TPU 069: Jak zadbać o dobry sen? Mateusz Majchrzak

from Tuż Przy Uchu · host Katarzyna Bieleniewicz

Złe samopoczucie, drażliwość, chroniczne zmęczenie, osłabienie koncentracji – istnieje wiele następstw, które niesie ze sobą bezsenność. Często zaburzenia snu wiążą się z innymi zaburzeniami psychicznymi oraz chorobami fizycznymi. Z moim gościem Mateuszem Majchrzakiem terapeutą bezsenności (CBT-I) porozmawiamy o tym jak zadać o jakość snu. Jest on psychologiem, członkiem Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem, Mateusz prowadzi… Dowiedz się więcej

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 6, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

TPU 069: Jak zadbać o dobry sen? Mateusz Majchrzak

0:00 56:32

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Rozmowy przy kawie - Bernard Fruga Bernard Fruga Bernard Fruga (trener zarządzania) rozmawia o biznesie z przedsiębiorcami, konsultantami i ekspertami Inception Joyance Partners Hosted by Joyance Partners Managing Partner Mike Edelhart, Inception is a series of conversations about the beginning of things - of companies, careers, new science, breakthrough technology, and a peek into the future. Each episode features an intimate talk between Mike and the founder of one of the remarkable companies in our portfolio. Together, they explore the grit, determination, and skill required to start a company, the underlying philosophies and psychologies of entrepreneurship, and the secrets of how startups are created, funded, and ultimately, win.Watch Inception on YouTube Podcast Internetowych Sprzedawców Mirosław Skwarek To jest Podcast Internetowych Sprzedawców, w którym chcę nauczyć Cię jak zwiększać sprzedaż i przy okazji nie zwariować. Od wielu lat pomagam polskim przedsiębiorcom internetowym zdobywać nowych klientów oraz zamieniać obserwatorów w kupujących. Dlatego jeżeli startujesz w sprzedaży internetowej lub prowadzisz ten biznes od lat, ale chcesz to robić skuteczniej i mieć więcej czasu dla siebie, usiądź wygodnie i skorzystaj z mojego doświadczenia. Jestem 100% praktykiem. Autorem bloga PerswazjaWSprzedazy.pl, współtwórcą systemu do email marketingu GetAll.pl oraz założycielem i Twórcą Akademii Social Media - wyjątkowej uczelni, która kształci przyszłych Social Media Expertów. Słuchaj, wdrażaj i ciesz się efektami. Ty zajmij się biznesem, a ja powiem Ci jak zwiększyć sprzedaż.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tuż Przy Uchu?

This episode is 56 minutes long.

When was this Tuż Przy Uchu episode published?

This episode was published on May 6, 2020.

Can I download this Tuż Przy Uchu episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!