Transforma tu ansiedad: AYUDANDO

from Iluminate Mujer · host MaryKar Garcia

En este episodio de "Ayuda a Ayudar", nos acompaña Merari Candelario, experta en salud mental y manejo de la ansiedad. Exploramos cómo el servicio a los demás no solo beneficia a quienes reciben ayuda, sino también a quienes la brindan. Merari nos guía a través de la conexión entre la ansiedad y el acto de servir, compartiendo herramientas y consejos sobre cómo transformar el estrés y la ansiedad en bienestar emocional a través de pequeñas acciones de ayuda. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora que te invita a transformar tu vida ayudando a otros! Sigue a Merari en sus redes sociales: facebook [email protected] Gratitude Giving

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 14, 2024

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Transforma tu ansiedad: AYUDANDO

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This episode is 37 minutes long.

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This episode was published on October 14, 2024.

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