Träningens risker och belöningar

from Best Fitness Friend podcast · host Kalle Solberg och Oskar Johed

I detta avsnitt av Best Fitness Friend podcast diskuterar Kalle Solberg och Oskar Johed träningens risker och fördelar, skadefrekvens i olika träningsformer, samt riskerna med inaktivitet. De pratar om vikten av fysisk aktivitet för att undvika sjukdomar och förbättra livskvaliteten, och jämför skadefrekvenser mellan styrketräning, CrossFit och löpning.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 27, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Träningens risker och belöningar

0:00 36:03

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Best Fitness Friend podcast?

This episode is 36 minutes long.

When was this Best Fitness Friend podcast episode published?

This episode was published on October 27, 2025.

Can I download this Best Fitness Friend podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!