Trauma, PTBS & kPTBS – Warum manche Erlebnisse uns nicht loslassen!

Traumatische Erlebnisse können viel mit uns Menschen machen, müssen aber nicht immer zu einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) werden.Zu einem Problem wird es, wenn die Gefahr vorbei ist – aber Körper und Psyche reagieren, als wäre sie noch da.In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Jenny Kogler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos über Trauma, PTBS und komplexe PTBS.Was macht ein Erlebnis traumatisch? Warum entwickelt nicht jeder Mensch nach einer extrem belastenden Erfahrung eine Traumafolgestörung? Und warum können Flashbacks, Vermeidung, ständige Alarmbereitschaft oder Schwierigkeiten in Beziehungen noch lange nach dem eigentlichen Ereignis bestehen?Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf traumatisierender Invalidierung: Was passiert, wenn Betroffenen nicht geglaubt wird, ihre Erfahrungen heruntergespielt werden oder sie immer wieder hören, sie seien zu empfindlich, würden übertreiben oder hätten etwas falsch wahrgenommen?Jenny und Daniel sprechen darüber, warum solche Reaktionen zusätzlich verletzen können, weshalb Betroffene häufig an sich selbst zu zweifeln beginnen und wie Heilung möglich werden kann.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an [email protected] oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links:·      Polizei: 133o  Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).·      Rettung: 144·      Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142·      Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html·      "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/·      "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. -  https://elternseite.at/ ·      Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at ·      Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ ·      Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2026 wurden über 250.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu