頭も身体もクールに走ろう！〜心理的断念その２

マラソンレースで途中棄権をしまったkizu氏。 この走るのをやめたくなるときどうすればいいのか？ kizu氏はあくまで精神論にこだわっていますが、それでは自己否定感のみが残ると思います。 対策として考えられるその１は、 もっと徹底して戦略を練ること。 今まで戦略的と称しながら、必ずしもやり尽くしたか？という疑問があります。 もう一つは、 もう少し自分自身を俯瞰してみる、客観的に心理状態を評価して冷静に対処するということです。 そして、 断念したことを次へのレースなどに活かすことに焦点を当てたらいいのではないでしょうか。 そんなことをトークしています。 ＜間奏曲：“いけす”；アルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞ byおとぼけビ〜バ〜 公式ホームページ：https://otobokebeaver-kyoto.jimdo.com