Training mit eigenem Körpergewicht 3 Tipps 💪 #133
from Bergfest Podcast Hosted by Marco Giglio & Philipp Hoffmann
Training mit eigenem Körpergewicht 3 Tipps 💪 #133 Trainierst du gerne mit dem eigenen Körpergewicht im Freien oder zu Hause? In dieser Kurzfolge teilen wir 3 oft übersehene, aber entscheidende Tipps für deinen Trainingserfolg im Bereich des Bodyweight-Trainings: 🏋️♂️ Anpassung der Übungen je nach deinem Fitnessniveau. 💪 Berücksichtigung deiner Relativkraft. 📅 Integration kürzerer, aber regelmäßiger Trainingseinheiten für optimale Ergebnisse. Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge! BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration Websites und weiterführende Links: Marco Giglio: www.marcogiglio.com Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch: Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/ Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/
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