Trainings-Weltmeister & Angst vor dem Versagen mit Holger Fischer - TWUP #200

from Therapie & Training Talk · host Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld

Holger und Wolfgang sprechen über warum viele Sportler im Wettkampf ihre Leistung nicht abrufen können, wie man Ängst erkennt, warum man Ängste weder verdrängen noch eliminieren kann und sollte, wie man mit Ängste umgeht, warum Angst die Kondition und Ausdauer reduziert, warum Koordinationstraining im Alter so wichtig ist, wie Fußball für viele ein emotionales Ventil ist und warum Holger dafür trainiert 10 Runden zu Boxen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 2, 2023

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Trainings-Weltmeister & Angst vor dem Versagen mit Holger Fischer - TWUP #200

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