תפסיקו לנסות להשיג את זה - ואתם תקבלו את זה (חוק המאמץ ההפוך)

קישור לנוירו-שיפט:קורס NLP פרקטישינר היברידימסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי: אינסטגרם:21 יום של מדיטציות ומסרים ל:- חיזוק ביטחון עצמי פנימי- חיבור ליעוד ומשמעות- ניקוי משקעים רגשיים- שינוי דפוסים אוטומטיםתיאור הפרק:ככל שרודפים אחרי מטרה, היא בורחת מאיתנו. ככל שמתנגדים לבעיה, היא מתעצמת. ודווקא כשמרפים הפתרון מגיע מעצמו. פעם חשבתי שזו קלישאה, אבל ככל שעבדתי עם יותר אנשים, גיליתי שיש בפילוסופיה הזו המון חוכמה והיא נוכחת בכל רובד בחיים.יש לפילוסופיה הזו שמות רבים: שחרור אחיזה, חוק המאמץ ההפוך או פעולה חסרת מאמץ. רוב האנשים מכירים את העיקרון הזה בתור משפט השראה, ולכן הם לא מצליחים לחיות על פיו. הסרטון הזה עוזר להבין לעתוכן עניינים:00:00 - חוק המאמץ ההפוך: למה ככל שמתנגדים לבעיה היא מתעצמת?01:25 - למה הניסיון בכוח להירדם רק משאיר אותנו ערים?02:40 - במערכות יחסים: למה מאמץ יתר רק מרחיק אותה?04:45 - שיטת הפרפר: למשוך אלינו במקום לרדוף באובססיביות05:10 - כל הרודף אחר הכבוד, הכבוד בורח ממנו06:12 - אל תחשבו על פיל ורוד: איך מחשבות ודאגות מתעצמות?07:00 - "כוונה פרדוקסלית" בשיטת הטיפול של ויקטור פרנקל08:45 - ללחוץ על הגז כשהבלם מורם: למה פעולה בכוח גורמת לנזק?10:35 - מתי סרטוני מוטיבציה עושים יותר נזק מתועלת?12:20 - למה בעצם אין דבר כזה "בעיית מוטיבציה"?13:00 - מנגנון הטסלה: למה תת המודע בולם אותנו גם כשאין סכנה?14:15 - הדרך לשחרר פחד קהל ומשקעים רגשיים מהעבר16:20 - איך לנקות את ההתנגדויות הפנימיות ולשחרר חסמים