avittaa sitä samaa myös kuuntelijoilla. JA HEI! Pieni hakeminen, asioiden opettelu ja virheiden tekeminen on ihan ok, koska aina voi oppia ja kehittyä, kun antaa sille mahdollisuuden :D Ota yhteyttä: [email protected] IG: @fitnesskulmapodcast