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Cambiar viejos patrones, decir que no, descansar a tiempo, desacelerar… son ejemplos de cómo priorizar la salud mental. Sin embargo, en un mundo que empuja a la desconexión y al agotamiento, esto es contracultural. Soy Macarena Lazcano, Psicoterapeuta y Persona Altamente Sensible, o PAS, y soy una más de esas que nadan a contracorriente y que no se conforman con una vida en la que encajar. Confío plenamente en que la vida vale mucho la pena cuando conectamos de verdad y somos capaces de usar nuestras emociones como brújula para construir nuestro propio camino. Si te consideras una persona sensible o sospechas ser PAS y estás intentando comprenderte mejor o gestionar mejor tus emociones, quiero que sepas que no estás sola, y que aquí hay un espacio para ti. Si deseas escuchar más, te invito a seguirme, activar la campanita y ponerle play! Bienvenida/o/e a “La brújula sensible”.