Trænerportræt #10 - Mathilde Østergaard, om at være "uægte styrkeløfter" og skabe gode betingelser for positive oplevelser i fitness

Mathilde ELSKER at være stærk - og så er hun god til det! Men faktisk elsker hun bare at bevæge sig alsidigt. Mathilde er for nyligt blevet tilknyttet som træner i Fisker Performance med base i Aarhus efter at være færdiguddannet kandidat i idræt og dansk. I denne episode tager vi en snak om, hvad Mathilde elsker ved styrkeløft, og hvordan hun selv træner til konkurrencer. Derudover har Mathilde skrevet et rigtig spændende speciale i idræt om, hvordan overvægtige kvinder kan opnå glæde ved at styrketræning - selvom de måske er lidt usikre på deres krop og at være i et fitnesscenter. Vi kommer lidt ind på specialet hen mod slutningen af episoden, men en mere dybdegående snak om specialet må du vente lidt med (episoden er på vej). Rigtig god lytte-fornøjelse!